Wyniki wyszukiwania dla "jak ćwiczyć po zawale"

Wraz ze zbliżającym się sezonem letnim, który przysparza wielu okazji do eksponowania ciała, większość z nas podejmuje wzmożoną aktywność fizyczną. Bardzo ważne jest jednak to, aby przed rozpoczęciem ćwiczenia poznać prawidłowe zasady jego wykonywania, ponieważ przeciążenie stawów może być przyczyną kontuzji kolan, coraz cz...

Jednym z najważniejszych czynników, które mają wpływ na rozwój chorób serca jest nadwaga i niewłaściwy sposób odżywiania. O tym, jak zmodyfikować dietę i styl życia osób starszych po przebytym zawale serca opowiadają eksperci - opiekunki z firmy Promedica24. Odpowiednio zbilansowana dieta ma w pielęgnacji osób po zawale serca niem...

Polacy nie wiedzą jak ważna w powrocie do zdrowia jest aktywność zawodowa. 59% Polaków twierdzi, że osoba po zawale  powinna zrezygnować z aktywności zawodowej przynajmniej na rok – wynika z raportu TNS OBOP przygotowanego na zlecenie firmy Adamed, organizatora programu „Serce na nowo”1. Badanie opinii publicznej „...

Według ostatniego badania amerykańskiego, nasz iloraz inteligencji może ewoluować w okresie nastoletnim. W rzeczywistości, zmiany te są związane ze zmianami fizycznymi, które zachodzą w naszej strukturz mózgowej. Od wielu lat stawiamy sobie to pytanie: czy IQ jest stałe? A naukowcy nie mogą się zgodzić co do odpowiedzi. Czy istnieje ...

Wykonywanie ćwiczeń mięśni dna miednicy jest ważnym elementem przygotowania do porodu. Nabycie podczas ciąży umiejętności napinania i rozluźniania mięśni dna miednicy i krocza ułatwia, przyspiesza poród oraz zmniejsza ryzyko powikłań. Oczywiście wykonywanie gimnastyki jest możliwe w momencie, kiedy nie ma żadych przeciwwskaza

Maleńka molekuła zaaplikowana w ciągu 30 minut, tuż po zawale serca, mogłaby zmniejszyć uszkodzenia w sercu, które są następstwem takiego wydarzenia, nawet o ponad 50%, pokazuje odkrycie zespołu badawczego ze szpitala Sacré-Coeur w Montrealu (HSCM). Według doniesień pisma Le Devoir, chodzi tutaj o nową molekułę syntetyczną, która ...

Uprawianie aktywności fizycznej, kiedy temperatura i wilgotność są wysokie, czy to dobry pomysł? Co oczywiste, bez pewnych środków ostrożności, nawet najwytrwalsi sportowcy mogą doświadczyć różnych niedogodności, takich jak skurcze mięśniowe i uderzenia gorąca. To kilka porad pozwalających pokonać wyzwanie rzucone przez upał. ...

Suplementy z oleju rybnego, które zawierają kwasy tłuszczowe omega-3, mogą wcale nie pomagać ludziom, którzy już mieli zawał serca albo udar mózgu, jak pokazuje całkiem nowe badanie, przeprowadzone na podstawie poprzednich prac. Jest to zaskakujące stwierdzenie, ponieważ do tej pory omega-3 były uważane za korzystne dla zdrowia serca....

Umiarkowana konsumpcja alkoholu po zawale serca redukuje globalne ryzyko śmierci, jak stwierdzają naukowcy. Czy więc wkrótce lekarze zaczną przepisywać lampkę wina pacjentom po zawale? Amerykańskie badanie, które ukazało się w przeglądzie naukowym European Heart Journal, zdaje się właśnie coś takiego sugerować. Badacze amerykańsc...

Malec jest już na świecie, jego narodziny to z pewnością jedno z największych i najbardziej emocjonujących przeżyć w życiu kobiety. Przerażenie, które towarzyszyło ci podczas ciąży na myśl o tym, że nie podołasz obowiązkom, ustępuje zachwytowi: ta mała istotka, która odruchowo chwyta twój palec, jest częścią ciebie. Obs...