Wyniki wyszukiwania dla "jak mamy się odżywiać i czego mamy unikać"

Terapia, która sprawia, że całkowicie znika lęk przed pająkami, właśnie udowodniła swoją skuteczność, według najnowszego amerykańskiego badania. Po zaserwowanym leczeniu, jak zaobserwowali naukowcy, uczestnicy eksperymentu mieli znacznie mniejsze poziomy aktywności mózgowej świadczącej o lęku. Czy należysz do tych ludzi, którzy...

Przeciętne kobiety przechodzą menopauzę około 50 roku życia. Jednak, co oczywiste, nie dzieje się to z dnia na dzień. Okres przekwitania wraz z samą menopauzą może trwać od 5 - 10 lat. Spadek produkcji progesteronu i estrogenów, a także związane ze spadkiem ich ilości w organizmie dolegliwości mogą pojawić się nawet koło 40 roku...

Każdą mamę zastanawia czy jej dziecko widzi i słyszy w brzuchu. W wielu czasopismach można przeczytać na temat tego, że warto w czasie ciąży słuchać muzyki czy czytać naukowe gazety bo dziecko będzie mądre. Czy jest tak naprawdę? Czy jest możliwe, że maleństwo słyszy przez grubą powłokę skórną brzucha mamy? Do niedawno sąd...

Według naukowców niepłodność może wystąpić już po 25 roku życia. Sprawia to, że coraz to młodsze kobiety mają problemy z zajściem w ciążę. Jak sprawdzić, czy wystąpiła owulacja?

Ciąża to wyjątkowo ważny okres w życiu każdej kobiety. Zmienia się wówczas zarówno ciało przyszłej mamy, jak i jej samopoczucie. Kluczową rolę w czasie tych 9 miesięcy odgrywa dieta - posiłki i napoje spożywane w trakcie ciąży mają znaczący wpływ na rozwój dziecka. W jaki sposób ułożyć jadłospis, by był on zdrowy zar...

Zastanawiasz się na co powinnaś uważać, co teraz będzie najlepsze dla Twojego organizmu, a z czego definitywnie powinnaś zrezygnować by nie zaszkodzić nienarodzonemu maleństwu. Przedstawiamy kilka rad czego kobieta powinna unikać w ciąży....

Sama chęć, choćby nie wiem jak wielka, to za mało. Potrzeba jeszcze uwierzyć, że pokarm jest i na pewno wystarczy dla maluszka. Ja miałam chęci „co nie miara”, ale moja wiara w powodzenie karmienia od początku była tłumiona. Najpierw na oddziale położniczym pielęgniarki zamiast pomóc młodej matce prawidłowo przystawiać...

Kobieta w ciąży zmierzyć się musi z wieloma problemami takimi, jak zmęczenie, ból czy obrzęki i opuchlizna. Jakie są przyczyny oraz jak sobie pomóc, by komfort i dobre samopoczucie towarzyszyły przyszłej mamie w tym magicznym czasie, jakim jest ciąża? Najczęstsze problemy i ich przyczynyKobiety w ciąży zmierzyć się muszą najczę

Karmienie piersią jest normalną czynnością, z którą mamy do czynienia po narodzinach dziecka. Jako, że jest to zwykły proces nie wymaga zastosowania specjalnych ograniczeń w diecie. Nie jest do końca jasne w jakim stopniu odżywanie matki oddziałuje na skład pokarmu, za to wiadome jest, że ma ono bardzo duży wpływ na samopoczucie i k...

Spożywanie alkoholu w niewielkich ilościach, zrezygnowanie z palenia papierosów oraz zbilansowana dieta... to są czynniki, które stanowią istotne elementy uzupełniające aktywność fizyczną. Bez względu na to czy ktoś dużo czy mało ćwiczy powinien zwrócić uwagę na kilka istotnych kwestii. Dzięki temu można uniknąć niedoborów s...