Wyniki wyszukiwania dla "jak można się samemu wyleczyć z depresji"

Poczucie bezradności, przygnębienie, czarne myśli zdarzają się każdemu, jednak u wielu osób to uczucie trwa miesiącami. Wtedy nie jest to już zwykła chandra, lecz poważna choroba, którą należy leczyć. Depresja może trwać kilka tygodni, kilka miesięcy, może przebiegać sezonowo (jesień, zima), może również towarzyszyć człowi...

Badaczom udało się scharakteryzować populacje, które są zagrożone depresją, a to dzięki pomiarowi poziomu pewnej molekuły we krwi, po stresie. Molekuła ta to BDNF, a jej poziom okazuje się markerem biologicznym predyspozycji do depresji. Kiedy naukowcy poddają szczury laboratoryjne doświadczeniom intensywnego stresu, jedynie te gryzon...

Od dawna już wiemy, że starsi ludzie są bardziej zagrożeni depresją oraz innymi zaburzeniami zdrowia umysłowego, jeżeli żyją sami. Nowe badanie sugeruje, że to samo może dotyczyć młodszych dorosłych w wieku pracującym. W badaniu przeprowadzonym nad 3 500 kobiet i mężczyzn, w wieku od 30 lat do 65 lat, naukowcy z Finlandii stwierdzi...

W przeciwieństwie do popularnego przekonania, warunki meteorologiczne nie wpływają na ryzyko pojawienia się depresji, czy też smutku. Jednakże, niektóre pory roku wydają się bardziej sprzyjać poważnej depresji. U kobiet jest to jesień, u mężczyzn jest to lato. Takie wnioski wypływają z badania przeprowadzonego w Holandii, w którym ...

Kawa to coś znacznie więcej, niż chwilowy skok energii, pokazują nowe badania. Okazuje się bowiem, że codzienna konsumpcja tego czarnego napoju jest związana z niższym ryzykiem depresji u kobiet. Dwie lub trzy filiżanki kawy dziennie Badacze z Harvard University w Stanach Zjednoczonych informują nas bowiem, że dwie bądź trzy filiżank...

Depresja poporodowa jest w dalszym ciągu bardzo źle diagnozowana. A trzeba zaznaczyć, że chodzi tutaj o chorobę, którą można leczyć z sukcesem. Choć im później zostaje wykryta, tym gorzej przebiega leczenie. Ważne jest więc, aby rozpoznać jak najszybciej objawy depresji poporodowej. Może się to okazać trudne, ponieważ depresj...

Z całą pewnością, smakują tak dobrze, że można się od nich uzależnić, ale, czy można się od nich UZALEŻNIĆ tak naprawdę? Czy mogą one działać tak, jak nikotyna albo alkohol, na przykład? Lody truskawkowe jako crack – to może wydwać się śmieszne, ale sama idea, że jakikolwiek typ jedzenia może być uzależniający w sensie...

Po porodzie znaczna część kobiet cierpi z powodu depresji poporodowej. Dzieje się tak na skutek wstrząsu hormonalnego. Przeważnie depresja poporodowa nie trwa długo i z czasem przemienia się w radość.  Niestety, nieleczona może doprowadzić do prawdziwej tragedii. Jak więc pokonać depresję? Wiele mężczyzn nie wie co zrobić w momen...

Poza tym, iż są szkodliwe dla zdrowia serca, o czym już wiadomo, to przemysłowe tłuszcze trans – które możemy znaleźć w ciastkach, w margarynie, w pączkach – mają być także związane z wyższym ryzykiem zachorowania na depresję, o czym wiadomo od niedawna. Tak właśnie sugerują badacze europejscy, którzy do celów swoje...

Badania kliniczne wykazały antydepresyjne działanie szafranu. To nowe odkrycie w medycynie, otwierające pole dla preparatów będących alternatywą wobec powszechnie stosowanego dziurawca. Szafran zwiększa stężenie serotoniny i dopaminy w ośrodkowym układzie nerwowym, przez co poprawia nastrój i zwiększa poczucie szczęścia. Szafran to ...