Wyniki wyszukiwania dla "kontuzje"

Jak wynika z najnowszych badań, popularne konsole gier wideo takie jak Nintendo Wii mogą przyczyniać się do skręceń stawów czy kontuzji barków i kostek.W badaniu prowadzonym przez dra Patrick'a O'Toole z Children's Hospital of Philadelphia przedmiotem zainteresowania były popularne gry wideo, różniące się od typowych konsol tym, że gr...

Zwichnięcia kostki, naciągnięcie mięśni, przeforsowanie kolan i stawów skokowych - to najczęstsze kontuzje najmodniejszego aktualnie sportu narodowego. Kontuzja to przecież nic innego, jak różnica między chęciami, a możliwościami sportowca. A biegają już niemal wszyscy - mali, duzi i znani. Od maja biega cała Polska, a od zawsze jo...

Ogarnięci białym szaleństwem turyści planują wypady na górskie szlaki i trasy zjazdowe. Powoli zapełniają się miejsca w pensjonatach i hotelach. Niestety śnieg, mróz i związane z nimi sporty, często stają się przyczyną powstania bolesnych kontuzji. Dlatego zanim wyjdziemy na świeżo ośnieżony stok zadbajmy nie tylko o sprzęt, al...

Badania wykazują, że około 1 na 10 sportowców uczestniczących w Zimowych Igrzyskach Olimpijskich w 2010 roku doznał kontuzji, a około 1 na 14 zachorował. Naukowcy prowadzący badanie przeanalizowali sprawozdania 82 lekarzy drużyn narodowych, którzy opiekowali się łącznie 2567 sportowcami i, jak się okazało, stwierdzono 287 kontuzji o...

Prawie każdy, kto mniej lub bardziej aktywnie uprawia sport, doznał kiedyś związanych z nim kontuzji lub urazów. Naciągnięte lub naderwane ścięgna, kontuzje stawów, bóle pleców, a w skrajnych przypadkach złamania świadczą o tym, że sport to nie tylko zdrowie, lecz również dobra metoda na zrobienie sobie krzywdy.  W większości p...

W hali sportowej, na boisku, w siłowni, na basenie czy nawet w domu - kontuzji kolana można nabawić się dosłownie wszędzie. Wystarczy chwila nieuwagi lub zwykły pech, by przez kilka tygodni lub nawet miesięcy nie móc sprawnie się poruszać. Dlaczego ten staw sprawia tyle problemów? Jak poradzić sobie z kontuzją kolana? Zdec...

Przed wyjazdem na narty warto pomyśleć o treningu, który pomoże nam poprawić sprawność fizyczną i wzmocnić mięśnie. Jest to szczególnie istotne u osób, które na co dzień prowadzą mało aktywny tryb życia. W przeciwnym razie upragniony wyjazd może zakończyć się szybkim powrotem do domu i bolesną kontuzją. Zanim podejmiemy decy...

Długo oczekiwane ciepłe, wiosenne dni zachęcają do aktywnego wypoczynku. Spragnieni słońca i ruchu na świeżym powietrzu, w pierwszej wolnej chwili biegniemy do parku, chwytamy za rower czy rolki. Pośpiech w nadrabianiu zimowych zaległości jest jednak niewskazany – nadmierny wysiłek bez odpowiedniego przygotowania może zakończyć...

Wakacje coraz bliżej! Słoneczne dni zachęcają do wyjścia z domu i zabaw na świeżym powietrzu. To najlepszy czas dla naszych pociech na szaleństwa na rowerach, rolkach, deskorolkach i hulajnogach. Często oznacza to również liczne otarcia, zadrapania i inne kontuzje, warto więc zadbać o bezpieczeństwo naszych dzieci i przygotować...

Rozciąganie się przed bieganiem nie zapobiega urazom, według ostatniego badania amerykańskiego, przedstawionego w trakcie corocznego kongresu amerykańskiej akademii American Academy of Orthopaedic Surgeons. Korzyści z rozciągania się przed bieganiem są przedmiotem kontrowersji już od wielu lat.Aby się przyjrzeć z bliska temu tematowi, b...