Wyniki wyszukiwania dla "co zrobić jeśli kleszcz sie urwie"

Jeśli wstając rano czujemy się zmęczeni, podłożem osłabienia niekoniecznie jest zbyt krótki sen lub myśl o tym, że musimy iść do pracy. Poniżej przedstawiamy listę przyczyn porannego braku energii oraz wskazówki, dzięki którym można poprawić jakość swojego snu oraz wydajność organizmu.  ...

Wiele kobiet ma problemy z wysypianiem się w okresie ciąży, gdy odpowiednia ilość odpoczynku jest szczególnie ważna.Amerykańska Narodowa Fundacja Snu (National Sleep Foundation) zaleca następujące wskazówki, umożliwiające bardziej komfortowy sen w czasie ciąży:...

Co robić, gdy uderzenia gorąca stają się nie do zniesienia? 1. Unikaj kofeiny, alkoholu, cukru oraz wysoko oczyszczonych węglowodanów. 2. Codziennie bierz dawkę witaminy E. 3. Pij herbatę z ziela szałwii dwa razy dziennie, a jeśli cierpisz także na nocne poty, wypijaj szklankę przed snem. Szałwia pomaga zmniejszać potliwość. 4. Pom

Przeciętnie dorosły człowiek potrzebuje ok. 7-8 godzin snu dziennie. Większe zapotrzebowanie mają dzieci, u noworodków jest to nawet 18 godzin. Osobom starszym (po 70 roku życia) wystarcza natomiast ok. 6 godzin nocnego odpoczynku. Trzeba sobie jednak zdać sprawę, że ilość snu, która jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania i d...

Twitter potwierdza: ludzie mają tendencję do budzenia się w dobrym humorze i są szczęśliwsi w weekendy. Portal ten oferuje naukowcom możliwość przyjrzenia się, w czasie rzeczywistym i w szybkim tempie, mało przefiltrowanym ludzkim zachowaniom i myślom. A badacze z uniwersytetu Cornell University posłużyli się tym, aby przestudiować ...

Jeśli przez większość swojego życia dbałaś o swój wygląd i odpowiednią wagę to teraz możesz czuć lekki niepokój patrząc na wskazówki wagi. Musisz mieć świadomość, że ciąża to ten okres w Twoim życiu kiedy powinnaś bez wyrzutów sumienia pozwolić sobie na przybranie dodatkowych kilogramów....

Jeśli nawet nadmierne jedzenie, konsumpcja tak zwanego "śmieciowego jedzenia", czyli po prostu złe odżywianie, a także czas spędzony przed telewizorem albo czas spędzony przed komputerem, brak aktywności w wolnym czasie, po kolei były pokazywane palcem jako przyczyny epidemii otyłości, to właśnie siedzący tryb pracy oraz brak aktywno

Od czasu wejścia Polski do Unii Europejskiej z kraju mogło wyjechać nawet 14.000 pracowników ochrony zdrowia - donosi "Dziennik". Gazeta podaje, że obecnie statystyczna polska pielęgniarka ma ponad 40 lat, a wiek lekarza oscyluje wokół pięćdziesiątki. Z ustaleń ekspertów Ministerstwa Zdrowia wynika, że jeśli migracja medyk

Ok. 600 gabinetów stomatologicznych w Polsce znieczula już komputerowo, bez użycia strzykawek, ale nie we wszystkich województwach dostęp do tej technologii jest jednakowy. W Warszawie podczas specjalnego pokazu prasowego w jednym ze stołecznych gabinetów stomatologicznych zaprezentowano działanie komputerowego znieczulenia The Wand. Po raz...

Na pewno zastrzyki nie są dla Ciebie żadną nowością, jako dziecko kiedy chorowałaś lekarz mógł zapisać Ci antybiotyk podawany przez zastrzyk. Ale też bardzo prawdopodobne, jest że sama takiego zastrzyku nie wykonywałaś. Jeżeli zostałaś skierowana na hormonalną terapie zastępczą będziesz musiała sama nauczyć się robić in...