Wyniki wyszukiwania dla "gotuj i chudnij"

Powszechnie wiadomo, że woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Jej niedobory mogą w krótkim czasie doprowadzić do dużych spustoszeń w organizmie - procesy metaboliczne ulegają zaburzeniu, przez co czujemy się nie tylko osłabieni, ale również  nasza skóra traci jędrność i naturalny blask. W rezult...

Modna, nowoczesna, a przede wszystkim szczupła - to marzenie niejednej młodej mamy. By osiągnąć te cele, kobiety stosują różne, czasem nawet niecodzienne rozwiązania. Ważne jednak, by marzenia o pięknym ciele nie przysłoniły nam radości czerpanej z równie pięknego etapu w naszym życiu, jakim jest ciąża i okres karmienia. O swoich...

„Nie wiesz, co robić, kiedy po kolacji lodówka znowu zaczyna cię coraz głośniej wołać? Wypróbuj moje sztuczki-pisze Kasia Cichopek w swoim najnowszym poradniku „Sexy Mama. Jedz, chudnij i ciesz się sobą!”. Zakładaj dopasowane ubrania. Nie workowate spodnie i bluzy męża, w których łatwo ukryć rozepchany brzuch.  Nawet jeśli ...

Jesteś już po kolacji, a wciąż masz wrażenie że lodówka woła do Ciebie? W najnowszym poradniku Kasi Cichopek "Sexi Mama. Jedz, chudnij i ciesz się sobą!" możesz znaleźć sprawdzone sposoby na to jak skonczyć z podjadaniem.

Spożywanie warzyw i owoców jest nie bez znaczenia dla układu odpornościowego. Rośliny strączkowe, orzechy, brokuły, bób i czysta woda to produkty polecane w diecie chorego na AIDS.

Osoby cierpiące na choroby serca powinny szczególnie dbać o ty, by ich masa ciała utrzymywała się na właściwym poziomie. Otyłość i nadwaga obciążają układ krążenia, przez co może wystąpić nadciśnienie tętnicze oraz zmiany w sercu. Program odchudzania dla osób otyłych borykających się z chorobami układu krążenia powini...

Nasiadówki to sprawdzone sposoby na kobiece dolegliwości, stosowane z powodzeniem już przez nasze babki. Bowiem w czasach kiedy dostęp do leków nie był tak łatwy jak obecnie, kobiety same znajdowały sposób na to, jak radzić sobie z dolegliwościami narządów rodnych. Obecnie nasiadówki również są polecane przez lekarzy specjalistów...

„Jeżeli twoja mama albo ciocia mają kilkanaście kilogramów więcej niż wynosi średnia waga w ich wieku, już teraz zacznij uważać na to, co jesz – i to nawet jeśli twoje BMI (ang. body mass index, czyli wskaźnik masy ciała) ciągle mieści się w normie. Według naukowców dziedziczne są nie tylko skłonności do tycia i rozmieszcz...

Napięcie przedmiesiączkowe, nadmierny stres czy bolesne miesiączki. Z takimi dolegliwościami, podobnie jak my obecnie musiały radzić sobie nasze babki i to bez pomocy współczesnej medycyny. Oczywiste jest, że nam kobietom XXI wieku, żyje się dużo łatwiej. Mamy dostęp do szerokiej gamy środków higienicznych, a także leków działaj

Plaga współczesności, choroba cywilizacyjna, defekt urody – jakkolwiek by nie postrzegać otyłości, możemy się zgodzić co do jednego – staje się problemem coraz większej ilości osób, niezależnie od płci i wieku. I nie zawsze są one „same sobie winne”. Mimo prób odchudzania i prowadzenia reżimu żywieniowego, część z nich...