Wyniki wyszukiwania dla "czego wystrzegać się w ciąży"

We współczesnym świecie istnieje wiele metod antykoncepcji pozwalających zapobiec niechcianej ciąży. Wciąż toczą się dyskusję o tym, które ze środków można uznać za najbardziej skuteczne i bezpieczne. Jak się okazuje antykoncepcja hormonalna uważana jest za najskuteczniejszą, obecnie dostępną metodę zapobiegania ciąży. Skute...

Ból pleców jest bardzo uciążliwą dolegliwością, na którą cierpi niemal 90% Polaków. Możemy jednak uniknąć tego poprzez odpowiednie wykonywanie codziennych czynności, takich jak np. siedzenie z wyprostowanymi plecami. Bardzo niebezpieczne dla kręgosłupa jest niewłaściwe podnoszenie przedmiotów, przed wykonaniem tej czynności powi...

Zastanawiasz się na co powinnaś uważać, co teraz będzie najlepsze dla Twojego organizmu, a z czego definitywnie powinnaś zrezygnować by nie zaszkodzić nienarodzonemu maleństwu. Przedstawiamy kilka rad czego kobieta powinna unikać w ciąży....

Tłuszcze stanowią jeden z istotnych składników pokarmowych. Nasz organizm dla prawidłowego funkcjonowania potrzebuje nienasyconych kwasów tłuszczowych, których grupy omega-3 i omega-6, uznawane są za niezbędne. Codzienna dieta może być bogata w wiele tłuszczy, niekonieczne wpływających korzystnie na nasze zdrowie. Jakie tłuszcze są...

Wiele kobiet ma problemy z wysypianiem się w okresie ciąży, gdy odpowiednia ilość odpoczynku jest szczególnie ważna.Amerykańska Narodowa Fundacja Snu (National Sleep Foundation) zaleca następujące wskazówki, umożliwiające bardziej komfortowy sen w czasie ciąży:...

Okres ciąży jest okresem magicznym w życiu każdej kobiety. Jest to specjalny czas, w którym należy szczególnie dbać o siebie. Odżywianie podczas ciąży może mieć wpływ na rozwój dziecka, stąd też istotne jest przestrzeganie pewnych zaleceń....

W trakcie ciąży twój organizm zmienia się diametralnie. Ty sama stajesz się swoistym inkubatorem, który przez 9 miesięcy musi zapewnić jak najlepsze warunki dla rozwoju nowego człowieka. Twój układ kostny, moczowy, układ oddechowy czy metabolizm to wszystko zmienia całkowicie rytm swojego funkcjonowania. Sama zaczyna...

Problemy układu moczowego, problemy psychiczne i zaburzenia ginekologiczne to dla Polek w wieku 35+ najbardziej wstydliwe dolegliwości zdrowotne - wynika z raportu  kampanii „CoreWellness - wewnętrzna siła”, której inicjatorem jest marka TENA1. Dużo łatwiej jest mówić kobietom o problemach ze skórą, a nawet tych, któredotyc...

Przystojny dentysta łagodzi nerwy pacjenta, a brak kolejek obniża poziom adrenaliny. Mimo to, 81% z nas dalej boi się dentysty z powodu bólu, złego podejścia dentysty i kosztów, które muszą ponosić. Cena zabiegu zajmuje dziś trzecie miejsce, wśród przyczyn stresu u dentysty. Na myśl o rachunku serce szybciej bije ponad 40% ankietowany...

Aby przygotować się do ciąży, musimy zadbać o własne ciało i.. umysł. Nie wystarczy jedynie sięgać po czasopisma dla przyszłych mam czy czytać książki na ten temat, choć będzie to przydatne. Planowanie ciąży może pomóc przygotować nam się na ten bardzo ważny etap, zdrowiej przejść przez niego, szybciej i łatwiej odzy...