Wyniki wyszukiwania dla "gimnastyka korekcyjna na koślawe stopy"

Kolana koślawe to takie, w których rozstęp między kostkami przyśrodkowymi goleni, wynosi ponad 5 cm przy kolanach zwartych i wyprostowanych. Prawidłowo, w pozycji stojącej, na wyprostowanych nogach, przyśrodkowe powierzchnie kolan i kostki przyśrodkowe stykają się. Natomiast kiedy udo nie idzie prosto do goleni, ale tworzy się między n...

Kobiety uwielbiają kupować nowe szpilki, botki lub  kozaki na wysokim obcasie. Są dla nich gotowe na wielkie poświęcenia, zwłaszcza finansowe. Niestety ortopedzi ostrzegają - chodzenie w modnych, lecz niewygodnych butach, może skutkować niebezpiecznymi zniekształceniami stopy. Według badań IKS & QUANT Group, kobiety za najważniejs...

Zima to nie najlepszy czas dla naszych stóp, "zamknięte" w ciepłych skarpetkach i ciężkich butach bywają często zaniedbane. Zrogowacenia, pęknięcia skóry nie wyglądają estetycznie w wiosennym czy też letnim obuwiu. Dlatego zanim zdecydujemy się na zmianę butów powinniśmy przygotować nasze stopy na powitanie wiosny!...

Przy chorobie reumatycznej istotną rzeczą jest ruch. Istnieje szereg rodzai sportów wpływających pozytywnie na organizm borykający się z tą chorobą. Możemy do nich zaliczyć między innymi nordic walking, wędrówki górskie, biegi, walking, jazda na rowerze czy pływanie. Wszystkie te sporty nie wymagają dużych nakładów finansowych i...

Gimnastyka poranna - należy do ćwiczeń ogólnokondycyjnych. Może być wykonywana indywidualnie lub grupowo bezpośrednio po nocnym wypoczynku. Wskazane jest wykonywanie jej na świeżym powietrzu albo przy otwartym oknie. Ma na celu zwiększenie aktywności organizmu, wszechstronne oddziaływanie na narząd ruchu. Zestawy ćwiczeń powinny być...

Lato coraz bliżej. Ciepłe dni skłaniają nas do zrzucenia pełnych butów i założenia tych przewiewnych, odkrywających stopy. Niestety często orientujemy się wtedy, że nasze stopy nie wyglądają najlepiej, a stan skóry i paznokci pozostawia wiele do życzenia. Okres jesienno - zimowy nie mobilizuje do systematycznej pielęgnacji stóp. ...

Stopy to jedne z najbardziej eksploatowanych części ciała. Stanowią dla niego podporę i to na nich przemierzamy codziennie wiele kilometrów. Dlatego właśnie warto pamiętać o ich codziennej pielęgnacji, aby były piękne, wypoczęte i przede wszystkim zdrowe.Najważniejszym elementem zapewniającym stopom komfort jest dobór odpowiedniego...

Profilaktyczne badania stóp dzieci zapobiegają ich poważnym chorobom w przyszłości, o czym od maja 2007 roku przypominają nam specjaliści Instytutu Przemysłu Skórzanego w ramach Akademii Zdrowej Stopy. Kampania ma charakter ogólnopolski, dociera do coraz to nowych miast w Polsce. - Rok 2008 rozpoczęły Akademie w Swadzimiu oraz w wars...

Dane lekarzy specjalistów są alarmujące. Tylko co drugi dorosły człowiek ma zdrowe stopy. Tymczasem odpowiednie obuwie noszone we wczesnym wieku, w znaczny sposób eliminuje ten problem. Stopa to w rzeczywistości zwierciadło zdrowia naszego ciała i nie ma w tym odrobiny przesady. Świadczą o tym tysiącletnie doświadczenia chińskiej medy...

Wiosną wreszcie możemy zrezygnować z ciężkiego obuwia i wybrać przewiewne klapki czy sandałki. Ta sezonowa wymiana to prawdziwa ulga dla naszych stóp, o które powinniśmy dodatkowo zadbać w tym gorącym okresie. Nieprawidłowo dobrane obuwie, wysoki obcas czy pasek opinający kostkę prowadzą do tzw. efektu zmęczonych stóp. Objawia si