przepuklina jądrowa przyczyny przepuklina jądrowa objawy przepuklina jądrowa leczenie przepuklina mosznowa leczenie przepuklina mosznowa przyczyny zapalenie okostnej przyczyny zapalenie okostnej leczenie choroba Pika gromadzenie sfingomieliny choroba Pika co to jest choroba Pika na czym polega choroba Pika objawy choroba Pika leczenie skuteczność prezerwatyw statystyki objawy przeziębienia krwi przeziębienie krwi leczenie

Aktywność seksualna i narkotyki nie są dobrym połączeniem

Profesor Pfaus podsumowuje w sposób ogólny, że aktywność seksualna i narkotyki mogą wzajemnie wzmacniać swoje działanie w pewnych okolicznościach, ale dane wskazują jasno, że używanie narkotyków osłabia odpowiedź seksualną w większości przypadków. Opierając się na modelach zwierzęcych, profesor Pfaus mógł także wyciągnąć dokładniejsze wnioski na temat stymulantów, takich jak kofeina i kokaina, oraz depresantów, takich jak alkohol i morfina. Na przykład, zażywanie kokainy przez krótki okres czasu wspomaga erekcję u szczurów. Tak samo spożycie kofeiny podczas krótkiego czasu ułatwia zachowania seksualne, zarówno o szczurów, jak i szczurzyc. Badania były finansowane dzięki subwencjom między innymi pochodzącym z Instytutu Badań nad Zdrowiem w Kanadzie oraz z Narodowego Instytutu Narkomanii w Stanach Zjednoczonych.

Czytaj więcej na ten temat: Aktywność seksualna i narkotyki nie są dobrym połączeniem

Ciężka, ciężka dla serca, epizodyczna aktywność fizyczna i seksualna!

Badanie, opublikowane w Journal of the American Medical Association (JAMA), pokazuje, że osoby, które uprawiają aktywność fizyczną, są blisko 3,5 razy bardziej narażone na ucierpienie z powodu zawału serca niż te, które nie są aktywne fizycznie. Inny rezultat, zachęcający tym razem: badacze ustalili, że u osób, które uprawiają aktywność fizyczną, każdy dodatkowy wysiłek fizyczny tygodniowo, zmniejsza ryzyko ucierpienia z powodu zawału serca albo nagłej śmierci o 45% i o 30% odpowiednio. Ryzyko absolutne wystąpienia nagłego zawału mięśnia sercowego albo nagłego zgonu z powodu problemu kardiologicznego, podczas aktywności fizycznej i seksualnej, pozostaje jednakże relatywnie niskie, ponieważ występują one rzadko. Badacze oceniają więc, że dla każdej grupy 10 000 osób, które oddają się tym aktywnościom w sposób epizodyczny, jedna godzina dodatkowo w tygodniu przekłada się na od 2 do 3 zawałów oraz nagłych zgonów z powodu problemów sercowych więcej. Zauważmy jednakże, że te ostatnie rezultaty są oparte na 5 z 14 przeanalizowanych badań.

Czytaj więcej na ten temat: Ciężka, ciężka dla serca, epizodyczna aktywność fizyczna i seksualna!

Młodzież - inicjacja seksualna i antykoncepcja

Dlatego organizatorzy Kampanii postawili sobie za cel edukację. Bez informacji na temat antykoncepcji i bez swobodnego dostępu do niej, nikt nie zrealizuje skutecznie swoich planów, szczególnie w tak delikatnej materii jaką jest sfera intymna. Zdaniem specjalistów głównym czynnikiem pozwalającym realizować świadome rodzicielstwo jest wiedza. W ramach przeprowadzonego Miesiąca Świadomego Rodzicielstwa Kampania odwiedziła z akcjami edukacyjnymi Lublin, Kraków, Wrocław i Gdańsk. Rozdano ponad 4000 przewodników po antykoncepcji.

Czytaj więcej na ten temat: Młodzież - inicjacja seksualna i antykoncepcja

Aby czytać, nasz mózg koordynuje aktywność wielu regionów

Jednakże, w dalszym ciągu naukowcy nie do końca rozumieli wszystkie kryjące się za tym mechanizmy: czyli postać, jaką przybiera ta aktywność międzyneuronalna na dłuższą metę. A aby udało się tego dokonać, grupy badawcze, którymi kierowali Jean-Philippe Lachaux, Alain Berthoz i Philippe Kahane, pomierzyły bezpośrednio aktywność elektryczną produkowaną przez neurony w mózgu czytającej osoby. Te bardzo szybkie składniki, skwalifikowane jako aktywność gamma, już wcześniej były opisywane przez tę samą ekipę naukową jako wspaniałe biomarkery przetwarzania informacj w korze mózgowej: pojawiają się one pośród neuronów jedynie w momencie, kiedy uczestniczą one w jakiejś aktywności poznawczej. Odkrycie to pozwoliło przewidywać, że kiedy dwa regiony mózgowe komunikują się ze sobą, aby przetworzyć wspólnie daną informację, aktywność gamma, którą możemy tam zmierzyć, zmienia się w ten sam sposób w danym czasie. Po raz pierwszy, badaczom udało się zmierzyć jednocześnie aktywność elektryczną kilku regionów mózgu, które biorą udział w czytaniu.

Czytaj więcej na ten temat: Aby czytać, nasz mózg koordynuje aktywność wielu regionów

Inicjacja seksualna

dla kobiet to 18,7, a dla mężczyzn - 18,1. s. W Polsce średni wiek i. rozpoczęcie współżycia seksualnego; pierwszy stosunek płciowy.

Czytaj więcej na ten temat: Inicjacja seksualna

Dobrze się zestarzeć: aktywność fizyczna

Regularna aktywność fizyczna, dobrze przystosowana do naszego wieku i do naszej kondycji fizycznej, pozwala także na widoczne zredukowanie problemów, które nawet jeśli nie są poważne, mogą bardzo szkodzić jakości życia:. Aktywność fizyczna jest tym, co jest najbliższe Fontannie Młodości, sygnalizuje gerontolog z Uniwersytetu Harvard, pani Anne Fabiny. Zapamiętajmy, aktywność fizyczna poprawia nie tylko zdrowie, ale także inspiruje do dalszych pozytywnych zmian w życiu. Aktywność fizyczna jest tak dobra, że może zablokować, do pewnego punktu, negatywny wpływ niektórych czynników ryzyka zaburzeń kardiowaskularnych, takich jak wysoki poziom cholesterolu we krwi albo nadciśnienie. W swoim dokumencie Living Better, Living Longer, dostępnym na stronie internetowej uniwersytetu, stwierdza ona, podpierając się badaniami, że aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko ucierpienia z powodu wielu chorób: cukrzyca, nowotwory, choroba Alzheimera, choroby sercowo-naczyniowe, osteoporoza, depresja...

Czytaj więcej na ten temat: Dobrze się zestarzeć: aktywność fizyczna

Aktywność fizyczna: efekty zauważalne dla mózgu

Po ukończeniu 60 roku życia, aktywność fizyczna ma pozwalać na zwiększenie przepływu krwi odżywiającej mózg, co może przyczynić się do zachowania mózgowych funkcji poznawczych. Aktywność fizyczna ma działać na zwiększenie przepływu krwi do mózgu, co sprzyja natlenianiu neuronów oraz eliminacji złogów, co może częściowo wyjaśniać ten związek. Intensywność marszu była przystosowana do zdolności fizycznych kobiet, ocenionych początkowo przy pomocy pomiaru maksymalnego zużycia tlenu (VO2 max, czyli objętość maksymalna tlenu, jaką ogranizm jest w stanie zużyć, w czasie intensywnego wysiłku). Na początku badania, intensywność marszu była bardzo umiarkowana (od 50% do 60% VO2 max). W ciągu trzeciego miesiąca, rytm przeszedł do 4 umiarkowanych sesji 50-minutowych na tydzień, poza 2 sesjami 30-minutowymi nieco bardziej intensywnymi (od 70 % do 80 % VO2 max).

Czytaj więcej na ten temat: Aktywność fizyczna: efekty zauważalne dla mózgu

Aktywność ruchowa mieszkańców Warszawy a bóle układu kostnego

O tym, że ruch to zdrowie, doskonale wiedzą warszawiacy, którzy deklarują regularną aktywność ruchową. Internauci warszawscy deklarują dużą aktywność ruchową – najchętniej spacerują, jeżdżą na rowerze, a także pływają. Dlaczego tak się dzieje? Większość badanych (70 proc.) uważa, że takie dolegliwości nie są zbyt poważne i potrzeba jedynie czasu, by same minęły. 80 proc. respondentów deklaruje, że zdarzyło się tak co najmniej raz.

Czytaj więcej na ten temat: Aktywność ruchowa mieszkańców Warszawy a bóle układu kostnego

Niewierność i rozwiązłość seksualna mogą mieć swoje źródło w... genach

Jak podkreśla Garcia, wyniki badań opublikowane w bieżącym wydaniu internetowego magazynu PLo. S One nie powinny być postrzegane w żadnym wypadku jako wymówka do zdrady czy rozwiązłości. - Te związki [gen-zachowanie] są skojarzeniowe, co oznacza, że nie każda osoba tym genotypem oddawać się będzie jednorazowym przygodom seksualnym lub dopuszczać się będzie zdrady. Tak naprawdę to wiele osób bez tego genotypu również uprawia przygodny seks i zdradza partnera lub partnerkę - powiedział Garcia. - Badanie to wskazuje zaledwie, że zdecydowanie większa liczba osób z tego rodzaju genotypem skłonna jest do tego typu zachowań. W przypadku seksu bez zobowiązań ryzyko jest wysokie, nagrody znaczne a motywacja zróżnicowana - wszystkie te elementy zapewniają przypływ dopaminy - wyjaśnia Garcia.

Czytaj więcej na ten temat: Niewierność i rozwiązłość seksualna mogą mieć swoje źródło w... genach

Erekcja przez stymulacje seksualną

Kolejnym rodzajem pobudzenia seksualnego jest stymulacja wywołana poprzez dotykanie zewnętrznych  narządów płciowych. U mężczyzn jawi się to poprzez stymulacje własnego członka, który jest wyposażony w wiele wrażliwych nerwów. Stymulacja odruchowa. Choć czasem może się to nie udać z powodu otaczających nas dookoła bodźców erotycznych. Centrum erekcji w podwzgórzu powoduje, że zostają aktywowane inne centra odpowiedzialne za wzwód prącia.

Czytaj więcej na ten temat: Erekcja przez stymulacje seksualną

Aktywność fizyczna ma zmniejszać działanie soli na ciśnienie tętnicze

W grupach po środku (aktywność fizyczna duża albo umiarkowana), ryzyko było odpowiednio zredukowane o 17% i o 10%, w stosunku do grupy prowadzącej najbardziej siedzący tryb życia. Dzieje się tak, gdyż aktywność fizyczna ogranicza skoki ciśnienia tętniczego spowodowane przez sól, sugeruje ostatnie badanie. Jednakże, i tak jest już szeroko przyznawane, że aktywność fizyczna sprawia, iż ciśnienie tętnicze spada. Według autorów badania, inne prace powinny być jeszcze przeprowadzone, aby móc przełożyć te rezultaty na populacje północnoamerykańskie. Sante Canada, na przykład, sugeruje jedzenie nie więcej niż 1 500 mg soli dziennie, ale Kanadyjczycy konsumują średnio ponad dwa razy tyle.

Czytaj więcej na ten temat: Aktywność fizyczna ma zmniejszać działanie soli na ciśnienie tętnicze

Aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko raka jelita grubego

Zdaniem badaczy, aktywność fizyczna ma wiele efektów fizjologicznych, które mogą wyjaśnić zaobserwowane działanie ochronne: zwiększa ona aktywność odpornościową, zmniejsza odporność na insulinę oraz zwiększa poziom witaminy D we krwi u tych ludzi, którzy ćwiczą na świeżym powietrzu. Badacze sądzą więc, że regularna aktywność fizyczna może pomagać oragnizmowi w usuwaniu polipów zanim te zaczną rosnąć. Przeprowadzone w latach 1991-2009, badania te miały na celu określenie, czy aktywność fizyczna miała wpływ na tworzenie się polipów w układzie pokarmowym. Co jeszcze bardziej interesujące, najbardziej aktywni fizyczni byli także o 36% mniej narażeni na występowanie polipów wielkich rozmiarów oraz bardzo zaawansowanych w rozwoju. Rezultaty pokazują, że w porównaniu do ludzi, którzy są najmniej aktywni fizycznie, ci, którzy są najbardziej aktywni, są także o 16% mniej narażeni na występowanie polipów.

Czytaj więcej na ten temat: Aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko raka jelita grubego

Aktywność fizyczna może zmniejszyć ryzyko śmierci chorych na raka prostaty

Tylko intensywna aktywność - rozumiana jako więcej niż trzy godziny tygodniowo - związana była z obniżeniem śmiertelności z powodu raka prostaty. Najnowsze badania przeprowadzone na mężczyznach z rakiem prostaty wskazują, że aktywność fizyczna powoduje obniżenie ogólnego poziomu umieralności oraz ilości zgonów spowodowanych rakiem gruczołu krokowego. Wyniki wykazały, że zarówna intensywna jak i mniej energiczna aktywność wpływa korzystnie na ogólną umieralność. Uczestnicy badania podawali średnią ilość czasu poświęcanego w tygodniu na aktywność fizyczną, wliczając spacerowanie, bieganie, jazdę na rowerze, pływanie oraz inne sporty i zajęcia na wolnym powietrzu. Mężczyźni najbardziej aktywni fizycznie byli o 61% mniej narażeni na śmierć powiązaną z rakiem prostaty niż ci, którzy na intensywną aktywność fizyczną poświęcali tygodniowo mniej niż jedną godzinę.

Czytaj więcej na ten temat: Aktywność fizyczna może zmniejszyć ryzyko śmierci chorych na raka prostaty

Katar: regularna aktywność fizyczna pomaga zmniejszyć częstość zachorowań oraz łagodzi objawy

Uczestnicy musieli, uzupełniając kwestionariusz, ocenić stan swojej formy fizycznej oraz ujawnić swoją tygodniową aktywność fizyczną. Każdy okres aktywności fizycznej wywołuje krążenie neutrofili oraz immunoglobulin we krwi, komórek, które pomagają w kontroli oraz w obronie organizmu przeciwko wirusom, które leżą u źródła kataru i jego objawów. Zresztą, należy także zauważyć, że przetrenowanie ma raczej odwrotny efekt. Korzyści wypływające z regularnego ćwiczenia mają wynikać z czasowej stymulacji układu odpornościowego. Osoby, które ćwiczą w nadmiarze, mają być bardziej narażone na katar i na grypę.

Czytaj więcej na ten temat: Katar: regularna aktywność fizyczna pomaga zmniejszyć częstość zachorowań oraz łagodzi objawy

Otyłość: aktywność fizyczna może pomóc przezwyciężyć predyspozycje genetyczne

Następnie, badacze podzielili uczestników badania na cztery grupy, według liczby godzin poświęcanych przez nich dziennie na aktywność fizyczną. Aktywność fizyczna może zmniejszyć nawet o 49% ryzyko otyłości u osób genetycznie predysponowanych do nadmiernego przybierania na wadze. Tak samo, wśród tych uczestników badania, którzy mieli najwięcej genów predyponujących do otyłości, ryzyko nadmiernego przybrania na wadze było większe 1,7 razy u ludzi prowadzących siedzący tryb życia, w porównaniu do ryzyka otyłości u ludzi najbardziej aktywnych, które było większe o 1,2 razy. Jest to więc różnica całych 36%. Według autorów badania, dane te wskazują, iż dzięki aktywności fizycznej mamy możliwości osłabienia nieco skutków predyspozycji genetycznych do otyłości, nawet jeśli stopień tej aktywności i wysiłku fizycznego jest równie niski, jak na przykład praca na stanowisku stojącym.

Czytaj więcej na ten temat: Otyłość: aktywność fizyczna może pomóc przezwyciężyć predyspozycje genetyczne