Wyniki wyszukiwania dla "jak uzupełnić niedobór magnezu"

Nadpobudliwe lub agresywne zachowania dzieci i młodzieży są coraz częstsze. Nie można ich kojarzyć wyłącznie z poważnymi schorzeniami neurologicznymi np. ADHD, skoro występują one tylko u 8-12% populacji. Trudno obarczać też winą wyłącznie rodziców. Przyczyn należy doszukiwać się w zaburzeniach równowagi elektrolitowej dzieci ...

Magnez jest jednym z ważniejszych pierwiastków występujących w organizmie człowieka. Głównym miejscem jego odkładania są kości (ok. 60%) i mięśnie (ok. 27%). Wśród narządów najwięcej magnezu znajduje się w sercu, wątrobie, mózgu i nerkach. Jony magnezowe występują w większym stężeniu w przestrzeni pozakomórkowej. Obecny w...

Dłuższe spanie w ciągu jednej nocy być może nie jest wystaraczające, aby uzupełnić braki snu spowodowane kilkoma nieprzespanymi nocami pod rząd, podsumowuje badanie amerykańskie. Próby kliniczne zostały przeprowadzone w laboratorium na 159 osobach, w wieku średnio 29 lat. Po dwóch nocach dziesięciogodzinnego snu, 142 osoby spały prz...

Jak wynika z nowych, amerykańskich badań, niedobór witaminy D to częsty problem dzieci otyłych z różnymi rodzajami rozmieszczenia tkanki tłuszczowej. Witamina D znajduje się w niektórych środkach spożywczych, ale u ludzi synteza tego składnika odżywczego zachodzi w większej części pod wpływem działania promieni słonecznych na sk...

Nowe badanie przeprowadzone przez kanadyjskich badaczy z uniwersytetu w Saskatchewan pokazuje, że 14% kanadyjskich dzieci cierpi z powodu niedoboru witaminy D. Jak uważa z kolei profesor na tym uniwersytecie, pan Hassan Vatanparast, problem jest szczególnie ostry na łonie populacji imigranów oraz uchodźców: ponad 50% dzieci imigranów bowie...

Są pewne okresy w życiu, kiedy organizm wykazuje zwiększone zapotrzebowanie na niektóre pierwiastki i powinien być traktowany ze szczególną troską. Najczęściej są to momenty przemęczenia po długotrwałym wysiłku, okres okołoporodowy i laktacyjny, menstruacja i rekonwalescencja po chorobie, a także okres pokwitania i starość. Zapot...

Magnez, minerał zapomniany? Co wiemy o jego działaniu, o źródłach pokarmowych oraz o różnych solach magnezu, które znajdujemy w suplementach? Z pewnością wielu z nas już zauważyło, że kiedy chodzi o zdrowie, a w szczególności o zdrowie kości, generalnie mówi się jedynie o calcium. A to wszystko dzięki niezwykle silnemu lobby! A...

Narodowy instytut raka we Francji (INCA, Institut nationale du cancer) przypomina, że salony opalania wiążą się z wieloma zagrożeniami, a lampy UV nie pozwalają w żaden sposób rozwiązać problemów z niedoborem witaminy D. Narodowy instytut raka po raz kolejny potwierdza to, o czym od dawna mówił: sztuczne opalanie wiążę się z więk...

Niedobór kwasu foliowego u przyszłej mamy może doprowadzić do zaburzenia rozwoju układu nerwowego dziecka. Dlatego lekarze specjaliści tak bardzo podkreślają znaczenie uzupełniania diety tą witaminą z grupy B. Tymczasem co druga kobieta może mieć problemy z przyswajaniem kwasu foliowego - substancji niezbędnej dla prawidłowego rozwoj...

Nieadekwatny poziom sodu oraz zbyt niski poziom potasu mogą być szkodliwe dla zdrowia serca, stwierdza badanie przeprowadzone przez badaczy z uniwersytetu kanadyjskiego Université McMaster, w Ontario. Mierząc poziom sodu obecnego w moczu 28 880 osób, naukowcy stwierdzili, że im wyższy jest ten poziom, tym większe jest również ryzyko chor...