bierne palenie

Palenie bierne: palenie pod okapem kuchennym nie wystaczy, aby nie szkodzić zdrowiu

Z kolei, według pani doktor Roxane Néron, palenie bierne jest o wiele bardziej toksyczne, niż palenie czynne, ponieważ w przypadku takiego palenia dym nie przechodzi przez filtr i uwalnia liczne drobne cząstki. Poza tym, lekarze podejrzewają nawet, że palenie bierne może być odpowiedzialne – a przynajmniej częściowo – za syndrom nagłej śmierci niemowląt (syndrom śmierci łóżeczkowej, zespół nagłego zgonu niemowląt). Palenie bierne wydaje się nawet związane z pojawieniem się problemów z uczeniem się oraz z problemami z koordynacją u chłopców. Ale jeśli rodziców stać na ten gest, żeby palić papierosy pod włączonym okapem kuchennym, oznacza to, że są oni wrażliwi na niebezpieczeństwo, jakie stanowi palenie bierne dla ich bliskich. Każdego roku w Kanadzie, palenie bierne może być odpowiedzialne nawet za 1 700 zgonów, związanych z rakiem płuc, a także może zwiększać ryzko zachorowania na choroby serca i układu krwionośnego oraz układu oddechowego.

Czytaj więcej na ten temat: Palenie bierne: palenie pod okapem kuchennym nie wystaczy, aby nie szkodzić zdrowiu

Zdjęcia dla "bierne palenie"

Bierne palenie może powodować problemy ze słuchem

Specjaliści z dziedziny opieki zdrowotnej zdają sobie sprawę, że palenie może powodować uszkodzenie słuchu, ale właśnie dopiero teraz opublikowano wyniki badań udowadniające, że bierne palenie może także prowadzić do utraty słuchu. W badaniu wzięło udział ponad 3000 dorosłych, a wynika z niego, że bierne palenie ma wpływ na zdrowie i słuch ludzi. Palenie właściwie ogranicza przepływ krwi w małych naczyńkach w uszach, przez co zablokowany jest przepływ tlenu do narządów, gromadzą się toksyny i może dojść do uszkodzenia. Słuch badano w zakresie słyszenia niskich, średnich oraz wysokich częstotliwości hałasu. Dlatego też lekarze zalecają palaczom, aby wykazali więcej zrozumienia, zanim następnym razem zapalą w towarzystwie innych osób.

Czytaj więcej na ten temat: Bierne palenie może powodować problemy ze słuchem

Bierne palenie a ciąża

Znajdź powód, by rzucić palenie. Palenie jest szkodliwe zwłaszcza dla kobiet w ciąży, dlatego ważne jest aby unikać dymu papierosowego. Palenie papierosów wpływa niekorzystnie nie tylko na samą osobę palącą, ale także na wszystkich znajdujących się wokół, co oznacza, że wywiera wpływ również na płód znajdujący się w łonie matki. Nie wolno skupiać swoich myśli na tym papierosie, który się wypaliło, lecz na tych wszystkich, którym udało się oprzeć. Warto sięgać często myślami do powodów, które zaważyły na podjęciu kroków, by skończyć z nałogiem.

Czytaj więcej na ten temat: Bierne palenie a ciąża

Łuszczyca a palenie papierosów

Także bierne palenie - na przykład w dzieciństwie - zagrażało wystąpieniem łuszczycy. niż wśród niepalących, natomiast dla osób, które rzuciły palenie - o 37 proc. Czasem towarzyszy jej łuszczycowe zapalenie stawów. (PAP). Im więcej papierosów wypalała badana osoba, tym wyższe było ryzyko.

Czytaj więcej na ten temat: Łuszczyca a palenie papierosów

Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie

Można rzucić skutecznie palenie metodą Allena Carra – mówi Anna Kabat z Allan Carr Polska.- Jeśli nie zrobisz tego teraz, to kiedy? – pyta przewrotnie. Zobacz artykuł: Metoda rzucania palenie Allen Carr. Dzięki Metodzie Allena Carra, miliony ludzi rzuciło palenie w ciągu ostatnich 20 lat. Zobacz artykuł: Metoda rzucania palenie Allen Carr. Próżno szukać w niej informacji, dlaczego nie powinno się palić – każdy palacz wie, że palenie papierosów jest szkodliwe i rujnuje go finansowo.

Czytaj więcej na ten temat: Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie

Palenie rozrzedza mózg - badania

Wiele rodzajów badań mózgu wskazuje, że palenie tytoniu niesie ze sobą ryzyko wystąpienia rozległych nieprawidłowości strukturalnych mózgu. Wyniki nowych badań sugerują, że przerzedzenie kory mózgowej spowodowane paleniem może zwiększać ryzyko uzależnień, wliczając palenie. - Z obecnych badań wynika, że palenie może mieć kumulujący się wpływ na mózg - zauważył John Krystal, redaktor Biological Psychiatry oraz profesor Katedry Psychiatrii na Uniwersytecie w Yale. Na chwilę obecną jednak badanie to można wpisać na wiecznie rosnąca listę powodów, dla których należy zerwać z nałogiem. - To odkrycie podkreśla, jak ważne jest dotarcie do młodych palaczy, by zaczęli się zastanawiać nad rzuceniem palenia.

Czytaj więcej na ten temat: Palenie rozrzedza mózg - badania

600 tys. osób umiera rocznie z powodu biernego palenia

Jak wskazują dane, palenie bierne palenie szczególnie dotkliwie odczuwają kobiety - z jego powodu ginie 280 000 kobiet. Alarmująca i szokująca wręcz jest liczba 40 procent dzieci, 33 procent niepalących mężczyzn i 35 procent niepalących kobiet - jak wynika z badań, właśnie tyle osób zagrożonych jest regularnie przez bierne palenie. Według niektórych naukowców bierne palenie powoduje ponad 600 000 zgonów spowodowanych różnymi chorobami - 379 000 z powodu choroby serca, 165 000 z powodu choroby dolnych dróg oddechowych, 36 900 z powodu astmy oraz 21 400 zgonów z powodu raka płuc, z czego wszystkie liczby odnoszą się do okresu rocznego. Są one bardziej narażone na astmę, zapalenie płuc, zapalenie oskrzeli oraz na większe niebezpieczeństwa, jak np. na zespół nagłej śmierci niemowląt. Naukowcy ze Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) obliczyli, że około 40 procent dzieci jest regularnie narażanych na bierne palenie.

Czytaj więcej na ten temat: 600 tys. osób umiera rocznie z powodu biernego palenia

Palenie a impotencja

Twoja kpina z haseł - palenie przyczyną impotencji - zamieszczanych na paczkach przez koncerny tytoniowe, jest doprawdy nieuzasadniona. Wtedy rozpoczyna się gorączkowe poszukiwanie metody i środków do rzucenia palenia. Większość zdobywa wiedzę na ten temat dopiero gdy problemy z męskością zaczynają im poważnie doskwierać. Ponad 89% z nich jest zupełnie nieświadomych związku palenia z tym schorzeniem. Odstawienie tytoniu, co prawda nie cofnie raz wykrytej dolegliwości, nie trzeba jednak nikogo przekonywać, że znacząco podniesie skuteczność leczenia.

Czytaj więcej na ten temat: Palenie a impotencja

Zdrowie idzie z dymem - jak rzucić palenie?

Palenie jest nałogiem prowadzącym do wielu poważnych problemów zdrowotnych, jednak nawet pomimo wielu środków wspomagających walkę oraz mimo świadomości czyhających zagrożeń, wielu palaczom nadal ciężko jest wygrać z uzależnieniem. Światowa Organizacja Zdrowia alarmuje, że rocznie palenie zabija około sześciu milionów ludzi. Człowiek żyjący w ciągłym napięciu, w pośpiechu, który nie ma umiejętności wyciszania organizmu, łatwiej będzie sięgał po substancje odurzające i szybciej się od nich uzależni, traktując jak zastępczą formę relaksu. Dlatego przystępując do procesu wyzwalania się z nałogu, oprócz wsparcia chemicznego, jakim może być Nikotynowa Terapia Zastępcza (NTZ) – plastry, gumy do żucia czy e-papieros, należy także opracować system wzmacniania psychicznego. Odnaleźć takie formy działania i aktywności, które wyzwolą w mózgu poczucie euforii i przyjemności” – mówi Sławomir Wolniak, lekarz psychiatra, ordynator Kliniki Psychiatrycznej i Terapii Uzależnień Wolmed w Dubiu k. Bełchatowa.

Czytaj więcej na ten temat: Zdrowie idzie z dymem - jak rzucić palenie?

Palenie papierosów w Polsce

Substancje rakotwórcze zawarte w dymie papierosowym są przyczyną wielu złośliwych nowotworów szczególnie płuc i krtani oraz główną przyczyną zachorowania i zgonu z powodu przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (dawna nazwa rozedma i przewlekłe zapalenie oskrzeli). Polegają one głównie na masowych, ale krótkotrwałych kampaniach typu: „Dzień bez papierosa” czy „Rzuć palenie razem z nami”. Palenie papierosów jest jedną z przyczyn wywołujących choroby serca, nadciśnienie tętnicze i udary mózgu. Według informacji Zakładu Epidemiologii Instytutu Onkologii (prof. Witold Zatoński) w 1993 roku paliło w Polsce 60,8% mężczyzn i 42,8% kobiet w wieku 30-39 lat, a w 2003 roku paliło 42,8% mężczyzn i 33,3% kobiet.

Czytaj więcej na ten temat: Palenie papierosów w Polsce

Palenie papierosów rujnuje zęby

Palenie tytoniu ma wpływ na występowanie raka wargi i języka - możliwość pojawienia się stanów przedrakowych wargi jest 3 razy większa u palaczy niż u niepalących. Palenie papierosów ma znaczący wpływ na atrakcyjność drugiej osoby. Palenie papierosów powoduje raka i … odstrasza ludzi. Jeśli jednak palaczowi uda się rzucić palenie to taka osoba zyskuje bardzo wiele. Ponad 60% spośród ludzi palących ma problem z estetyką uzębienia. Palenie papierosów ma negatywny wpływ na płuca, może prowadzić do zawału, zwiększa ryzyko nowotworu.

Czytaj więcej na ten temat: Palenie papierosów rujnuje zęby

Chcesz rzucić palenie? Przygotuj się...

O uzależnieniu mówimy wówczas, gdy utraciliśmy możliwość kontrolowania ilości wypalanych papierosów, mamy objawy odstawienia nikotyny (głód nikotynowy, zdenerwowanie, uczucie lęku, kłopoty ze snem), wzrost tolerancji na nikotynę – palenie coraz więcej oraz palenie mimo szkód – mówi Anna Zadarnowska. Wiemy, że palenie jest jedną z głównych przyczyn wielu chorób, takich jak zawał serca, zaburzenia erekcji, oraz raka płuc. Zapalenie papierosa jest zatem kojarzone z pozytywnymi odczuciami, takimi jak przyjemność, aktywizacja, czy wręcz mobilizacja! Należy zrozumieć, że zaburzenie biochemii mózgu, na skutek dostarczania mu nikotyny, jest procesem odwracalnym – w momencie, kiedy przestajemy palić zmuszamy organizm do zmian w obrębie biochemii mózgu. Rzucanie palenie to wielkie wyzwanie. Co istotniejsze wiele krajów, w tym także Polska, zwróciło uwagę na bierne palenie, wprowadzając tym samym zakaz palenia w miejscach publicznych.

Czytaj więcej na ten temat: Chcesz rzucić palenie? Przygotuj się...

POChP a palenie papierosów - Światowy Dzień Przewlekłej Obturacyjnej Choroby Płuc

Zagrożone są także osoby narażone na palenie bierne. Najczęstszą przyczyną POCh. P jest palenie papierosów; prawie 90 proc. W POCh. P zaleca się szczepienia przeciwko grypie, ponieważ grypa może doprowadzić u nich do rozwoju ciężkich zaostrzeń POCh. P, a w konsekwencji do śmierci. Paweł Śliwiński. med.

Czytaj więcej na ten temat: POChP a palenie papierosów - Światowy Dzień Przewlekłej Obturacyjnej Choroby Płuc

Uda wam się rzucić palenie samodzielnie!

Chapman irytuje się faktem, iż przypadek palacza, który rzucił palenie samodzielnie, jest pomniejszany przez kampanie zdrowia publicznego oraz w literaturze naukowej. Trzeba także określić pewne małe automatyczne nawyki, które sprawiają, że mamy ochotę na zapalenie papierosa pijąc kawę. Próbować więc rzucić palenie bez pomocy, co przecież nigdy nie jest zalecane, byłoby więc czystym szaleństwem. Jedną z pierwszych konkluzji jest to, że przypadek palaczy, którzy rzucili palenie o własnych siłach, ma fałszywą tendecję do bycia marginalizowanym, do bycia nie branym pod uwagę w badaniach nad odwykiem tytoniowym. Badanie opublikowane w lutym przez przegląd PLOS, przegląd przecież bardzo reputowany, przeprowadzone pod dyrekcją badaczy australijskich Simona Chapmana et Rossa Mc. Kenzie, jest właściwie dosyć formalne: ogromnej większości byłych palaczy udało się rzucić palenie papierosów bez żadnej pomocy.

Czytaj więcej na ten temat: Uda wam się rzucić palenie samodzielnie!

Palenie marihuany nie uszkadza zdolności płuc, jak pokazuje nowe badanie

Okresowe palenie marihuany wydaje się nie szkodzić płucom, jak stwierdza potężne badanie, jakie kiedykolwiek na ten temat przeprowadzono nad amatorami „skrętów”. Badacze z uniwersytetu University of California w San Francisco, wraz z badaczami z uniwersytetu University of Alabama w Birmingham, wiedzieli już, że dym tytoniowy powoduje uszkodzenia płuc i prowadzi do problemów dróg oddechowych, takich jak przewlekła obturacyjna choroba płuc (POCh. P), ale chcieli wyjaśnić w końcu, czy palenie marihuany może mieć podobne efekty. Ludzie powinni więc zatrzymać z tego przekaz, który mówi, że palenie marihuany nie szkodzi funkcji płuc, w odróżnieniu od tytoniu, mówi specjalista Donald Taskin. Jest to niewielki wzrost, nie jest to wielki wzrost dla zdrowia płuc, wyjaśnia naukowiec. A więc ostrożnie, nie należy mówić, że płuca działają lepiej, jeżeli są napędzane marihuaną.

Czytaj więcej na ten temat: Palenie marihuany nie uszkadza zdolności płuc, jak pokazuje nowe badanie