Wyniki wyszukiwania dla "kontuzje podczas ćwiczeń"

Jak wynika z najnowszych badań, popularne konsole gier wideo takie jak Nintendo Wii mogą przyczyniać się do skręceń stawów czy kontuzji barków i kostek. W badaniu prowadzonym przez dra Patrick'a O'Toole z Children's Hospital of Philadelphia przedmiotem zainteresowania były popularne gry wideo, różniące się od typowych konsol tym, że g...

Zwichnięcia kostki, naciągnięcie mięśni, przeforsowanie kolan i stawów skokowych - to najczęstsze kontuzje najmodniejszego aktualnie sportu narodowego. Kontuzja to przecież nic innego, jak różnica między chęciami, a możliwościami sportowca. A biegają już niemal wszyscy - mali, duzi i znani. Od maja biega cała Polska, a od zawsze jo...

Menstruacja nie musi kojarzyć się z koniecznością rezygnacji z bycia aktywną. To po prostu czas, kiedy w sposób szczególny powinnyśmy zadbać o siebie i swój komfort. Warto zatem odnaleźć swój sposób na poprawianie samopoczucia na przykład poprzez ćwiczenia dostosowane do potrzeb naszego zmieniającego się w tych dniach organiz...

Badania wykazują, że około 1 na 10 sportowców uczestniczących w Zimowych Igrzyskach Olimpijskich w 2010 roku doznał kontuzji, a około 1 na 14 zachorował. Naukowcy prowadzący badanie przeanalizowali sprawozdania 82 lekarzy drużyn narodowych, którzy opiekowali się łącznie 2567 sportowcami i, jak się okazało, stwierdzono 287 kontuzji o...

Praktykowanie aktywności fizycznej przez 15 minut dziennie zwiększa spodziewaną długość życia o trzy lata i redukuje ryzyko przedwczesnego zgonu o 14% w porównianiu do osób nieaktywnych, według badania opublikowanego w naukowym przeglądzie The Lancet. Badanie przeprowadzone zostało przez doktora Chi Pang Wen z National Heal...

Proste 10 minut ćwiczeń fizycznych daje korzystne efekty jeszcze godzinę później. Naukowcy amerykańscy doszli do wniosków, że dziecięciominutowe ćwiczenia fizyczne, o łagodnym stałym rytmie, powodują zmiany metaboliczne, które dają jeszcze wymierne efekty nawet godzinę później. Naukowcy poprosili 70 osób, cieszących się dobrym ...

Ogarnięci białym szaleństwem turyści planują wypady na górskie szlaki i trasy zjazdowe. Powoli zapełniają się miejsca w pensjonatach i hotelach. Niestety śnieg, mróz i związane z nimi sporty, często stają się przyczyną powstania bolesnych kontuzji. Dlatego zanim wyjdziemy na świeżo ośnieżony stok zadbajmy nie tylko o sprzęt, al...

Wszyscy ci, którzy pracują przed komputerem, wiedzą, do jakiego stopnia bóle szyi oraz ramion są częste i natarczywe. Według pewnego badania duńskiego, 2 minuty ćwiczeń dziennie ma w zupełności wystarczyć, aby zmniejszyć dokuczające bóle. Blisko 200 pracowników biurowych zostało podzielonych na trzy grupy ...

Między 45 a 55 rokiem życia organizm kobiety zaczyna definiowac jej kobecość na nowo. Jest to okres podczas którego przechodzi ona menopauze. Zmiany jakie następują obejmują nie tylko sferę fizyczną, ale również emocjonalną.

Regularne ćwiczenia fizyczne korzystnie wpływają na zdrowie i są zalecane osobom w średnim wieku i starszym. Dotychczas wpływ wykonywania ćwiczeń na stan stawów kolanowych u starszych osób nie był dokładnie zbadany. Badacze przeprowadzili ankietę wśród 1279 osób. Zapytano ich o uprawianą regularnie aktywność fizyczną, o bóle i ...