Wyniki wyszukiwania dla "Jestem w ciąży i nie mogę spać w nocy co robić"

W przypadku większości ludzi, potrzeba udania się do toalety nie przeszkadza im spać, ponieważ nasze pęcherze zdają się utrzymywać więcej moczu w ciągu nocy. Ale, dlaczego tak się dzieje, i dlaczego niektórzy ludzie nie są w stanie tego dokonać, do tej pory pozostawało tajemnicą. A teraz, nowe badania pokazują, że wewnętrzny zeg...

Wielu spośród nas pracuje w godzinach nocnych, w stałym albo w nieregularnym rytmie. Jest to fakt, który wymaga przystosowania do tego odpowiedniego rytmu snu. Oto kilka porad, które okażą się użyteczne, jeśli chodzi o codzienny wypoczynek. Wracając z pracy, niezależnie od tego, jaka by była pora dnia, weź zimny prysznic. W ten spos

Według ostatniego badania czas chodzenia spać ma odzwierciedlać inteligencję: ludzie z IQ (wzkaźnik inteligencji) wyższym mają tendencję do bycia bardziej aktywnymi w nocy i do późnego chodzenia spać, podczas gdy ci, z IQ niższym, mają tendencję do wczesnego chodzenia spać. Brak snu może spowodować otyłość, nadciśnienie i w sp...

Czasami kobieta już w kilka chwil po zapłodnieniu czuje, że jest w ciąży. Ale prócz najwspanialszej metody jaką jest kobieca intuicja, która pozwala stwierdzić czy jesteś w ciąży, medycyna oferuje szereg sposobów na to aby się o tym fakcie przekonać z wielką dokładnością. Oto kilka sposobów na to by spra...

Stosujesz rozmaite diety i wyrzeczenia, a waga wciąż stoi w miejscu? Sprawdź, co może być tego przyczyną. Sondaże dotyczące noworocznych postanowień Polaków jednoznacznie wskazały, że większość z nas planuje zrzucić zbędne kilogramy i zadbać o zgrabną sylwetkę. Zanim przystąpimy do realizacji tych obietnic, warto sprawdzić czy...

Myślicie, że zmęczenie wywołane aktywnością fizyczną pomoże wam lepiej spać… ale, najpierw trzeba wiedzieć, jak się do tego zabrać. Ponieważ w zależności od godziny, w której oddajemy się aktywności fizycznej, sport ma różne działanie na nasz sen. Według doktora  Jean-Jacques Menuet, który jest lekarzem sportowym w Am...

Według najnowszych danych w 2010 r. w Polsce na świat przyszło prawie 19 tys. dzieci, urodzonych przez nastoletnie matki. To wartość porównywalna np. do liczby mieszkańców Warszawy Wesołej. Specjaliści alarmują, że młodzi Polacy mają niewystarczającą wiedzę o życiu seksualnym i dostępnych metodach antykoncepcyjnych. W środę ...

Kiedy nosiłaś dzieciątko pod sercem, pielęgnacja Twojego małego skarbu skupiała się wokół tego aby o siebie dbać, czyli: dobrze się odżywiać, dużo spać oraz prowadzić nie stresujący tryb życia. Teraz, kiedy dziecko jest już na świecie, musisz zająć się nim w sposób bardziej bezpośredni. Znaczy to, że musisz zadbać nie tyl...

Według badania amerykańskiego, używanie aparatów elektronicznych (komputery, laptopy, smartfony, telewizor, etc.), przed pójściem spać sprzyja pojawianiu się zaburzeń snu. Sen jest zdecydowanie bardzo kruchy. Według badania amerykańskiego przeprowadzonego przez National Sleep Foundation (Narodowa Fundacja Snu), używanie apartów hich-te...

Ciąża to magiczny czas dla każdej kobiety, ale aby takim był należy również  pamiętać o kilku zasadach żywieniowych. Łatwiej będzie Ci poradzić sobie z zmiana jadłospisu, jeżeli dowiesz się dlaczego pewne produkty w ciąży są bezpieczne,a inne mniej.   Produkty spożywcze, które powinnaś unikać: Miękkie sery pleśniowe, ws...