krótki cykl miesiączkowy a ciąża domowy sposób na przeziębienie walka z przeziębieniem domowymi sposobami ciąża i walka z przeziębieniem domowymi sposobami co pomaga na przeziębienie domowy sposób nieustający katar nieustający katar przyczyny nieustający katar choroby nieustający katar leczenie nieustający katar alergia nieustający katar uczulenie czy gorąca kąpiel pomaga na przeziębienie? przeziębienie a gorąca kąpiel inaczej dur brzuszny co to jest nt 1,3 mm plodu

Szczotka do zębów na energię słoneczną? I bez pasty do zębów!

Szczotka do zębów Shiken Soladey-J3X obiecuje zęby białe i czyste bez użycia pasty do zębów. Dla wszystkich tych, którzy mają problemy z myciem zębów dwa albo trzy razy dziennie, istnieje nowa szczoteczka japońskiego producenta Yumeshokunin, ochrzczona Misoka Toothbrush. Szczoteczkę do zębów Misoka możemy zobaczyć nawet na Youtube. Wylansowana w maju, w ograniczonej edycji, elektryczna szczotka do zębów działa na energię słoneczną, a więc ekolodzy również powinni być zadowoleni. Koniec mycia zębów trzy razy dziennie?.

Czytaj więcej na ten temat: Szczotka do zębów na energię słoneczną? I bez pasty do zębów!

Elektryczna szczoteczka do zębów, czy jest bardziej skuteczna?

Używanie elektrycznej szczoteczki do zębów pozwala wyeliminować trzy razy więcej kamienia nazębnego w tym samym czasie czyszczenia, co mycie zębów zwykłą szczoteczką. Minusy elektrycznej szczoteczki do zębów. Od tej pory technologia ta nie przestaje ewoluować, a rezultaty takiego czyszczenia zębów są wręcz nieporównywalne z rezultatami osiąganymi dzięki zwykłej szczoteczce. Należy również odnotować, że cena też może odstraszyć, zwłaszcza jeśli bierzemy pod uwagę ceny zwykłej, tradycyjnej szczoteczki... A kiedy z kolei wybieramy elektryczną szczoteczkę do zębów, która działa na baterie, co nie jest najlepszym wyborem pod względem jakości, trzeba pamiętać, że baterie muszą być wymieniane regularnie.

Czytaj więcej na ten temat: Elektryczna szczoteczka do zębów, czy jest bardziej skuteczna?

Jak skłonić dziecka do szczotkowania zębów?

Dobór odpowiedniej pasty Najłatwiejszą i najbardziej podstawową metodą zapobiegania psuciu się zębów jest szczotkowanie ich dwa razy w ciągu dnia pastą z fluorem. Jak skłonić dziecko do szczotkowania zębów? Wyrobienie nawyku mycia zębów u maluchów może być nie lada trudnością dla najbardziej wytrwałych rodziców. W tym celu można: Wykorzystaj zabawki Wykorzystaj ulubione postaci z bajek, by rozmawiając o nich z dzieckiem, podkreślać znaczenie codziennego czyszczenia zębów dla naszego zdrowia. Dlatego warto skojarzyć czynność codziennego szczotkowania zębów z czymś, co jest przyjemne i warte naśladowania. Respektujmy autonomię dziecka, umożliwiając mu samodzielne wybieranie szczoteczki i pasty spośród bogatej gamy produktów przeznaczonych dla najmłodszych.

Czytaj więcej na ten temat: Jak skłonić dziecka do szczotkowania zębów?

Bóle krzyża - przyczyny, objawy, środki zaradcze

Bóle pleców wynikają m.in. z przyjęcia w procesie ewolucji wyprostowanej postawy ciała, do której kręgosłup lędźwiowo-krzyżowy nie został dobrze przygotowany. Bóle pleców mogą wystąpić w każdym odcinku kręgosłupa. Bóle krzyża o mniejszym nasileniu, ale mające charakter przewlekły występują często u osób otyłych, o małej aktywności fizycznej, chociaż wyniki badań epidemiologicznych nie rozstrzygają jednoznacznie czy tak jest w istocie. Bardziej prawdopodobne wydaje się założenie, że otyłość negatywnie wpływa na przewlekłość dolegliwości. Wystąpienie rwy kulszowej może być konsekwencją nagłego wysiłku, dźwignięcia, bądź też wykonania gwałtownego ruchu.

Czytaj więcej na ten temat: Bóle krzyża - przyczyny, objawy, środki zaradcze

Wybielanie zębów może uzależniać?

Wybielanie zębów to dziś jeden z najpopularniejszych zabiegów estetycznych. Wybielanie zębów jest bezpieczne. Dostępne metody stosowane pod kontrolą dentysty potrafią odświeżyć uśmiech, nie powodując skutków ubocznych.  - Wybielanie zębów jest bezpieczne, pod warunkiem, że robimy to pod ścisłą kontrolą lekarza, który zanim nam dobierze metodę, zbada stan jamy ustnej i zaleczy ubytki. Wtedy trzeba rozważyć inne opcje, nie męczyć zębów i dziąseł. Tymczasem z wybielaniem, podobnie jak z solarium, botoksem i wypełniaczami nie możemy przesadzać. Nieustanne i jednoczesne stosowanie pasków wybielający, past, płynów, preparatów nakładkowych czy ekspresowych wybieleń u dentysty może prowadzić do uzależnienia, a także do nadwrażliwości i chorób jamy ustnej.  Amerykanie uknuli już nawet termin medyczny, którym określa się osoby z obsesją na punkcie wybielania i białych zębów – bleachorektyk.

Czytaj więcej na ten temat: Wybielanie zębów może uzależniać?

Mania wybielania zębów, czyli bleachoreksja w natarciu

Wybielanie zębów jest bezpieczne. Dostępne metody stosowane pod kontrolą dentysty potrafią odświeżyć uśmiech, nie powodując skutków ubocznych.  - Wybielanie zębów jest bezpieczne, pod warunkiem, że robimy to pod ścisłą kontrolą lekarza, który zanim nam dobierze metodę, zbada stan jamy ustnej i zaleczy ubytki. Problem w tym, że w każdym z tych przypadków za bielą zębów nie stoi wybielanie, a porcelanowe licówki. Wtedy trzeba rozważyć inne opcje, nie męczyć zębów i dziąseł. Jeśli całą twoją półkę zajmują preparaty do wybielania zębów, nałogowo wybielasz zęby u dentysty, masz białe jak śnieg zęby, ale wciąż uważasz, że nie wystarczająco holywoodzkie, możliwe, że masz bleachoreksję – czyli obsesję na punkcie białych zębów.

Czytaj więcej na ten temat: Mania wybielania zębów, czyli bleachoreksja w natarciu

Jak przekonać dziecko do mycia zębów?

W tym celu można: wykorzystać ulubione postaci z bajek, by rozmawiając o nich z dzieckiem, podkreślać znaczenie codziennego czyszczenia zębów dla naszego zdrowia;. Najłatwiejszą i najbardziej podstawową metodą zapobiegania psuciu się zębów jest szczotkowanie ich dwa razy w ciągu dnia pastą z fluorem. Dlatego warto skojarzyć czynność codziennego szczotkowania zębów z czymś, co jest przyjemne i warte naśladowania. Wyrobienie nawyku mycia zębów u maluchów może być nie lada trudnością dla najbardziej wytrwałych rodziców. Szkliwo dziecięcych zębów jest mniej zmineralizowane niż u dorosłych, stąd większa podatność.

Czytaj więcej na ten temat: Jak przekonać dziecko do mycia zębów?

Nadwrażliwość zębów – dlaczego szczególnie odczuwamy ją zimą?

Nagły ból zębów spowodowany przez chłodne napoje, lody albo wdychanie zimnego powietrza może świadczyć o nadwrażliwości szyjek zębowych – popularnie zwanej nadwrażliwością zębów. Podobnie jest z tzw. „pucowaniem” – kategorycznie nie można myć zębów ruchami poziomymi oraz mocno dociskać szczoteczki do ich powierzchni. Nie należy szczotkować zębów tuż po zjedzeniu kwaśnej potrawy. Podobnie ze względu na kwaśny odczyn oraz dużą zawartość cukru negatywny wpływ na wrażliwość naszych zębów mają inne kwaśne pokarmy i napoje, także te gazowane i energetyzujące. Szczególnie ważna w przypadku nadwrażliwości zębów jest wyjątkowo dokładna higiena jamy ustnej.

Czytaj więcej na ten temat: Nadwrażliwość zębów – dlaczego szczególnie odczuwamy ją zimą?

Nadwrażliwość zębów

Bo nadwrażliwość zębów to dolegliwość dotykająca przede wszystkim osoby, które nie kontrolują swojej diety, tych, którzy bagatelizują niektóre dolegliwości stomatologiczne oraz tych, którzy nie potrafią prawidłowo myć zębów. Trzeba przyznać, że nadwrażliwość zębów to nie jest dolegliwość osób, które zębów nie myją, a raczej ...nadgorliwców, którzy zapamiętale, kilka razy dziennie szorują zęby twardą szczoteczką, stosując przy tym złą technikę i zbyt mocną pastę. Powstawanie nadwrażliwości zębów ściśle wiąże się anatomią zęba. Z obserwacji poznańskiego Centrum Stomatologii Orident wynika, że niemal co drugi Polak zmaga się z nadwrażliwością zębów. Jednak najczęstszą przyczyną nadwrażliwości jest bez wątpienia zła technika mycia zębów.” - wyjaśnia właścicielka Orident.

Czytaj więcej na ten temat: Nadwrażliwość zębów

Wybielanie zębów to sprawa dentysty!

W przeciwieństwie do tego, co nam się może wydawać, wybielanie zębów nie jest nieszkodliwą czynnością, wyjaśnia specjalista. Prosta aplikacja produktu wybielającego na ząb (nawet bardzo niewielka) może spowodować jego martwicę. Przykład?. Rezultat: kandydat do wybielania kończy z czarnym zębem w szczęce. Podsumowując, profesor Philippe Bouchard nawołuje ludzi, których kusi wybielanie, aby byli rozsądni.

Czytaj więcej na ten temat: Wybielanie zębów to sprawa dentysty!

Bóle pleców - objawy i przyczyny

Na bóle pleców skarży się większość Polaków. bóle okolicy krzyżowej wynikające z dolegliwości menstruacyjnych. bóle odcinka lędźwiowego w okresie ciąży. Rwa kulszowa – pojawia się, gdy nerw kulszowy jest uciskany. Nerw ten jest najdłuższym nerwem ciała ludzkiego, powstaje z połączenia 5-6 korzeni rdzeniowych wychodzących u podstawy kręgosłupa.

Czytaj więcej na ten temat: Bóle pleców - objawy i przyczyny

Prawidłowe mycie zębów

Oczywiście pod warunkiem, że sposób czyszczenia zębów dostosowany jest do wieku danej osoby, stanu jej uzębienia oraz że osoba ta opanowała i stosuje odpowiednią dla niej technikę czyszczenia zębów.” - mówi Ewa Konarczak certyfikowana higienistka z poznańskiego centrum stomatologii Orident, które od trzech lat wdraża program edukacji w zakresie prawidłowej higieny jamy ustnej u dorosłych, a także już u trzyletnich dzieci. Na czym polega technika mycia zębów u dorosłych? Zaczynamy od zewnętrznych powierzchni zębów: szczoteczkę przykładamy pod kątem 45 stopni, w kierunku dziąseł. Dzięki temu prostemu zabiegowi (oczyszczamy zęby przesuwając nić ruchem zygzakowatym w górę i w dół wzdłuż bocznych powierzchni) zapobiegamy rozwojowi próchnicy powierzchni stycznych zębów. Tym samym sposobem oczyszczamy powierzchnie zewnętrzne i wewnętrzne zębów. Technikę mycia zębów modyfikujemy przez całe życie - inaczej powinny dbać o zęby dzieci posiadające zęby mleczne, inaczej młodzież, w zupełnie inny sposób dorośli.

Czytaj więcej na ten temat: Prawidłowe mycie zębów

Bóle mięśni i stawów

Bóle częściej dotyczą kobiet (70/1000) niż mężczyzn (57/1000). Bezwzględnie należy udać się do lekarza, jeśli bóle są uporczywe i nie ustępują a także są konsekwencją wypadku. Bóle tej okolicy ciała wynikają m. in. z przyjęcia w procesie ewolucji wyprostowanej postawy ciała, do której kręgosłup lędźwiowo - krzyżowy nie został dobrze przygotowany. Bóle krzyża. Osoby dorosłe często skarżą się na bóle pleców.

Czytaj więcej na ten temat: Bóle mięśni i stawów

Kosmetyki do zębów

By zachować biel zębów jak najdłużej, trzeba o nią dbać. - Najlepsze z nich będą zwalczać osad i przebarwienia za pomocą naturalnych enzymów, redukując do minimum mechaniczne tarcie, za którym szkliwo zębów wcale nie przepada, nie mówiąc już o wrażliwych dziąsłach – zaznacza dr Gnach-Olejniczak. By temu zapobiec, warto używać przeciwstarzeniowych past do zębów. Blan. X Med White. Maker, White Kiss Stick, White Kiss Pen, Yotuel stick) nie wymagają użycia wody lub szczoteczki do zębów. W podręcznej kosmetyczce Królowej Uśmiechu znajdą się takie nowinki, jak błyszczyki do zębów oraz sztyfty i mazaki wybielające.

Czytaj więcej na ten temat: Kosmetyki do zębów

Wybierz to, co najlepsze dla Twoich zębów

Agnieszka Pawlik, ekspert Laboratorium Vademecum, opracowała krótką systematykę podstawowych składników past do zębów w zależności od funkcji, jaką spełniają. Chociaż prawie co drugi Polak przy wyborze pasty do zębów kieruje się jej właściwościami, to tylko 11% badanych zapoznaje się z jej składem, również podanym na opakowaniu – wynika z badania przeprowadzonego w ramach programu Laboratorium Vademecum. Obecność w paście do zębów laurylosiarczanu sodu (odpowiedzialnego za pienienie się pasty) nie jest polecana osobom leczącym zmiany chorobowe na błonie śluzowej jamy ustnej (np. Dzięki temu możemy porównać różne produkty i ocenić, które z nich posiadają najwięcej substancji odpowiadających na konkretne potrzeby naszych zębów i całej jamy ustnej. Dobór pasty do zębów nie powinien być przypadkowy.

Czytaj więcej na ten temat: Wybierz to, co najlepsze dla Twoich zębów