Wyniki wyszukiwania dla "dieta śródziemnomorska przepisy"

Stosowany w regionie Morza Śródziemnego model odżywiania jest uważany za najzdrowszy wśród diet naturalnych. Wiele badań wykazało, że dieta ta wywiera znaczący wpływ na zmniejszenie zagrożenia chorobami, powstającymi na tle wadliwego żywienia. Nie jest to właściwie dieta odchudzająca, ale sposób prawidłowego i zdrowego odżywiani...

Ryby, warzywa i olej z oliwek: po raz kolejny, badacze udowadniają i potwierdzają niezliczone zalety diety śródziemnorskiej. Ma ona bowiem pozwalać osobom starszym na zachowanie formy ... oraz na szybsze chodzenie! Dieta nazywana „śródziemnomorską” już udowodniła, iż jest bardzo korzystna dla zdrowia: w porównaniu i w odró...

Badanie przeprowadzone ostatnio na bliźniakach pokazuje, że dieta popularnie nazywana śródziemnomorską, zmniejsza ryzyko pojawienia się zdrowotnych problemów sercowych. Adepci tej diety mają o wiele regularniejsze bicie serca niż wszyscy inni. Dieta śródziemnomorska, czy też nazywana inaczej dietą kreteńską, opiera się na jedzeniu n...

Olej z oliwek, ryby i warzywa: taka jest dieta, której powinniśmy przestrzegać, aby być w dobrej formie i aby cieszyć się zdrowiem. Po raz kolejny, i według badania przeprowadzonego na 500 000 osób, korzystne działanie diety śródziemnomorskiej zostało potwierdzone; tym razem, jeśli chodzi o czynniki związane ze słynnym syndromem meta...

Sposób odżywiania ludności zamieszkującej rejony basenu Morza Śródziemnego jest konsekwencją uwarunkowań geograficznych, historycznych, kulturowych, a nawet religijnych. Pierwsze badania dotyczące śródziemnomorskiego żywienia przeprowadzono w połowie XX wieku. W 1948 roku Fundacja Rockefellera na polecenie rządu Grecji zbadała nawyki...

Osoba cierpiąca na alergię pokarmową zawsze powinna zwracać uwagę na skład potraw, które zamierza skonsumować. Niestety świąteczna atmosfera sprzyja małemu rozkojarzeniu. Co zrobić, żeby wigilijna kolacja nie stała się koszmarem? Alergia pokarmowa jest nieprawidłową reakcją układu odpornościowego organizmu na kontakt z proteinam...

Dieta śródziemnomorska ma pozwalać na opóźnienie spadku funkcji poznawczych u osób w starszym wieku, podsumowuje nowe badanie amerykańskie. Przy pomocy kwestionariusza, badacze przeanalizowali zawartość talerzy 3 759 Amerykanów w wieku od 65 lat. Badanie trwało ponad 7 lat. Później, naukowcy zmierzyli ich stopień podobieństwa do diet...

Grudzień to okres rodzinny, świąteczny ale i bardzo zabiegany. Doskonale wiesz, jak ważne są przygotowania do świątecznych dni i jak wiele czasu trzeba poświęcić, by zadbać o każdy najmniejszy detal, by wraz z rodziną w pełni cieszyć się świętami. Jest jednak dobry sposób na tą grudniową gorączkę - dobra organizacja czasu, po...

We Francji, w ciągu najbliższych trzydziestu lat, sztucznym promieniom UV zostanie przypisanych 2288 nowych zgonów. Jest to niepokojące stwierdzenie, dlatego też rząd francuski postanowił zaostrzyć przepisy dotyczące salonów opalania. Od wielu już lat dermatolodzy ostrzegają, że ze sztuczną opalenizną wiążą się bardzo poważne za...

Dieta rozdzielna, nie jest typową dietą redukcyjną do stosowania przez kilka tygodni to raczej zdrowy sposób odżywiania na całe życie. Amerykański lekarz, William Howard Hay, po latach badań ustalił, iż niektóre produkty jedzone razem tuczą, natomiast jedzone oddzielnie - odchudzają. Dzieje się tak, ponieważ pewne grupy pokarmów ma...