Wyniki wyszukiwania dla "co jeść na diecie"

Amerykanie kochają sól, stwierdziło ostatnie badanie. I jedzą jej o wiele więcej, niż powinni, jak przestrzegają amerykańskie centra kontroli i prewencji chorób (CDC, Centers for Disease Control and Prevention). W związku z tym, raport sporządzony przez specjalistów z CDC, demaskuje największe źródła soli w diecie, mając nadzieję,...

Według ankiety zrealizowanej ostatnio przez francuskie strony internetowe Le journal des femmes i Sante-medecine.net grupy CCM Benchmark, blisko połowa osób, które podjęły słynną dietę proteinową doktora Pierre'a Dukana, stwierdziła ponowne przybranie na wadze - powrót do wagi początkowej, przed rozpoczęciem diety - ...

Wizualizacja produktu pokarmowego, który mamy zamiar zjeść i wyobrażanie sobie kilka razy jak go jemy… może sprawić, że zjemy go znacznie mniej, kiedy w końcu zasiądziemy przy stole. Takie właśnie wnioski wyciągają badacze amerykańscy w świetle doświadczeń, które przeprowadzili, aby zmierzyć prawdziwe działanie wizualizacj...

Ciąża to magiczny czas dla każdej kobiety, ale aby takim był należy również  pamiętać o kilku zasadach żywieniowych. Łatwiej będzie Ci poradzić sobie z zmiana jadłospisu, jeżeli dowiesz się dlaczego pewne produkty w ciąży są bezpieczne,a inne mniej.   Produkty spożywcze, które powinnaś unikać: Miękkie sery pleśniowe, ws...

Nasze dziecko skończyło dwa latka czas zatem na zmiany w jego sposobie żywienia. Przechodzi ono z  żywienia niemowlęcego na kolejny etap, w którym posiłki powinny przypominać dietę starszego dziecka oraz być bardziej urozmaicone. Pamiętajmy, że zdrowa dieta i właściwe odżywianie zapobiega chorobą w wieku dorosłym. Kilka zasad karm...

Kto nie był na diecie i nie przybrał wszystkich ustraconych kilogramów w przeciągu kilku kolejnych miesięcy po przerwaniu diety? Problem dobrze znany tym, którzy stale próbują się odchudzić. Dlaczego tak się dzieje? Specjaliści od odżywiania uważają, że znają już odpowiedź na to pytanie – jak nie przybrać...

Alergię na pyłki zminimalizuje picie herbaty z pokrzywy, która reguluje wytwarzanie histaminy w organizmie. Wskazana jest również woda mineralna.

Białko stanowi bardzo istotny składnik w diecie przyszłej mamy. Kobieta powinna codziennie zjadać porcję dobrze przyswajalnego białka wysokiej jakości. Białko jest bowiem niezbędne w procesie budowania mięśni, tkanek, enzymów oraz hormonów twojego dzidziusia....

Początek wiosny to dobry czas na wprowadzenie zmian do codziennego jadłospisu i uzupełnienie niedoborów witamin oraz minerałów, a także pozbycie się zbędnych kilogramów. W skutecznym oczyszczeniu organizmu pomocna będzie odpowiednio dobrana dieta oraz zwiększona aktywność fizyczna. Wiosną odzyskujemy witalność, mamy więcej energii...

Dzienne spożycie soli w Polsce prawie trzykrotnie przekracza zalecaną przez WHO dawkę. Świadomość polskich konsumentów dotycząca zagrożeń wiążących się z nadmiernym spożyciem soli jest znikoma i nie przekłada się na zmianę nawyków - wynika z Raportu Mniej Soli przygotowanego przez 4P research mix. Według badań przeprowadzonych...