Wyniki wyszukiwania dla "dieta odchudzająca w cukrzycy"

Nowe badania sugerują, że przestrzeganie diety wegetariańskiej i programu ćwiczeń przynajmniej trzy razy w tygodniu, w sposób znaczący redukuje ryzyko cukrzycy pośród Afroamerykanów, którzy generalnie są dwa razy bardziej zagrożeni cukrzycą niż ludność biała, pochodzenia niehiszpańskiego. Badanie to przeprowadziła doktor Serena...

Idealnym i przede wszystkim bezpiecznym sposobem jest komponowanie jadłospisu z uwzględnieniem indeksu glikemicznego spożywanych potraw. Dzięki niewielkiemu wysiłkowi możemy nie tylko zmniejszyć masę ciała, zredukować tkankę tłuszczową i obniżyć indeks BMI (Body Mass Index), ale również - a może przede wszystkim - zadbać o swoje ...

Dietę odchudzającą warto rozpocząć od krytycznego spojrzenia na własną sylwetkę - ile kilogramów tak naprawdę mamy od zrzucenia ( i czy w ogóle). Warto przyjrzeć się, jaka powinna być należna masa ciała. Pomocnym na to sposobem jest obliczanie tzw. wskaźnika masy ciała BMI (ang. body mass index). Obliczamy go: masa ciała (kg) / w...

Jest to dieta opracowana prze holenderskich naukowców.  Trwa ona przez 5 dni, w czasie których spożywa się zestaw sześciu niskokalorycznych produktów, które są łatwe do przygotowania. Posiłki skomponowane są w taki sposób, aby ilość dostarczonych dziennie kalorii wynosiła 860 kalorii. Jedno opakowanie, przeznaczone do przeprowadzan...

Nieleczona otyłość i nadwaga niesie za sobą poważne ryzyko powikłań dla układu sercowo-naczyniowego. 75% Polaków uważa, że osoby po zawale powinny schudnąć. U osób otyłych i z nadwagą częściej niż u osób z prawidłową wagą dochodzi do zaburzeń rytmu serca, a dwukrotnie częściej rozwija się niewydolność krążenia. Nadci

Dieta księżycowa  jest oparta na fazach księżyca. Cykl księżyca trwa 28 dni i według tego cyklu ustalany jest jadłospis. Dieta ta pozwala nam stracić zbędne kilogramy o wiele szybciej niż w przypadku innych diet i dodatkowo pomaga naszemu organizmowi przyswajać niektóre niezbędne  składniki. Ogólne zasady diety: dieta księży...

Głównym składnikiem diety są jak sama nazwa wskazuje grejpfruty. Dietetycy i lekarze uważają ten owoc za idealny produkt diety odchudzającej. Grapefruity są to tak zwane ,,spalacze tłuszczu". Dieta grejpfrutowa jest dietą redukcyjną i dostarcza organizmowi około 1300-1700 kalorii. Grejpfruty są pomocne w odchudzaniu, gdyż; s

Naukowcy po raz pierwszy wykazali związek pomiędzy masą ciała i dietą ojca w momencie poczęcia, a zwiększonym ryzykiem wystąpienia cukrzycy u jego potomstwa. Wyniki badań opublikowane w czasopiśmie Nature są pierwszymi, które ukazują, iż wysokotłuszczowa dieta przyszłych ojców prowadzi do rozwoju choroby metabolicznej w następnym ...

Pojawienie się i rozwój cukrzycy typu 2 u kobiet może być związane z niskim przychodem oraz niskim poziomem wykształcenia. Takie wnioski wypływają z danych zgromadzonych podczas przeprowadzania narodowej ankiety na temat zdrowia populacji kanadyjskiej (ENSP), przeprowadzonej w przez organizację Statistique Canada i opublikowanej kilka dni ...

Ostatnie badania pokazują, że spożywanie orzechów takich jak migdały, pistacje, orzechy włoskie i orzechy nerkowca zmniejsza ryzyko zachorowań na cukrzycę typu 2, zespół metaboliczny i choroby serca. Naukowcy z Louisiana State University odkryli, że spożycie orzechów wiąże się z niższym poziomem markera stanu zapalnego o nazwie bi...