Wyniki wyszukiwania dla "czy dobrze ważę"

Miłość jest dobra dla zdrowia. Tak samo jak fakt bycia zaangażowanym w działalność społeczną albo posiadanie projektu, który chcemy zrealizować któregoś dnia. Umysł i emocje powinny być brane pod uwagę priorytetowo, jeśli chodzi o prewencję. Być może trzeba zmienić albo poprawić cały nasz styl życia. Podstawowy cel Należy ...

Większość konsumentów nie docenia liczby kalorii zawartych w produktach żywnościowych uznawanych za dobre dla zdrowia. A także, większość myli się co do kalorii zwartych w niezdrowych produktach żywnościowych. Co bezpośrednio wpływa na ich sposób odżywiania. Właśnie takie fakty ujawniają prace specjalistki od żywienia, pani Vé...

Dzieci zwykle nie zdają sobie sprawy, że mają problemy ze wzrokiem, dlatego to rodzic powinien zadbać, by ich zmysł widzenia rozwijał się prawidłowo. Jakie są pierwsze oznaki nieprawidłowości, na które należy zwrócić uwagę? Pierwsze oznaki nieprawidłowego widzeniaNajprostszym sposobem na stwierdzenie ewentualnych problemów jest o...

Dokładny wpływ stresu na proces starzenia jest kwestią sporną wśród społeczności naukowej, częściowo dlatego, iż jest on trudny do zdefiniowania. Nikt nie reaguje z taką samą intensywnością na ciężkie ciosy od życia albo na presję. Dane potwierdzają jednak, że wysoki poziom stresu zwiększa szkody spowodowane przez wolne rodnik...

Nadwaga przyśpiesza starzenie. Każde dodatkowe 10 kilogramów koresponduje z postarzeniem się o półtora roku, jeśli opieramy się na wskaźniku masy ciała (BMI). Nadwaga pojawiająca się między dwudziestym i trzydziestym rokiem życia jest wyjątkowo szkodliwa. W krajach rozwiniętych, nadwaga depcze po piętach nikotynizmowi, jako główn...

Ewolucja ryb z podrzędu Nototeniowce (Notothenioidei), nazywanych również rybami z lodu, zdawała się być dość prosta, wręcz szkolny przypadek: ochłodzenie ich siedliska, przystosowanie do tej zmiany klimatycznej oraz zwiększenie strefy zasięgu. Ale, jak się okazuje, wcale to wszystko nie było aż tak trywialne, jak chcielibyśmy sądz...

Aby się dobrze zestarzeć, w dobrym zdrowiu, wystarczy często wprowadzić kilka zmian w życiu? Jesteś na to gotowa/y? Trochę wiedzy i wysiłku mogą pozwolić wam zestarzeć się w szczęściu. Będziesz się lepiej czuć. A być może – czemu nie – wygrasz dla siebie kilka lat więcej? Aby opóźnić tak, jak to tylko możliwe, p...

Kiedy nasi rodzice i dziadkowie umarli raczej młodo, i jeśli występują przypadki nowotworów albo innych chorób przewlekłych w bliskiej rodzinie, nie możemy polegać jedynie na naszych genach, że poprowadzą nas radośnie aż do setki… Osoby, które są w takiej sytuacji, powinny podwoić ostrożność w swoich codziennych zachowaniac...

Jak podaje Uniwerystet Harvard, odpowiednie odżywianie może pomóc oddalić niektóre choroby, które uderzają w nas, kiedy się starzejemy, takie jak nowotwory, choroby sercowo-naczyniowe, nadciśnienie, a nawet katarakty. W temacie prewencji nowotworowej, Richard Beliveau, naukowiec na Uniwerystecie Quebeku w Montrealu (Kanada), wzbudził wiel...

Tytoń zabija, to wiadomo. Przede wszystkim, w postaci papierosów, jest on jedynym legalnym produktem, który zabija, jeśli jest używany tak, jak przewidują to producenci, potwierdzają specjaliści. Według autorów książki Prevenir, jest on największym seryjnym mordercą na ziemi. Tytoń sprawia, że jesteśmy chorzy z powodu 4 000 subst...