chroniczne zmęcznie

Fibromyalgia: tai-chi może pomóc załagodzić chroniczne bóle

Praktykowanie tai-chi może pozwolić łagodzić przewlekłe i chroniczne bóle u osób, które cierpią na fibromyalgię, według niewielkiego badania przeprowadzonego przez naukowców amerykańskich. Im wyższa była cyfra przyznana symptomom przez pacjenta, tym bardziej objaw był poważny. Badanie to udowodniło, że średni wynik objawów fibromyalgii u osób, które ćwiczyły tai-chi, spadł z 63 aż do 35, podczas gdy u pozostałych uczestników badania spadek ten osiągnął jedynie 59 z 68. Autorzy badania nie są w stanie sprecyzować, które ćwiczenia właściwe dla tai-chi są najbardziej zbawienne dla pacjentów w łagodzeniu bólów mięśniowo-szkieletowych u osób chorujących na fibromyalgię. Jednakże uczeni wierzą, że ta stara praktyka tej sztuki walki, która jest kombinacją powolnych ruchów, medytacji, głębokiego oddychania oraz relaksacji, wydaje się korzystna z punktu widzenia dobrego samopoczucia psychologicznego, a także z punktu widzenia większej wiary w siebie, jak również może pomóc ona ludziom chorującym na tę chorobę na przezwyciężanie strachu przed cierpieniem.

Czytaj więcej na ten temat: Fibromyalgia: tai-chi może pomóc załagodzić chroniczne bóle

Lekarze w Kanadzie będą mieli do dyspozycji sieć elektroniczną, aby lepiej kontrolować choroby chroniczne

Zdaniem doktora Richarda Birtwhistle, nazwiska pacjentów oraz ich dane osobowe zostaną usunięte z dokumentacji, zanim dane medyczne zostaną umieszczone w powszechnie dostępnej sieci pankanadyjskiej. Będą w niej figurować w szczególności listy lekarstw przepisywanych pacjentom, rezultaty testów laboratoryjnych oraz czynniki ryzyka, które biorą udział w powstawaniu pewnych chorób. Doktor Richard Birtwhistle sprecyzował, że elektryczna dokumentacja medyczna będzie zawierać miriady użytecznych informacji. Zresztą, sieć ta jest także wspierana finansowo przez Kolegium Lekarzy Rodzinnych w Kanadzie. Projekt CPCSSN będzie się dzielił swoimi informacjami przede wszystkim z rządami, lekarzami, pielęgniarkami i pielęgniarzami, a także z badaczami.

Czytaj więcej na ten temat: Lekarze w Kanadzie będą mieli do dyspozycji sieć elektroniczną, aby lepiej kontrolować choroby chroniczne

Chroniczne zmęczenie: podejrzenia kumulują się wokół wirusa

Skąd więc taka rozbieżność? I jak interpretować te sprzeczne rezultaty?. Ekipie naukowców pana Harvey’a Altera, którego nazwisko jest bardzo dobrze znane w świecie wirusologów, udało się to w końcu osiągnąć, po przedsięwzięciu wielu ostrożnych działań eksperymentalnych, powitanych z szacunkiem i oklaskiwanych w całej społeczności naukowej. Cztery zespoły europejskich naukowców próbowały ustalić ten związek i żadnej się nie udało, mówi Marc Sitbon. Jak mówi Marc Sitbon, nie wierzy on, że taka sprzeczność może wynikać z różnicy w definicji symptomów choroby z jednej i drugiej strony Atlantyku. Może ona wynikać więc z problemów technicznych podczas dokonywania doświadczeń, albo z faktu, że wirus zaatakował ściśle określoną część chorych, podczas gdy innych nie, z powodów, które są na razie nie znane, ale które tylko czekają teraz, aby je w końcu wyjaśnić.

Czytaj więcej na ten temat: Chroniczne zmęczenie: podejrzenia kumulują się wokół wirusa

Chroniczne używanie kokainy powoduje zmiany w strukturach neuronów w mózgu

Aby przeprowadzić swój eksperyment, profesor David Dietz posłużył się nowym narzędziem, które pozwala na kontrolowanie ekspresji proteiny Rac1. Zmieniając poziom ekspresji proteiny Rac1, profesor David Dietz był w stanie kontrolować uzależnienie u myszy. Obecność tych kolców sugeruje, że w mózgu dochodzi do szczytowego poziomu poczucia "nagrody i szczęścia" w momencie, kiedy dana osoba ma kontakt z kokainą. Teraz możemy dobrze zrozumieć w jaki sposób proteina ta funkcjonuje, a więc możemy się przyjrzeć temu w jaki sposób geny regulujące, w ściśle określonym punkcie czasu, mogą wpływać na zachowania, takie jak uzależnienie od narkotyków albo stany chorobowe, wyjaśnia profesor David Dietz. W swoim laboratorium, naukowiec ten kontynuuje swoje badania nad powiązaniami między zachowaniem a plastycznością mózgu, przyglądając się na przykład temu w jaki sposób plastyczność mózgowa wpływa na to ile dane zwierzę zażywa narkotyku.

Czytaj więcej na ten temat: Chroniczne używanie kokainy powoduje zmiany w strukturach neuronów w mózgu

Ból przewlekły: problem zdrowotny bardzo często źle zrozumiany i ignorowany

Osoby cierpiące na bóle chroniczne mają także mniejszą tendencję do wykonywania ćwiczeń fizycznych, podczas gdy tak naprawdę to właśnie one powinne ćwiczyć jak najwięcej. Sześć milionów Kanadyjczyków cierpi na przewlekłe bóle chroniczne. W rzeczywistości, niektóre czynniki związane ze zwyczajami życiowymi mogą wpływać na złożoność kontroli oraz leczenia bólu, a szczególną rolę odgrywa tu otyłość, niedożywienie, spożycie alkoholu oraz narkotyki. Tak więc tutaj trzeba będzie podjąć całość leczenia multidyscyplinarnego. Może się również rozwinąć u nich zła higiena snu, ponieważ śpią one 2-3 godziny w ciągu dnia.

Czytaj więcej na ten temat: Ból przewlekły: problem zdrowotny bardzo często źle zrozumiany i ignorowany

Zastrzyki z botoksu przeciwko migrenie

Nie jest to cudowny produkt, który wyleczy chroniczne migreny. Po Stanach Zjednoczonych przyszła kolej na Zjednoczone Królestwo, gdzie Narodowy Instytut Zdrowia (National Institute for Health and Clinical Excellence, NICE) ogłosił swoją decyzję, która od tej pory zezwala na wykonywanie zastrzyków botoksowych pacjentom, którzy cierpią na chroniczne migreny. Doktor Carole Serini przetestowała już botoks na jednym ze swoich pacjentów, ale nie podziałał. Natomiast, jedna z jej pacjentek doznała poprawy dzięki toksynie botulinowej, ale nieco przez przypadek. Aż do tej pory pacjentka nie wiedziała, że botoks może działać również przeciwko migrenie, mówi doktor Carole Serini.

Czytaj więcej na ten temat: Zastrzyki z botoksu przeciwko migrenie

Lekarze mają coraz większy problem z odpowiedzią na potrzeby pokolenia baby-boomers, według sondażu

Chodzi tutaj o drugi narodowy raport opublikowany w ciągu jednego tygodnia, który przewiduje, iż choroby chroniczne naciągają maksymalnie ramy kanadyjskiego sytemu opieki zdrowotnej. Ostatnio, Alliance sur les temps d’attente, czyli organizacja grupująca wiele narodowych towarzystw w dziedzinie medycyny, uprzedzała, iż choroby chroniczne spowalniają funkcjonowanie szpitali. Jeśli chodzi o przypadki mniej pilne jednakże, trzeba uzbroić się w cierpliwość i odczekać średnio trzy tygodnie – albo nawet 12, aby móc się spotkać ze specjalistą. Około 58% procent lekarzy podkreśliło jednak, iż przyjmują nowych pacjentów – przede wszystkim w Quebeku i w Saskatchewan. Wszyscy lekarze z Kanady są skonfrontowani z tym problemem opieki zdrowotnej, którego doświadcza starzejące się pokolenie baby-boomers, podtrzymuje przewodniczący Kolegium Lekarzy w Kanadzie, pan Robert Boulay.

Czytaj więcej na ten temat: Lekarze mają coraz większy problem z odpowiedzią na potrzeby pokolenia baby-boomers, według sondażu

Zahamować enzym PKMzeta, aby zapobiec bólom chronicznym

Bóle chroniczne czasami stają się nie do zniesienia. Zazwyczaj, terapie przeciwko bólom chronicznym atakują region skąd pochodzi ból, redukując zapalenie, albo stymulują produkcję molekuł przeciwbólowych. Albo same takie molekuły produkują. Pamięć neuronalna została w ten sposób wymazana, a przynajmniej częściowo, zmniejszając cierpienie, ale wzmacniając jednocześnie zmysł dotyku. Po raz pierwszy mamy okazję opracować lekarstwa, które brałyby na cel pamięć pozostawioną przez ból, aby zredukować nadwrażliwość, jak komentuje Terence Coderre, jeden ze współautorów tego badania.

Czytaj więcej na ten temat: Zahamować enzym PKMzeta, aby zapobiec bólom chronicznym

Pyłek kwiatowy w walce z PMS

Wskazane jest uprawianie sportów, ograniczenie ilości wypijanej kawy i innych używek oraz dużo snu. Zawsze warto również zasięgnąć porady ginekologa-endokrynologa, który powinien zalecić odpowiednie badania hormonalne. Dyskomfort występujący przed miesiączką w znacznym stopniu łagodzą właściwości pyłku kwiatowego. Szwedzcy naukowcy opracowali suplement diety Femal® PMS Forte oparty na standaryzowanych wyciągach roślinnych otrzymywanych na drodze wieloetapowej ekstrakcji pyłków i słupków kwiatowych (PI82-GC Fem) połączonych witaminą E jako antyutleniaczem. W tym trudnym dla kobiety okresie ważne jest zwolnienie tempa życia oraz relaks.

Czytaj więcej na ten temat: Pyłek kwiatowy w walce z PMS

Epidemiolodzy domagają się wykrywania zakażeń Chlamydiami u mężczyzn

Jak mówią eksperci, infekcje przenoszone drogą płciową wywołane bakterią Chlamydia mogą z czasem przełożyć się na niepłodność dotykającą jajowodów, na ciąże pozamaciczne oraz na chroniczne bóle. Częstość infekcji na łonie populacji ma być taka sama we Francji jak i w innych rozwiniętych krajach, precyzuje tygodniowy biuletyn epidemiologiczny. Jeśli chodzi o 2 580 osób, które zostały przetestowane, częstość infekcji wynosiła 1,6% dla kobiet oraz 1,4 % dla mężczyzn, w wieku do 18 lat do 44 lat, ale poziom zarażenia jest większy w przedziale od 18 do 29 lat: 3,2% dotkniętych kobiet oraz 2,5% dotkniętych mężczyzn. Czynniki ryzyka zidentyfikowane dla kobiet we Francji: nowy partner, więcej niż dwóch partnerów w ciągu roku, partnerzy tej samej płci, mieszkanie w Île-de-France oraz niski poziom wykształcenia. Przeprowadzona ankieta została nazwana "Nat. Chla", a jej celem była ocena częstości infekcji bakterią Chlamydia trachomatis u kobiet i mężczyzn w wieku od 18 lat do 44 lat, a także czynników ryzyka związanych z infekcją.

Czytaj więcej na ten temat: Epidemiolodzy domagają się wykrywania zakażeń Chlamydiami u mężczyzn

Źle się czujesz? To może być wina złego przyjaciela…

Aczkolwiek, chroniczne zapalenie jest związane z większym ryzykiem zachorowania, na przykład, na nadciśnienie, na arteriosklerozę, na chorobę wieńcową, na depresję, a nawet na cukrzycę i na raka. Wielu z uczestników badania posłużyło się swoimi pamiętnikami, aby wylać w nich swoje codzienne żale, których przedmiotem był głośny, brudny, niechlujny współlokator. Złe, może oznaczać walkę o zainteresowanie ukochanej osoby, walka o pozycję w szkole albo w pracy, a nawet dosłowne wpsółzawodnictwo, na przykład w grze w piłkę nożną. Pani Jessica Chiang poprosiła grupę 122 młodych dorosłych, aby pisali codziennie pamiętnik, w ciągu ośmiu dni, odnotowując każde doświadczenie, czyli dobre albo złe społeczne interakcje. Badacze następnie przebadali uczestników w kierunku poziomy cytokiny, która jest proteiną informujacą o zapaleniu.

Czytaj więcej na ten temat: Źle się czujesz? To może być wina złego przyjaciela…

Tlenek węgla, gaz niewidzialny, bezzapachowy, ale śmiertelny

Jeśli więc zaobserwujemy u siebie lub u innych bóle głowy, zawroty głowy, utratę świadomości, śpiączkę, wielkie zmęcznie oraz splątanie... Nadzorować także wentylację i przewody wentylacyjne: powietrze powinno swobodnie przez nie przepływać, nie powinno nic w nich zalegać. Co robić w razie wypadku?. Utrzymywać urządzenia ogrzewające, podgrzewające wodę oraz przewody (także przewody kominowe) w dobrym stanie, przestrzegając zaleceń wykwalifikowanych profesjonalistów. Porady dotyczące bezpieczeństwa w razie wypadku związanego z ulatnianiem się tlenkiem węgla, są bardzo proste:.

Czytaj więcej na ten temat: Tlenek węgla, gaz niewidzialny, bezzapachowy, ale śmiertelny

Alarmujący wzrost liczby przypadków udaru mózgu u kobiet ciężarnych

Dzisiaj, coraz więcej kobiet, zanim nawet zajdzie w ciążę, prezentuje wiele czynników ryzyka incydentu naczyniowo-mózgowego, takie jak otyłość, chroniczne nadciśnienie, cukrzyca albo choroby sercowe wrodzone, wyjaśnia pani Elena Kuklina. W sytuacji, kiedy ciąża sama w sobie jest czynnikiem ryzka, jeśli już od samego początku jesteś zagrożona tym albo tamtym czynnikiem ryzyka, prawdopodobieństwo, że będziesz miała udar mózgu, podwaja się, mówi specjalistka. Pani epidemiolog sugeruje więc, aby lekarze byli nieco bardziej szkoleni w tej dziedzinie. Badanie to opiera się na narodowej bazie danych zebranych od 5 000 000 do 8 000 000 pacjentek. Dane pochodzą z 1 000 szpitali amerykańskich.

Czytaj więcej na ten temat: Alarmujący wzrost liczby przypadków udaru mózgu u kobiet ciężarnych

Kto pije najwięcej na świecie?

Raport World Health Organisation oraz Komisji Europejskiej odnotowuje, że istnieje ponad 40 chorób i zaburzeń związanych z alkoholem, włączając w to także uzależnienie od alkoholu oraz szkodliwe użycie alkoholu, choroby wątroby, chroniczne zapalenia trzustki spowodowane alkoholem, zatrucie alkoholowe, oraz alkoholowy zespół płodowy (FAS, fetal alcohol syndrome). Oznacza to w praktyce 1 zgon na 13 pośród kobiet, a także 1 zgon na 7 pośród mężczyzn. Raport odnotowuje również, że w Unii Europejskiej blisko 12% wszystkich zgonów w 2004 roku pośród ludzi w wieku 15 lat – 64 lat, było związanych z alkoholem. Istnieje również wiele problemów, w których alkohol może być ważnym czynnikiem, na przykład urazy, a także zgony w wypadkach drogowych, jak również choroby, takie jak rak oraz choroby serca. Jak również, ponad 3% wszystkich zgonów było spowodowanych przez alkohol skonsumowany przez kogoś innego.

Czytaj więcej na ten temat: Kto pije najwięcej na świecie?

Dlaczego zdrowie kobiet jest gorsze niż zdrowie mężczyzn, według doniesień

Pytanie, na które nowe badanie nie odpowiada, jak mówi pani socjolog Ellen Annandale z University of Leicester, to kwestia, dlaczego kobiety mają większy poziom zachorowalności na chroniczne problemy zdrowotne. Dane ujawniają, że większa zachorowalność wśród kobiet może być związana z pięcioma chronicznymi zaburzeniami: zapalenie stawów, choroby umysłowe, ból szyi, bóle głowy, bóle pleców. Przyczyny przewlekłych chorób?. Badanie to natomiast wspiera tezę, iż kobiety donoszą o gorszym stanie swojego zdrowia z powodu przewlekłych chorób. Debata na teamt tego, czy samodzielna ocena stanu zdrowia u kobiet jest fałszywa czy nie, trwa od dawna, mówi socjolog Ellen Annandale z University of Leicester w Zjednoczonym Królestwie, która nie była związana z omawianym tutaj badaniem.

Czytaj więcej na ten temat: Dlaczego zdrowie kobiet jest gorsze niż zdrowie mężczyzn, według doniesień