dieta niskotłuszowa przeciwwskazania dieta niskotłuszowa choroby dieta niskotłuszowa zalecenia dieta niskotłuszowa założenia jaka waga oznacza anoreksję? niebieska wydzielina z ucha i swędzenie niebieska wydzielina z ucha i swędzenie choroby niebieska wydzielina z ucha i swędzenie przyczyny zasada podwiązywania jajowodów objawy przepukliny wślizgowej leczenie przepukliny wślizgowej przyczynyprzepukliny wślizgowej przyczyny przepukliny wślizgowej skutki przepukliny wślizgowej powikłania przepukliny wślizgowej

Dusznica bolesna

Dusznica bolesna Choroba niedokrwienna serca Choroba wieńcowa Przewlekła niewydolność wieńcowa Dławica sercowa CAD Coronary artery disease Morbus ischaemicus cordis MIC Dusznica bolesna zwana też dławicą piersiową, jest zespołem objawów niewydolności więcowej. Towarzyszy mu zazwyczaj ogólny niepokój, wrażenie jakby kołatania serca, a niekiedy uczucie duszności i braku tchu. Leczenie:. Zmiana stylu życia: dieta, ruch i porzucenie nałogu palenia papierosów. Jeżeli leczenie zachowawcze nie jest skuteczne stosuje się leczenie chirurgiczne: angioplastykę - rozszerzanie zwężonych tętnic wieńcowych ( tzw. balonikowanie ) oraz chirurgiczna operacja pomostowania ( by-passy ), tętnic poprzez wszczepianie protez naczyniowych lub fragmentów naczyń krwionośnych, omijających zwężone miejsce w tętnicy wieńcowej.

Czytaj więcej na ten temat: Dusznica bolesna

Poznaj 12 przyczyn choroby wieńcowej!

Choroba wieńcowa to nie żarty! Choroba wieńcowa należy do grupy chorób układu sercowo - naczyniowego, które obejmują cały szereg komplikacji zdrowotnych, począwszy od niewydolności krążenia, zwężenia tetnic szyjnych, przerwania dopływu krwi oraz tlenu przez tętnice zasilające serce, po przewlekłe niedokrwienie kończyn dolnych. Mała aktywność fizyczna oraz brak systematycznego wysiłku przyczyniają się do powstawania nadwagi, dlatego warto zainwestować w siebie i zadbać o regularny ruch na świeżym powietrzu. Siedzący tryb życia Siedzący tryb życia również zwiększa ryzyko choroby wieńcowej. Nadwaga lub otyłość Blisko połowa przypadków choroby wieńcowej jest związana z występowaniem nadwagi u chorych! Spowodowane jest to powiększaniem się mięśnia sercowego, które musi wykonywać dodatkową pracę, aby zaopatrzyć w krew dodatkowe kilogramy tkanki tłuszczowej. Zaburzenia hormonalne Jak wiadomo zaburzenia gospodarki hormonalnej przyczyniają się do zachwiania pracy całego ustroju, nie tylko mają swój udział w rozwoju choroby wieńcowej, ale także wiążą się z zaburzeniami płodności, wzrostu, nadwagą oraz nadciśnieniem.

Czytaj więcej na ten temat: Poznaj 12 przyczyn choroby wieńcowej!

Firma Bayer wspiera innowacyjne rozwiązania w zakresie chorób sercowo-naczyniowych

Regitz-Zagrosek. Zwróciła ona uwagę na obserwację, że płeć pacjenta odgrywa niebanalną rolę w przebiegu wielu chorób, szczególnie tych związanych z układem sercowo-naczyniowym. O prawdziwym przeniesieniu odkrycia podstawowego do praktyki klinicznej opowiedziała również słuchaczom wybitna niemiecka uczona prof. W drugiej sesji sympozjum referat, który przyciągnął dużą uwagę zgromadzonych, wygłosiła Prof.    .

Czytaj więcej na ten temat: Firma Bayer wspiera innowacyjne rozwiązania w zakresie chorób sercowo-naczyniowych

Zobacz, jakie pokarmy powinieneś spożywać przy chorobie wieńcowej!

Żurawina Picie soku z żurawiny przyczynia się do wzrostu poziomu "dobrego" cholesterolu HDL, dlatego warto czasami skusić się na napój z tych owoców. Banany Banany są dobrym źródłem potasu, a to właśnie brak tego pierwiastka przyczynia się w dużej mierze do nadciśnienia tętniczego. Dodatkowo czosnek wywiera korzystny wpływ na układ sercowo -naczyniowy a swoje właściwości zawdzięcza on związkom siarki, witaminy C oraz witaminom z grupy B. Nasiona słonecznia Nasiona słonecznika zawierają magnez, którego wysokie spożycie znacznie obniża ciśnienei tętnicze. Czarne porzeczki Są doskonałym źródłem witaminy C i flawonoidów.

Czytaj więcej na ten temat: Zobacz, jakie pokarmy powinieneś spożywać przy chorobie wieńcowej!

Bieg Hipokratesa Fundacji Medicover

Niestety, w wielu szkołach brakuje podstawowego wyposażenia gabinetów, i funduszy dzięki którym mogłyby zostać wyposażone” - mówi Marcin Radziwiłł, Dyrektor Fundacji Medicover. Aby wziąć udział w zbiórce pieniędzy należy: Zarejestrować na www.domore.pl/Fundacja. Medicover planowany bieg lub marsz jako akcję prowadzoną w ramach Biegu Hipokratesa Fundacji Medicover. W opisie akcji należy wpisać dane szkoły, na rzecz której prowadzona będzie zbiórka. Właściwe wyposażenie gabinetu umożliwia wczesne wykrywanie zaburzeń rozwoju fizycznego, wad postawy i schorzeń przewlekłych, prowadzenie działań profilaktycznych oraz edukację dzieci, jak unikać zagrożeń zdrowotnych i jak udzielać pomocy przedmedycznej. W gabinetach pielęgniarskich powinny mieć miejsce badania wzroku i słuchu, ocena zdrowia i prawidłowości rozwoju oraz udzielanie pierwszej pomocy.

Czytaj więcej na ten temat: Bieg Hipokratesa Fundacji Medicover

Nawet mały brzuszek podwaja ryzyko dolegliwości sercowych oraz udaru mózgu

To nowe badanie potwierdza po raz kolejny te dane. W przeszłości, wspominano już, że kobiety, o tak zwanej figurze jabłka (tłuszcz na brzuchu), były bardziej narażone na pojawienie się ciężkich problemów zdrowotnych niż kobiety o figurze gruszki (tłuszcz na biodrach i na udach). Stwierdzono, że osoby, które miały więcej tłuszczu wokół brzucha, były również dwa razy bardziej narażone na zgon z powodu choroby serca albo incydentu naczyniowo-mózgowego (udar mózgu), w porównaniu do osób, u których tłuszcz rozkłada się głównie gdzie indziej. Jeszcze raz, Journal of the American College of Cardiology, publikuje nowe badanie, przeprowadzone na blisko 16 000 osób, które cierpiały na chorobę wieńcową. Często się to powtarza, że nie tylko sama tkanka tłuszczowa może być szkodliwa dla zdrowia, ale również to, że jej rozmieszczenie na ciele ma znaczący wpływ na pojawianie się niektórych chorób.

Czytaj więcej na ten temat: Nawet mały brzuszek podwaja ryzyko dolegliwości sercowych oraz udaru mózgu

Ratownicy medyczni też są narażeni na stres

To przekonanie związane z możliwością kontrolowania emocji i radzenia sobie z niechcianymi, negatywnymi objawami wywołanymi przez wtórną traumę powinno być wzmacniane u osób zawodowo zajmujących się interwencją kryzysową przez ich przełożonych, rodziny, osoby szkolące i terapeutów. Projekt badawczy został przeprowadzony w ramach pracy magisterskiej w listopadzie 2009 r. Jak im pomagać w radzeniu sobie z trudem codziennej pracy i przeciwdziałaniem problemom zdrowotnym? Badaczki informują, że jednym ze sposobów jest zwiększenie u ratowników poczucia własnej skuteczności, czyli przeświadczenia o tym, że są w stanie poradzić sobie w trudnej sytuacji. Aleksandra Łuszczyńska, psycholog zdrowia i kierownik badania. Tymczasem one także mogą doświadczyć traumy i wymagać pomocy – mówi prof.

Czytaj więcej na ten temat: Ratownicy medyczni też są narażeni na stres

Ginkgo biloba (Ginkgo biloba)

Należy unikać ektraktów, gdzie jedynie glukoflawonoidy są znormalizowane, tak samo jak kapsułek oraz pastylek zawierających jedynie suszone liście. Dostępność: należy wybierać ekstrakty znormalizowane do 24% albo do 25% glukoflawonoidów oraz do 6% terpenolaktonów, co odpowiada poziomowi stężenia 50:1.  leczenie zaburzeń seksualnych (prawdopodobnie nieskutecznie).  leczenie szumów usznych (prawdopodobnie nieskutecznie);. Poza tym, według wielu analiz przeprowadzonych do tej pory, liczne suplementy z ginko biloba są zafałszowane: do materii pierwszej dodaje się bowiem rutynę, co pozwala zwiększyć tanio zawartość flawonoidów w produkcie końcowym i oszukać wszystkie testy jakości.

Czytaj więcej na ten temat: Ginkgo biloba (Ginkgo biloba)

Zdrówko! Pij piwo i żyj dłużej!

Ale, nie zaczynaj od razu od wypijania sześciopaku każdego wieczora. Co więcej, alkohol może obniżać ryzyko zachorowania na cukrzycę. Ostatnie badania pokazały, że alkohol może podnosić poziom dobrego cholesterolu, obniżać poziom złego cholesterolu, jak również może redukować te problemy krwi, które przyczyczniają się do zatykania tętnic. Jak bowiem przestrzegają badacze z uniwersytetu Virginia Tech University, duża konsumpcja alkoholu, zdefiniowana jako co najmniej trzy drinki co najmniej trzy razy w tygdoniu, jest gorsza niż abstynencja. Aczkolwiek, nie o wiele gorsza, i w dalszym ciągu niepijący są bardziej zagrożeni chorobą serca.

Czytaj więcej na ten temat: Zdrówko! Pij piwo i żyj dłużej!

Jak obniżyć ryzyko choroby serca o 83%

Po przeprowadzeniu długoletnich obserwacji stwierdzono, że gdy stosowano się do trzech z pięciu powyższych czynników, ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej serca na przestrzeni 14 lat spadło o 57%; w przypadku czterech czynników ryzyko spadło o 66%; jeśli zaś przestrzegano wszystkich pięciu czynników, ryzyko choroby spadło aż o 83%. Zniweluj ryzyko chorób serca. Nasza dieta powinna również mieć niższy ładunek glikemiczny i wyższy stosunek tłuszczy wielonienasyconych do nasyconych. Powinna ona być uboga w tłuszcze trans, ale bogata w błonnik, kwasy tłuszczowe omega-3 i kwas foliowy. Główny czynnik - stres Wśród innych sposobów na obniżenie ryzyka wystąpienia choroby serca możemy wymienić utrzymywanie ciśnienia tętniczego krwi na poziomie 120/80 lub niższego oraz zminimalizowanie stresu.

Czytaj więcej na ten temat: Jak obniżyć ryzyko choroby serca o 83%

Twoje serce podczas menopauzy!

Ponadto obniżony poziom estrogenów odpowiada za przyśpieszony rozwój nadciśnienia tętniczego. Nieleczone nadciśnienie tętnicze przyczynia się do wystąpienia choroby niedokrwiennej serca, zawału, niewydolności serca i udaru mózgu. Przede wszystkim profilaktyka! Kondycja zdrowotna kobiet po menopauzie w dużym stopniu uzależniona jest od stanu, w jakim znajduje się ich organizm już przed menopauzą. Nagłe zatrzymanie przepływu krwi w tętnicy wieńcowej objawia się zawałem serca. Złogi cholesterolu budują tzw. blaszki miażdżycowe, na których mogą powstawać zakrzepy krwi, zagrażając zamknięciem tętnicy wieńcowej.

Czytaj więcej na ten temat: Twoje serce podczas menopauzy!

Udar mózgu jako choroba naczyniowa

Pacjent, który trafi do szpitala znajdzie się pod opieką neurologa, który przeprowadzi badanie neurologiczne, internistyczne, zleci podstawowe badania krwi oraz tomografię komputerową. Jeśli udar dotyczy dużego obszaru mózgu może prowadzić w ciągu kilku godzin lub dni do śpiączki. Tomografia komputerowa umożliwia odróżnienie udaru niedokrwiennego od krwotocznego. Często wykonuje się również badanie USG (tzw. Pacjent, którego stan się pogarsza, powinien być ściśle monitorowany na salach intensywnego nadzoru w oddziałach udarowych.

Czytaj więcej na ten temat: Udar mózgu jako choroba naczyniowa

Już kilka papierosów dziennie podnosi ryzyko zgonu

Palacze ci mieli trzykrotnie wyższe ryzyko zgonu z powodu choroby wieńcowej serca w porównaniu z osobami, które nigdy nie paliły. Byli też bardziej narażeni na śmierć z powodu raka płuc - w przypadku mężczyzn ryzyko to było większe niemal trzykrotnie, a w przypadku kobiet - aż pięciokrotnie. Osoby palące mało miały wyższe o 1,5 razy ryzyko zgonu z różnych przyczyn, w porównaniu z niepalącymi. Najgorsze skutki odnotowano u osób, które wypalały od 1 do 4 papierosów. Okazało się, że wypalanie niewielu papierosów dziennie może mieć groźne konsekwencje zdrowotne.

Czytaj więcej na ten temat: Już kilka papierosów dziennie podnosi ryzyko zgonu

Metody leczenia i zapobiegania retinopatii cukrzycowej

U niewielkiego odsetka osób, które poddały się laseroterapii nastąpiła także poprawa ostrości wzroku. Pozwala zachować ostrość wzroku na obecnym poziomie i zapobiega pogorszeniu. Najważniejsze jednak jest szybie podjęcie leczenia. Jeśli stadium choroby jest zaawansowane zwykle przeprowadza się bowiem zabieg witrektomii, polegający na usunięciu ciała szklistego. Wykorzystywane są w niej leki antyagregacyjne, które zmniejszają krzepliwość krwi, leki fibrynolityczne poprawiające jej przepływ oraz przeciwkrwotowczne mające za zadanie zmniejszyć przepuszczalność naczyń.

Czytaj więcej na ten temat: Metody leczenia i zapobiegania retinopatii cukrzycowej

Żywienie w chorobach serca i naczyń

Bogatym źródłem błonnika pokarmowego są natomiast kasze gruboziarniste, pieczywo pełnoziarniste, płatki owsiane. To kolejny dowód na to, że należy „zaprzyjaźnić się” z nasionami roślin strączkowych, np. grochem, fasolą, bobem, które zawierają stosunkowo mało aminokwasów siarkowych (metioniny, cysteiny). Udział energii pochodzącej z białka roślinnego powinna być zwiększona. Dzienne spożycie tego składnika powinno wynosić ok. 30 g na dobę. Dieta w chorobach serca i naczyń powinna zawierać również mleko i jego przetwory.

Czytaj więcej na ten temat: Żywienie w chorobach serca i naczyń