Wyniki wyszukiwania dla "dieta bez efektu jo-jo"

Pyszne gofry, słodkie napoje i kaloryczne przekąski, to najczęstsze pokusy prowadzące do zguby. Jak w nadmiarze wakacyjnych szaleństw nie zaprzepaścić starań o smukłą sylwetkę? Tygodnie wyrzeczeń, ćwiczeń i ciężkiej pracy nad silną wolą. A wszystko po to, aby móc teraz bez wstydu pokazać się na plaży w stroju kąpie...

Dieta bezglutenowa, co to takiego? Oto kilka podpowiedzi: zastosowanie mąki i roślin strączkowych w pieczywie i w makaronach. Porady, sztuczki i przepisy. Smacznego. Mąki z roślin strączkowych (mąka z fasolki, z ciecierzycy, z soczewicy, z groszku oraz puree z roślin strączkowych), dodane do innych produktów bezglutenowych, zwiększą i...

Dieta ta zalicza się do grona diet wysokobiałkowych ograniczających węglowodany. Jest ona niezwykle skuteczną metodą, która pomaga nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, ale również, co jest niezwykle ważne, uniknąć efektu jo-jo i to do końca życia. Dieta bazuje na czystym białku, będącym głównym budulcem naszego organizmu, które...

Stowarzyszenie Manko w ramach organizowanej Ogólnopolskiej Kampanii Społecznej Polska bez Dymu, serdecznie zaprasza na event miejski „Zakopane bez papierosa”, które jest połączone z akcją „Aktywnie z Uśmiechem” organizowanej przez miasto Zakopane. „Zakopane bez papierosa” odbędzie się 6 czerwca 2010 w go...

Dieta polega to na tym, że jemy mniej kalorii, niż organizm potrzebuje i przez to zmuszamy go, aby sięgnął po zapasy tłuszczu zgromadzone pod skórą. Jemy 4-5 niewielkich posiłków dziennie (ostatni ok. godz. 18). Zaczynamy od diety 1000 kcal,  (patrz tutaj: dieta 1000 kalorii) którą stosujemy nie dłużej niż 2 tygodnie. Potem przechod...

Dieta ubogobiałkowa zwana także małobiałkową polega na dostarczaniu organizmowi zmniejszonych ilości białka. Pozostałe składniki odżywcze i mineralne są spożywane w standardowych ilościach bez żadnych modyfikacji. Dieta ubogobiałkowa jest przede wszystkim dietą leczniczą. Stosuje się ją przy chorobach nerek i wątroby. W jakich p...

Dieta rozdzielna, nie jest typową dietą redukcyjną do stosowania przez kilka tygodni to raczej zdrowy sposób odżywiania na całe życie. Amerykański lekarz, William Howard Hay, po latach badań ustalił, iż niektóre produkty jedzone razem tuczą, natomiast jedzone oddzielnie - odchudzają. Dzieje się tak, ponieważ pewne grupy pokarmów ma...

Dieta Kopenhaska zwana też szwedzką lub też trzynastką, ma na celu przede wszystkim unormowanie pracy naszego metabolizmu. Jest dietą ekstremalną - polega na stosowaniu, przez 13 dni, ustalonego z góry menu, bez jakichkolwiek ustępstw. Jakiekolwiek słodycze, lampka wina, guma do żucia, może całkowicie zniweczyć naszą dietę. Trwa 13 d...

Ostatnie plotki zajęły się możliwymi zaburzeniami odżywiania u amerykańskiej gwiazdki Miley Cyrus, z powodu jej nagłej utraty wagi. Prawdziwy powód, dla którego wygląda tak szczupło? Dieta bezglutenowa. Mimo że sama zainteresowana, nie powiedziała, że celowo zrezygnowała z glutenu, aby schudnąć, to jednakże milionom swoich wielbi...

Wokół diety wegetariańskiej narosło w naszym kraju wiele mitów. Jej przeciwnicy wskazują, że niesie za sobą ryzyko niedowitaminizowania i skazuje organizm na poważne w konsekwencjach braki odżywcze. Zwolennicy powtarzają, że to najzdrowszy sposób odżywiania ze wszystkich możliwych. Gdzie leży prawda? Dietetycy i naukowcy są w tej k...