Wyniki wyszukiwania dla "kondycja"

Naukowcy dowodzą, że ryzyko zgonu z powodu chorób serca u przepracowanych mężczyzn o słabej kondycji fizycznej jest dwa razy wyższe niż u niewysportowanych mężczyzn pracujących krócej. Przeprowadzone badanie wykazało również, że wydłużona praca nie szkodzi sercu mężczyzn aktywnych fizycznie. W badaniu wzięło udział 5000 Duńc...

Większośc naszych rodaków odpoczywa w sposób bierny. Nie kwapi się do tego by uprawiać jakis sport lub wykonywac ćwiczenia poprawiające sprawnośc ruchową. Lekarze oraz eksperci zwracają uwagę, jak niezbędna dla równowagi psychicznej i walki ze stresem jest aktywność fizyczna. Wraz z pogorszeniem koordynacji ruchowe...

Kręgosłup służy nam przez całe życie. Często jednak zaczynamy o niego dbać dopiero wtedy, gdy pojawia się ból. Tak jak w przypadku wielu innych schorzeń, również i w przypadku kręgosłupa bardziej opłaca się zapobiegać niż leczyć. Nasza ogólna kondycja fizyczna i psychiczna ma niebagatelne znaczenie dla naszeg...

Jesień i zima to nie tylko długie wieczory i chłodne dni, to również czas kiedy na straganach nie ma już tylu kolorowych, świeżych warzyw i owoców. Nasz organizm jednak wciąż potrzebuje witamin. Szczególnie nasze oczy, które jesienią i zimą są narażone na mróz, wiatr, odbijające się od śniegu ostre słońce, potrzebują właśc...

Nie od dziś wiadomo, że najlepszym i najzdrowszym sposobem na zwiększenie efektów kuracji odchudzającej jest połączenie diety z aktywnością fizyczną. Zatem zamiast wylegiwać się na plaży, warto pomyśleć o aktywnym spędzaniu wakacyjnych dni. Osoby, które mają problem z nadwagą, bardzo często nie zdają sobie sprawy z...

Problem dotyczący zanieczyszczenia organizmu toksycznymi związkami chemicznymi jest dość poważny ponieważ dotyczy każdego z nas. Jak się okazuje substancje trujące znajdują się w środowisku oraz żywności. Niewłaściwa dieta z wysoką zawartością tłuszczów nasyconych, cukrów, konserwantów i barwników, n...

Dermatolog, który pyta o nasze samopoczucie, psycholog, który interesuje się stanem naszej skóry - kto wie, być może już w niedalekiej przyszłości właśnie tak będą wyglądały konsultacje lekarskie w gabinetach kosmetycznych? Skóra oraz nasze samopoczucie mają ze sobą więcej wspólnego, niż się powszechnie przypuszcza. I choć e...

W momencie podjęcia decyzji dotyczącej narodzin dziecka należy wziąć pod uwagę wiele czynników natury psychologicznej, którym bez wątpienia należy stawić czoło. Decydując się na dziecko wkraczamy w prawdziwe dorosłe życie, dlatego należy się na to odpowiednio przygotować. Narodziny dziecka sprawiają, że sami stajemy się rodzi...

Szukając idealnej aktywności fizycznej dla siebie możesz spróbować sięgnąć po Nordic Walking. Jest to sport, który może uprawiać praktycznie każdy bez względu na wiek i początkowe możliwości sportowe. Przyjrzyj się bliżej temu rodzajowi sportu i zacznij ćwiczyć!...

Wyglądać jak modelka nie zawsze oznacza nosić rozmiar pomiędzy XS a S. Być jak modelka to czuć się dobrze w swojej skórze i być zadowolonym z własnego życia, a tym samym bycie osobą szczęśliwą. Nawet najpiękniejsze modelki wiedzą, że bez odpowiedniego sposobu życia, dbania o własne zdrowie i kondycje nie będą na czoł&oa...