Wyniki wyszukiwania dla "błonnik"

Badania obejmujące 35 000 kobiet w wieku od 35 do 69 lat przeprowadzili w ciągu siedmiu lat naukowcy z University of Leeds. Badane pracowicie wypełniały ankietę z 217 punktami. Były wśród nich między innymi całkowite wegetarianki oraz osoby nie jedzące czerwonego mięsa. W okresie obserwacji rak piersi rozwinął się u 257 kobiet przed ...

Eksperci i specjaliści ds. żywienia przekonują często o prozdrowotnych właściwościach błonnika. Niestety nierzadko również wszyscy zainteresowani nie dostają wystarczającej porcji informacji, kto i kiedy powinien stosować go w swojej diecie. Należy zwrócić uwagę, że błonnik i jego składowe są naturalnym i doskonałym środkiem ...

Coraz więcej osób kieruje się zasadami zdrowego odżywiania. W myśl dewizy „jesteś tym co jesz”, chcą być świadomi składników i wartości odżywczych poszczególnych produktów. Popularnym i często polecanym dla dobrego działania organizmu elementem diety jest błonnik. O tym - jak ważne zadania spe...

Stres, siedzący tryb życia, a często niewłaściwa dieta wpływają niekorzystnie na nasz organizm, czego skutkiem mogą być problemy z przewodem pokarmowym. To główne przyczyny tego, że na zaparcia cierpi aż 50% kobiet i 25% mężczyzn. Problemy z trawieniem nasilają się z wiekiem. Na nieprawidłowy proces trawienia może wskazywać wypr...

Odpowiednia ilość błonnika pokarmowego w diecie uchroni nas przed chorobami układu pokarmowego i krążenia, pomoże także utrzymać smukłą sylwetkę. Warto więc wiedzieć, gdzie znaleźć cenne włókno pokarmowe. Coraz częściej w różnego rodzaju zaleceniach żywieniowych i poradach dietetyków podkreśla się rolę błonnika pokarmow...

Błonnik pokarmowy i jego rola w żywieniu jest znana dopiero od niedawna. Stanowi on kompleks substancji niestrawnych i nieprzyswajalnych przez organizm, dlatego nazywano je dawniej substancjami balastowymi. Są one nie tylko niezbędne dla człowieka, ale odgrywają bardzo ważną rolę w zapewnieniu dobrego stanu zdrowia. Aktualna definicja opr...

Błonnik - włóknisty polisacharyd strukturalny (? wielocukry) zbudowany z powtarzających się jednostek glukozy połączonych ? wiązaniami ß-1,4-glikozydowymi, główny składnik ścian komórkowych roślin; cząsteczki c. połączone ? wiązaniami wodorowymi tworzą pęczki włókien, które są z kolei usieciowane przez inne polisacharydy; c...

U kobiet w ciąży żylaki odbytu są częstą przypadłością. Spowodowane jest to wywieraniem ucisku macicy na żyły jamy brzusznej, co spowalnia przepływ krwi w tych żyłach. Oddziaływanie, również progesteronu na mięśnie gładkie żył powodując ich osłabienie i powstanie hemoroidów. Ciężarne, które leczyły się wcześniej na...

Charakterystycznym objawem zaparć u dziecka są małe, twarde stolce, które dziecko oddaje średnio co 3 lub 4 dni. Co więcej przy wypróżnianiu się dziecku towarzyszy ból. Oto kilka rad co robić by uniknąć zaparć u dziecka i jak sobie z nim radzić....

Jakie są przyczyny zaparć? Cóż, jednymi z głównych winowajców są dieta uboga w błonnik, wielokrotne ignorowanie potrzeby pójścia do ubikacji, picie zbyt małych ilości wody oraz brak aktywności fizycznej., lub brak aktywności fizycznej.Jednak zaparcia spowodowane są także przez inne, mniej oczywiste przyczyny, do których można zal...