Wyniki wyszukiwania dla "krążenie"

Niewielkie i regularne posiłki pomagają unormować stężenie cukru we krwi i zapobiegają napadom łaknienia kolejnych porcji. Wiedz, że nieregularne jedzenie zaburza przemianę materii. Jeśli będziesz dostarczać organizmowi pokarmu w stałych porach, zacznie on magazynować tkankę tłuszczową....

Kobiet , która zaszła w ciąże jest pod wpływem hormonów ciążowych. Jeden z nich progesteron powoduję, że naczynia krwionośne rozluźniają się i stają się miękkie. U przyszłej mamy wzrasta także ilość krwi krążącej w organizmie, gdyż rośnie na nią zapotrzebowanie macicy. Szczególnie na powstanie żylaków narażone są...

Uciskanie w masażu jest techniką ukierunkowaną na wykorzystanie palców do masowania ciała. Jest dobrą metodą leczniczą, którą możesz stosować sam w czasie np. bólu głowy. Ucisk jest rodzajem masażu, która już od dawna była wykorzystywana przez laików i masażystów. Prowadzi on nie tylko do relaksacji, ale również do pobudzenia...

Obrzęki nóg, uczucie ciężkości i siatka „pajączków” - to powszechne przypadłości trapiące osoby, które prowadzą siedzący tryb życia. We znaki dają się nam szczególnie latem. Najlepszym środkiem zaradczym będzie codzienna dawka ruchu i właściwa dieta, z pomocą przyjdzie też farmakologia.Niewydolności żył kończyn do...

Zaburzenie prawidłowego stężenia glukozy we krwi wywołują wiele chorób. Gdy jest ono niższe od prawidłowego - mamy do czynienia z hipoglikemią. Nieleczona może prowadzić do cukrzycy typu II.

Wiele kobiet boryka się z problemem bladej cery. Najczęściej z taką przypadłością mamy do czynienia tuż po zakończeniu pory zimowej, która w dużej mierze wpływa na stan i kondycje naszej skóry. Istnieją jednak sposoby pielęgnacji, które pomagają odżywić cerę i poprawić jej koloryt....

Jeśli cierpisz na dolegliwości układu krążenia, a część sezonu urlopowego spędzasz w pracy, powinieneś szczególnie zadbać o swoje zdrowie, wykonując proste ćwiczenia pobudzające krążenie. Letnie miesiące obniżają naszą wydajność w pracy. Wysokie temperatury oraz wahania ciśnienia wpływają negatywnie na kondycję psychofiz...

Czy pod koniec dnia Twoje nogi są zmęczone i opuchnięte? Chciałabyś wiedzieć, jak temu zaradzić? Oto kilka podpowiedzi. Problem zmęczonych nóg dotyka coraz więcej Polek. Przyczyną jest m.in. brak aktywności fizycznej, niezdrowy tryb życia, zła dieta a teraz także wysokie temperatury. Szczególnie w letnie upały nasze no...

Ciąża to trudny okres dla organizmu przyszłej mamy. Występuje podczas niej wiele dolegliwości, które sprawiają ból kobiecie. Szczególnie jeśli chodzi o postawę ciała kobiety. Wiele kończyn w tym czasie jest obrzmiałych. Można jednak wykonać kilka ćwiczeń, które poprawią krążenie w organizmie kobiety. W tym artykule przyszłe ...

Żylaki kończyn dolnych, pajączki, spuchnięte nogi - dolegliwości te występują głównie u płci pięknej. Wpływ na taki stan mają przede wszystkim uwarunkowania genetyczne, stojąca lub siedząca praca, chodzenie na wysokich obcasach, zaburzenia hormonalne czy ekspozycja na ciepło.Powstanie żylaków na noga na początku ciąży przybiera...