Wyniki wyszukiwania dla "jak unikać niechcianej ciąży"

Zdrowa dieta jest bez wątpienia niezbędnym elementem każdej kobiety w ciąży. Organizm, bowiem potrzebuje dużo energii, by mógł sprawnie funkcjonować. Istnieje, jednak żywność, której przyszła mama powinna bezwzględnie unikać.

Zastanawiasz się na co powinnaś uważać, co teraz będzie najlepsze dla Twojego organizmu, a z czego definitywnie powinnaś zrezygnować by nie zaszkodzić nienarodzonemu maleństwu. Przedstawiamy kilka rad czego kobieta powinna unikać w ciąży....

Wiele kobiet ma problemy z wysypianiem się w okresie ciąży, gdy odpowiednia ilość odpoczynku jest szczególnie ważna.Amerykańska Narodowa Fundacja Snu (National Sleep Foundation) zaleca następujące wskazówki, umożliwiające bardziej komfortowy sen w czasie ciąży:...

Okres ciąży jest okresem magicznym w życiu każdej kobiety. Jest to specjalny czas, w którym należy szczególnie dbać o siebie. Odżywianie podczas ciąży może mieć wpływ na rozwój dziecka, stąd też istotne jest przestrzeganie pewnych zaleceń....

Każdy, kto uprawia sport lub się nim interesuje, wielokrotnie spotkał się ze sformułowaniem, że ktoś „uległ kontuzji” lub „będzie miał przerwę w treningach spowodowaną kontuzją”. W świecie sportu nie da się wykluczyć wszystkich sytuacji, które przyczyniają się do powstania kontuzji, jednak w wielu przypadkach można znac...

Choć co czwarty Polak boi się chorób kręgosłupa, obawa ta nie przekłada się na właściwe traktowanie osi i podpory naszego ciała. Od najmłodszych lat dźwigamy ciężary w postaci szkolnych plecaków, spędzamy od kilku do kilkunastu godzin w pozycji siedzącej i unikamy aktywności fizycznej. W konsekwencji większość z nas nie tyl...

Sytuacja, w której każde dziecko stara się określić, kim jest jako jednostka, może prowadzić do zaostrzenia wewnętrznej rywalizacji pomiędzy nimi. Potwierdzenie szczególnego talentu, który wyróżnia dziecko spośród rodzeństwa, może się przyczynić do złagodzenia tej rywalizacji. Przykładowo, jeżeli jedno z dzieci wyróżnia się...

Aby przygotować się do ciąży, musimy zadbać o własne ciało i.. umysł. Nie wystarczy jedynie sięgać po czasopisma dla przyszłych mam czy czytać książki na ten temat, choć będzie to przydatne. Planowanie ciąży może pomóc przygotować nam się na ten bardzo ważny etap, zdrowiej przejść przez niego, szybciej i łatwiej odzy...

Listerioza jest to rodzaj zatrucia pokarmowego spowodowanego przez bakterię Listeria monocytogenes. Bakteria ta może przedostać się do organizmu człowieka przez pożywienie lub kontakt ze zwierzętami (w szczególności z kotami). Zakażania tego rodzaju u kobiety w ciąży są zazwyczaj rzadkie, ale gdy nastąpią mogą mieć ciężką post...

Ciąża to ten wyjątkowy okres w życiu kobiety kiedy musi dbać o siebie szczególnie. Ale szczególnie nie oznacza, że powinna ona na przykład przysłowiowo jeść za dwoje. W ciąży powinnaś odżywiać się świadomie i w taki sposób aby zapewnić dziecku jak najwięcej składników odżywczych, które pozwol