Szukaj:
Zobacz tagi
Aktualności
Artykuły
Choroby i dolegliwości

cykl miesiączkowy

Zegar biologiczny: średni cykl szybszy u kobiet

Rezultaty badania ujawniają dla kobiety cykl dobowy średnio o 6 minut krótszy niż cykl dobowy dla mężczyzn. Naukowcy również ocenili, że długość dnia określony przez cykl biologiczny kobiety kończy się generalnie, zanim upłyną 24 godziny. Cykl ten, który jest różny dla różnych gatunków zwierzęcych, generalnie jest szacowany na 23 godziny 30 minut oraz 24 godziny i 30 minut u jednostki ludzkiej. Według autorów badania, ta desynchornizacja między godziną biologiczną i prawdziwą godziną pójścia na spoczynek powoduje skrócenie długości snu oraz problemy z zaśnięciem. Ta niezbędna reakcja jest w samym centrum wielkich funkcji biologicznych, przede wszystkim cyklu sen-jawa, ale również funkcje układu krwionośnego oraz serca, układu pokarmowego, układu odpornościowego, tak samo jak i układu hormonalnego oraz funkcji poznawczych.

Czytaj więcej na ten temat: Zegar biologiczny: średni cykl szybszy u kobiet
Zdjęcia dla "cykl miesiączkowy"
Czy miesiączka po poronienu będzie inna?
Garść ciekawostek
Kontrolna rola żartu

Cykl miesięczny

Spadek stężenia progesteronu jest sygnałem oznaczającym brak zagnieżdżenia się zarodka w jamie macicy. W ciąży, pod wpływem gonadotropiny kosmówkowej, dochodzi do przekształcenia się ciałka żółtego w ciałko żółte ciążowe, które jest warunkiem utrzymania i rozwoju płodu w pierwszych 4 miesiącach. źródło:http://www.wikipedia.org. W momencie zaprzestania wytwarzania progesteronu przez ciałko żółte dochodzi do ich skurczu, co powoduje niedokrwienie i złuszczenie się nabłonka. W drugiej fazie cyklu miesięcznego, pod wpływem działania progesteronu, w głąb endometrium wrastają tzw. tętnice spiralne.

Czytaj więcej na ten temat: Cykl miesięczny

Cykl szkoleń "Elektroniczna Dokumentacja Medyczna oraz Podpis Elektroniczny w Nowoczesnej Placówce Zdrowia"

Cykl szkoleń „Elektroniczna dokumentacja medyczna oraz podpis elektroniczny w nowoczesnej placówce ochrony zdrowia” ma na celu wyczerpujące przedstawienie zagadnienia tworzenia, przechowywania i zabezpieczania e-dokumentacji medycznej w codziennej praktyce lekarza oraz działalności polskich placówek medycznych. 23 listopada 2009r. Katowice, Centrala KAMSOFT, ul. Piotrkowska. Łódź, Hotel Orbis, ul.

Czytaj więcej na ten temat: Cykl szkoleń "Elektroniczna Dokumentacja Medyczna oraz Podpis Elektroniczny w Nowoczesnej Placówce Zdrowia"

Prawidłowy rozwój dziecka w okresie ciąży - cykl rozwojowy

tygodniu życia istnieje już 124 miliony połączeń. W czasie snu pojawia się u dziecka tzw. faza REM, tzn. Zakończyło się powstawanie komórek nerwowych, natomiast intensywnie zwiększa się liczba połączeń między nimi, np. w mózgu na obszarze wielkości łebka od szpilki mieści się około 70 tysięcy komórek, a pomiędzy nimi w 24. Magazynuje już ono produkty potrzebne po urodzeniu, np. wapń, żelazo, białka, ciała odpornościowe. Skóra jest obficie pokryta mazią płodową.

Czytaj więcej na ten temat: Prawidłowy rozwój dziecka w okresie ciąży - cykl rozwojowy

Ciąża czy tylko PMS?

Jednakże miesiączka może nie występować nie tylko z powodu ciąży – stres, zmęczenie, podróż, strach przed ciążą, problemy hormonalne, nagła utrata wagi (bądź jej nabranie) – te wszystkie elementy mocno wpływają na układ rozrodczy kobiety i cykl miesiączkowy. Wtedy miesiączka może się pojawić dopiero w 40 dniu cyklu.” Gdy monitorujesz cykl i widzisz skok temperatury dużo później niż zazwyczaj – możesz spodziewać się przesuniętej miesiączki. „Testy domowe nie dają stu procentowej pewności jeśli chodzi o wynik ciąży.” - potwierdza ekspertka - „Dlatego podejrzewając ciążę, w przypadku braku wystąpienia miesiączki, najlepiej udać się do lekarza prowadzącego, który zleci przeprowadzenie testów z krwi dających całkowitą pewność.” Gdy monitorujemy swój cykl za pomocą komputerów cyklu Lady-Comp, czy Baby-Comp o prawdopodobnej ciąży dowiemy się po 15 dniach od wystąpienia owulacji – komputer sygnalizuje możliwość ciąży migającymi lapkami. konsultacja merytoryczna: Aleksandra Demiańczyk, biolog. Testy potwierdzające bądź wykluczające.

Czytaj więcej na ten temat: Ciąża czy tylko PMS?

Sygnały jakie wysyła orgaznim kobiety podczas dni płodnych

Mam dni płodne! Cały cykl menstruacyjny kobiety trwa zazwyczaj 28 dni. Bolesny ucisk w podbrzuszu Ból w podbrzuszu bądź towarzyszący również ból i tkliwość piersi moga świadczyć o jajeczkowaniu. Niektóre kobiety mogą także zauważyć zmiany w wyglądzie warg sromowych, na których może wystąpić obrzęk, szczególnie po stronie jajnika w którym doszło do uwolnienia jajeczka. Plamienie owulacyjne Oznaką dni płodnych jest także pojawiające sie plamienie na bieliźnie. Spowodowane jest to spadkiem poziomu estrogenów, do którego dochodzi bezpośrednio przed jajeczkowaniem, jak również zbyt małą ilością progesteronu, aby utrzymać wyściółkę macicy.

Czytaj więcej na ten temat: Sygnały jakie wysyła orgaznim kobiety podczas dni płodnych

Jak zajść w upragnioną ciążę?

Wydruki te są również bardzo przydatne podczas wizyty u lekarza ginekologa, gdyż dokładnie obrazują twój cykl miesiączkowy. Dzięki stosowaniu komputera cyklu Baby-Comp, możesz dokładnie śledzić swój cykl i poznać moment owulacji, ponieważ komputery cyklu są urządzeniami „inteligentnymi”. Po około 30 sekundach, Baby-Comp przeanalizuje twój cykl i otrzymasz informację w jakim momencie cyklu się znajdujesz. Poznaj swój cykl z Baby-Comp. Na rynku dostępne są także komputery cyklu Lady-Comp i Pearly, działające na takiej samej zasadzie, jednakże to właśnie Baby-Comp jest polecany wszystkim parom starającym się o dziecko, ze względu na najbardziej rozbudowane funkcje komputera cyklu.

Czytaj więcej na ten temat: Jak zajść w upragnioną ciążę?

Porady: Jak zapobiegać skurczom menstruacyjnym?

Spożywaj tłuste ryby! Spożywanie tłustych ryb korzystnie wpływa na stan zdrowia Spożywanie tłustych ryb, takich jak łosoś i tuńczyk, zapewni ci duże ilości kwasów tłuszczowych omega-3, które korzystnie wpływają na ogólny stan zdrowia, a więc przygotują cię na nadchodzący okres. Ogranicz spożycie soli! Jak powszechnie wiadomo spożywanie zbyt dużych ilości soli może negatywnie wpłynąć na ogólny stan zdrowia, w tym też na bóle menstruacyjne. Ogranicz spożycie kawy, cukru i alkoholu! W przypadku bolesnego miesiączkowania warto ograniczyć spożycie kawy, cukru i alkoholu, gdyż te produkty mogą wpływać na nasilenie bólów menstruacyjnych. Dostarczaj swojemu organizmowi białka w postaci chudego mięsa, ryb i jaj. Odżywiaj się zdrowo! Odżywiaj się zdrowo, jedz dużo owoców i warzyw, unikaj fast-foodów oraz pokarmów o wysokiej zawartości tłuszczu.

Czytaj więcej na ten temat: Porady: Jak zapobiegać skurczom menstruacyjnym?

Co jest źródłem kobiecości?!

Warto wiedzieć, że w tabletkach antykoncepcyjnych stosuje się tzw. etynyloestradiol – to syntetyczny naśladowca tylko jednego rodzaju estrogenów, co wstrzymuje owulacje i zaburza cykl miesiączkowy. Przypuszcza się także, że to dzięki estrogenom kobiety rzadziej cierpią na dysleksję, a także, że mogą tłumić produkcję adrenaliny i kortyzolu, zmiejszając skutki stresu. Kobiety mają niższy próg bólu, który zmienia się w ciągu cyklu, a wraz z wiekiem i obniżającym się poziomem estrogenu odczuwanie bólu słabnie. Garść ciekawostek związanych z estrogenem. Równie niepożądany i częściej spotykany u kobiet jest niedobór estrogenów, bądź brak równowagi między dwoma hormonami – progesteronem i estrogenami, czego skutkiem są często cykle bezowulacyjne.

Czytaj więcej na ten temat: Co jest źródłem kobiecości?!

Jak radzić sobie z obfitymi miesiączkami?

 Zatem zastanów się czy nie bierzesz na siebie zbyt wielu obowiązków, czy w domu pomaga Ci mąż lub dzieci? Jak bardzo stresujący jest zawód który wykonujesz? To wszystko najpewniej przekłada się również na to, jak przebiega Twój cykl miesiączkowy. Ponadto pomocna może okazać się witamina B6 dlatego kiełki, fasola, mięso z indyka czy ryby morskie powinny stać się Twoimi nowymi przyjaciółmi. Zastosuj te produkty we własnej diecie, a zobaczysz poprawę!. Wapń odnajdziesz w produktach mlecznych, rybach czy też warzywach strączkowych. Wzbogać swoją dietę o wapń! Pozwala on na obniżenie skurczów macicy dlatego nie powinno zabraknąć go w Twoim jadłospisie.

Czytaj więcej na ten temat: Jak radzić sobie z obfitymi miesiączkami?

Mity na temat kobiecego cyklu

MIT 1: Cykl miesiączkowy trwa 28 dni. Rzeczywiście najczęściej występuje u kobiet 28 dniowy cykl miesiączkowy, ale nie jest to regułą. „Obserwując swój cykl kobieta łatwo wyłapie zachodzące w nim nieprawidłości.” - mówi Aleksandra Demiańczyk, ekspert ds. Cykl może być znacznie krótszy (24 dni), bądź dłuższy (do 36 dni) w zależności od kobiety. Z medycznego punktu widzenia u zdrowej kobiety nie ma przeciwskazań do uprawiania seksu w czasie miesiączki.

Czytaj więcej na ten temat: Mity na temat kobiecego cyklu

10 wskazówek jak przygotować się do ciąży

Obserwuj swój cykl miesiączkowy. Unikaj zażywania niepotrzebnych lekarstw i suplementów. Palenie papierosów obniża także szansę na poczęcie dziecka, nie mówiąc już o tym, jak destrukcyjnie wpływa na twoje zdrowie. Nie lecz się na własną rękę, medykamenty zażywaj tylko na polecenie lekarza. Im wcześniej wyrobisz sobie nawyk rezygnowania z różnych preparatów, tym lepiej – w ciąży i podczas karmienia piersią nie można stosować popularnych lekarstw jak np. aspiryna.

Czytaj więcej na ten temat: 10 wskazówek jak przygotować się do ciąży

Ratunku! Puchnę! Polki o zatrzymywaniu wody w organizmie

Uważaj na pokarmy, które zawierają sól ukrytą – są to np. krakersy, paluszki, chipsy, sery, wędliny, a także niektóre przyprawy. Znajdź czas dla siebie. Poświęcenie uwagi swojemu ciału, wsłuchanie się w jego rytm i poznanie zasad funkcjonowania, może pomóc zrozumieć Ci zmiany w nim zachodzące. Znajdź czas na relaks – zrób sobie domowe SPA, umów się z przyjaciółką, poczytaj książkę. Jeśli ten problem dotyka Ciebie, zrezygnuj z używania soli lub znacznie je ogranicz.

Czytaj więcej na ten temat: Ratunku! Puchnę! Polki o zatrzymywaniu wody w organizmie

Zbyt skąpe miesiączki

W ten sposób dokładnie zanotujesz, jak wygląda Twój cykl miesięczny. Cykl menstruacyjny jest wpisany w życie każdej kobiety dojrzałej płciowo. Hormony w organizmie kobiety regulują jej cykl miesięczny, a kiedy nie dochodzi do zapłodnienia sprawiają że pojawia się krwawienie. Można wykorzystać niektóre z nich ale zawsze dobrze jest skonsultować się z lekarzem przed ich zastosowaniem. Istnieją oczywiście sposoby, jakie stosowały nasze babcie.

Czytaj więcej na ten temat: Zbyt skąpe miesiączki

Mammografia MR w placówkach Centrum Medycznego ENEL-MED w Koninie i Warszawie

dniem cyklu miesiączkowego oraz co najmniej 9 miesięcy po ostatnich zabiegach operacyjnych i radioterapii piersi (w szczególnych przypadkach lekarz może zadecydować inaczej). a 14. Mammografię w rezonansie magnetycznym wykonuje się między 5. Przygotowanie oraz przebieg badania. Pacjentka przygotowująca się do badania powinna posiadać wyniki poprzednich badań – aktualną mammografię lub USG piersi.

Czytaj więcej na ten temat: Mammografia MR w placówkach Centrum Medycznego ENEL-MED w Koninie i Warszawie