Wyniki wyszukiwania dla "jak nie wracać do nałogu"

Jak odkryli amerykańscy badacze z uniwersytetu University of Pittsburgh, plastry nikotynowe mogą bardzo pomagać ludziom, którzy próbują zerwać z nałogiem nikotynowym. Badanie zostało opublikowane w przeglądzie naukowym Addiction. Wynika z tego bardzo jasno, jak mówi doktor Saul Shiffman, jeden z autorów tego badania, że nie powinieneś...

Depresja, zaburzenia psychiczne, alkoholizm i narkomania, ale także mało znane dotychczas w polskim krajobrazie patologie jak seksoholizm, uzależnienie od telefonu, internetu, hazardu, pracoholizm czy zakupoholizm, zbierają swoje żniwo. Media ze zdziwieniem odnotowują fakt, że wśród zagrożonych zaburzeniami psychicznymi, w tym uzależnien...

Aby skutecznie stawić czoła infekcjom zimowym, nasze ciało potrzebuje dobrej, solidnej ochrony. Jeśli w dalszym ciągu prześladuje was okropna wizja zeszłorocznej wigilii, kiedy to byliście uwięzieni z łóżku, z termometrem pod pachą albo w ustach, przeczytajcie ten artykuł i zastosujcie się do naszych rad, a będziecie gotowi, aby sko...

Dzisiejsza medycyna nie zna skutecznego leku, pozwalającego na całkowitą eliminacje wirusa z organizmu. Dlatego tak ważna jest profilaktyka, polegająca na unikaniu sytuacji, w których będzie możliwe przeniesienie wirusa, a także określonych procedurach bezpieczeństwa i stosowaniu odpowiednich narzędzi, chroniących przed zakażeniem. ...

Prawie wszyscy Szwedzi myją zęby, ale tylko jeden na dziesięciu robi to prawidłowo, czyli w sposób, który skutecznie chroni zęby przed próchnicą. Teraz, badacze z akademii Sahlgrenska Academy, University of Gothenburg, chcą nauczyć swoich rodaków skuteczniejszego mycia zębów. Większość Szwedów myje zęby pastą z fluorem, ale jed...

Aż 4 kg na wadze i 3 cm więcej w pasie - tyle jesteśmy w stanie przytyć po trzydniowym biesiadowaniu w Święta Bożego Narodzenia. Poza zbędnym balastem tu i ówdzie, efektem łakomstwa są też poczucie zmęczenia i nękające wyrzuty sumienia, że znowu zjedliśmy za dużo, niezdrowo i z przesadą. Czy można przetrwać święta ze smakiem,...

Wielkimi krokami zbliża się sezon urlopowy i długo wyczekiwane wakacje od pracy i szkoły. Powinien być to przyjemnie spędzony czas, wolny od problemów, takich jak na przykład choroba. Niektórych zdarzeń nie da rady  przewidzieć, ale przed wieloma można się zabezpieczyć. Egzotyczna podróżJeśli marzysz o zwiedzaniu dalekich krajów...

Wychowywanie dzieci jest bardzo trudnym zadaniem. Pochłania wiele czasu i energii. W związku z tym jest wyczerpujące i w konsekwencji powoduje u rodziców zmęczenie. Oto kilka cennych wskazówek, które pozwolą rodzicom nie zwariować wychowując swoje pociechy. Wskazówki, które pozwolą ci  być dobrym rodzicem i pozostać przy zdrowych z...

Jest jesień więc na zewnątrz robi się coraz chłodniej. Poranki i wieczory są nawet mroźne. W takiej sytuacji większość rodziców zastanawia się jak powinni ubrać swoje pociechy, by nie zmarzły. Wbrew pozorom wybór ubrania dla dziecka nie jest łatwy, gdyż ich organizm funkcjonuje inaczej niż w przypadku osób dorosłych. Ubieranie ...

Uważasz, że niemożliwe jest uwolnienie się od nałogu picia kawy? Cóż, właśnie okazuje się, że wcale nie musisz tego robić. Co więcej, poranny kubek kawy może być całkiem dobrą sprawą. Nowe badanie, opublikowane w American Journal of Clinical Nutrition pokazuje bowiem, że regularni konsumenci kawy nie są bardziej zagrożeni choro...