Wyniki wyszukiwania dla "co jeść w ciąży aby nie utyć" - [strona 3]

Czas ciąży to okres wielkiej radości ale również niepokoju. W Twoim organizmie następują bardzo poważne zmiany które wynikają z pojawienia się w Twoim brzuchu nowego lokatora. Obok Ciebie pojawiają się osoby, jakie doradzają Ci co powinnaś jeść, na co uważać a z czego zrezygnować. W poniższym artykule zastanowimy si...

Palenie papierosów pod okapem kuchennym, w domu, wcale nie zmniejsza wpływu palenia biernego na zdrowie dzieci. Należy palić na zewnątrz! A także, palenie papierosa w samochodzie, w obecności wpspółpasażerów, szczególnie w obecności dzieci, jest równie szkodliwe dla zdrowia, i to niezależnie od tego, czy okna są otwarte, czy nie. To...

Największe do tej pory badania dotyczące wpływu choroby kociego pazura na kobiety w ciąży – obejmujące jedynie osiem przypadków – sugerują, że zakażenie nie jest niebezpieczne dla noworodków, jednak jego autorzy twierdzą, że ilość przypadków jest zbyt mała, żeby dać jednoznaczne odpowiedzi. Sześć z ośmiu kobiet urodziło z...

W ramach kampanii „Polka w ciąży“ przedstawiamy informację o najważniejszych hormonach odpowiedzialnych za prawidłowy przebieg wczesnej  ciąży autorstwa  prof. dr hab. n. med. Krzysztofa Czajkowskiego, kierownik II Katedry i Kliniki Położnictwa i Ginekologii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, Szpital Kliniczny im. ks. Anny Mazowi...

Ciąża i okres laktacji to specjalny czas w naszym życiu. Zwiększa się zapotrzebowanie na wszystkie składniki odżywcze, mamy też tendencję do preferowania pewnych pokarmów nad inne. Produkty dobrej jakości i jak najmniej przetworzone stanowią więc podstawę zdrowej ciąży, jak i okresu połogu, kiedy czujemy się wyczerpane i potrzebuj...

Kiedy nosiłaś dzieciątko pod sercem, pielęgnacja Twojego małego skarbu skupiała się wokół tego aby o siebie dbać, czyli: dobrze się odżywiać, dużo spać oraz prowadzić nie stresujący tryb życia. Teraz, kiedy dziecko jest już na świecie, musisz zająć się nim w sposób bardziej bezpośredni. Znaczy to, że musisz zadbać nie tyl...

Wiele kobiet ma problemy z wysypianiem się w okresie ciąży, gdy odpowiednia ilość odpoczynku jest szczególnie ważna.Amerykańska Narodowa Fundacja Snu (National Sleep Foundation) zaleca następujące wskazówki, umożliwiające bardziej komfortowy sen w czasie ciąży:...

W ciąży ciało kobiety ulega diametralnym zmianom. Wiele pań martwi się o utratę sylwetki i powrót do dawnej wagi po urodzeniu dziecka. Dobrą formę i nastrój przyszłej mamie zapewni odpowiednia dieta - zapewne nie każdy z nas wie, że zapotrzebowanie energetyczne w I trymestrze jest identyczne jak w okresie przed zaj...

Kiedy kobieta zachodzi w ciąże zmieniają jej się upodobania dietetyczne. Ma większy apetyt na smakołyki bądź też przeciwnie na wszelkiego rodzaju kiszone ogórki, kapustę...to nic nowego w czasie ciąży... po prostu buzujące hormony wywołują zaburzenia w organizmie przyszłej mamy. Często wraz ze zmianą apetytu pojawiają się inne...

Według badania amerykańskiego, używanie aparatów elektronicznych (komputery, laptopy, smartfony, telewizor, etc.), przed pójściem spać sprzyja pojawianiu się zaburzeń snu. Sen jest zdecydowanie bardzo kruchy. Według badania amerykańskiego przeprowadzonego przez National Sleep Foundation (Narodowa Fundacja Snu), używanie apartów hich-te...