Wyniki wyszukiwania dla "jak walczyć ze stresem"

Negatywne odczuwanie stresu w każdym trymestrze ciąży może mieć poważne skutki dla Twojego dziecko oraz Ciebie. Dlatego powinnaś nauczyć się radzić sobie ze stanami wzmożonego napięcia ale również zatroszczyć się o to,żeby w sytuacji stresowych było jak najmniej w Twoim życiu....

Jeżeli chcesz aktywnie przeciwstawić się schorzeniom reumatycznym, prawdopodobnie musisz zmienić swój styl życia.  Odżywianie odgrywa ważna rolę przy łagodzeniu objawów reumatyzmu. Do poprawy swojego samopoczucia możesz z powodzeniem przyczynić się , zmuszając organizm do większej aktywności fizycznej. W poniższym artykule postar...

Ołów należy do grupy mocno toksycznych pierwiastków. Dawka powyżej jednego miligrama dziennie może być śmiertelna. Badania dowodzą, że ludzie w ciągu dnia wchłaniają więcej ołowiu niż są w stanie wydalić. Ołów magazynuje się głównie w kościach. Pod wpływem zaburzeń metabolicznych (infekcje, kwasica, wzmożone procesy ko

Migreny powoduje pulsujący, jednostronny ból głowy. Temu bólowi towarzyszą często poty, mdłości i wymioty, a światło zwykle pogłębia dolegliwości, więc naturalnym odruchem jest pozostawanie w zaciemnionym pokoju. Nie jest znany prawdziwy mechanizm powstawania migreny. Lekarze odkryli że w czasie napadu migreny naczynia te...

Alergia dosięga ok. 40 % polskiego społeczeństwa. W dużych aglomeracjach miejskich alergików jest ponad dwukrotnie więcej niż w mniejszych skupiskach ludzkich.Przed pojawieniem się w naszym życiu alergii nie uchroni nas niestety profilaktyka. Skłonności do uczuleń dziedziczymy wraz z garniturem genów. Jeśli urodzimy się z taką p...

Od pewnego czasu aglomeracja montrealska zmaga się z nieustająco rosnącą liczbą przypadków inwazji pluskiew. Co prawda, nie ma możliwości podania dokładnych statystyk, jednakże władze odpowiedzialne za działania zmierzające do utrzymania czystości w mieście, a także Dyrekcja Zdrowia Publicznego, sądzą, że problem ten jest dość ...

W końcu powróciły piękne dni! A jednak, jeśli należysz do tych 30% ludzi, których stopy wyjątkowo się pocą w tym ciepłym okresie roku, to niekoniecznie masz powód do świętowania. W rzeczywistości, kiedy tylko słupek rtęci się podnosi, mało przyjemny zapach zaczyna emanować z twoich stóp. Przyjaciele,...

Nieśmiałość jest trudna do zdefiniowania, ponieważ objawia się ona wiele różnych sposobów. Zazwyczaj o nieśmiałych osobach mówi się, że są bojaźliwe i nieufne w stosunku do innych osób, oraz że wykazują się ostrożnością w nawiązywaniu kontaktów z innymi i w działaniu. Czymkolwiek jest nieśmiałość, należy przyjrze

Popękane naczynka i żylaki mogą być przyczyną wstydu i skrępowania, a także źródłem kompleksów. Współczesna medycyna umożliwia jednak skuteczną walkę z dolegliwościami żylnymi. O metodach leczenia opowiada dr hab. n. med. Maciej Kielar, szef Kliniki Chirurgii Ogólnej i Naczyniowej Szpitala Medicover.W Pols...

Czy pod koniec dnia Twoje nogi są zmęczone i opuchnięte? Chciałabyś wiedzieć, jak temu zaradzić? Oto kilka podpowiedzi. Problem zmęczonych nóg dotyka coraz więcej Polek. Przyczyną jest m.in. brak aktywności fizycznej, niezdrowy tryb życia, zła dieta a teraz także wysokie temperatury. Szczególnie w letnie upały nasze nog...