Wyniki wyszukiwania dla "jak przestać palic"

To pytanie gnębi każdego palacza, który któregoś dnia postanowił spróbować zerwać z niszczącym jego życie i zdrowie nałogiem. W rzeczywistości, uważa się, że to nikotyna jest odpowiedzialna za uzależnienie. Nikotyna bowiem stymuluje centra odpowiedzialne za uczucie przyjemności w mózgu i wywołuje uzależnienie na trzech poziomac...

Tytoń zabija, to wiadomo. Przede wszystkim, w postaci papierosów, jest on jedynym legalnym produktem, który zabija, jeśli jest używany tak, jak przewidują to producenci, potwierdzają specjaliści. Według autorów książki Prevenir, jest on największym seryjnym mordercą na ziemi. Tytoń sprawia, że jesteśmy chorzy z powodu 4 000 subst...

Jak powszechnie wiadomo dym tytoniowy zawiera bardzo dużo związków chemicznych, które w znacznym stopniu działają toksycznie na organizm człowieka. Najważniejszym związkiem jest nikotyna i jej główny metabolit – kotonina jak również tlenek węgla, formaldehyd, metale ciężkie i rakotwórcze węglowodory aromatyczne. Z racji duż...

Pingwiny cesarskie to mistrzowie bezdechu, to nie ulega wątpliwości. Pod wodą mogą zostawać nawet pół godziny. Ale kiedy decydują, że trzeba by już wyjść na powierzchnię? Prawdopodobnie, decydować ma o tym liczba uderzeń płetwą. W czasie nurkowania, kiedy decydujemy, że trzeba udać się na powierzchnię, aby znów napełnić pł...

Liczne są badania, które pochylają się nad kwestią odżywiania, zwyczajów życiowych oraz kontrolą wagi. Badacze w dalszym ciągu zastanawiają się, w jaki sposób dieta oraz przyzwyczajenia są odpowiedzialne za przybieranie na wadze w całej populacji, i które czynniki biorą w tym największy udział. Jak stwierdzają eksperci, większ...

Od dawna już słyszymy o szkodliwości palenia papierosów, o jego wpływie na zdrowie, na środowisko, na koszta ponoszone przez powszechny system opieki zdrowotnej, związane z leczeniem chorób spowodowanych przez nikotynizm. Eksperci na całym świecie głowią się nad metodami zniechęcania ludzi do palenia papierosów. Po krótkich, pisemn...

Federacja sportu studenckiego w Kanadzie posługuje się grubym argumentem, aby przekonać palaczy, żeby w końcu raz a dobrze rzucili palenie. Gruby argument, czyli potężne pieniądze, oczywiście. Podczas gdy zdrowotne władze kanadyjskie, Sante Canada, w dalszym ciągu narzucają dodawanie szokujących obrazków na opakowania papierosów, kt...

Częsty ból i uczucie ciężkości w nogach, dyskomfort oraz wieczorne obrzęki - to najczęstsze dolegliwości związane z żylakami. Nie warto ich bagatelizować, stanowią bowiem problem nie tylko estetyczny, ale też zdrowotny. Jak bezpiecznie można je usunąć? Żylaki to przewlekła niewydolność żylna, choroba układu krwionośnego, kt

Uśmiechamy się, gdy coś nas cieszy lub bawi. Jednak są w życiu chwile, w których ciężko o optymizm. Na szczęście są ludzie, którzy potrafią wyczarować radość… Jak powiedział Victor Hugo „Uśmiech jest jak słońce, które spędza chłód z ludzkiej twarzy”. Bez wątpienia miał rację. Optymizm i dobry nastrój pomaga poradz...

Im więcej w naszym codziennym życiu zdrowych nawyków, tym większa szansa na obniżenie ryzyka chorób serca.Geny nie przesądzają o chorobie serca. Naukowcy coraz więcej wiedzą na temat wpływu stylu życia na zdrowie serca, a styl życia to coś, na co tylko my mamy wpływ. Badania na Harvardzie, w którym udział wzięło...