metoda Amplatzera pielgrzymka a nogi bakteria paciorkowca nadzieja dla ponad 6 milionów polaków lekarze od narządów płciowych mężczyzn nazwa lekarza polifenole zupa szczawiowa alkohol i wstrząs mózgu filet z indyka w jajku antybiotyk bez recepty plamy na wzgórku łonowym choroby zioła na kaszel i alergie wodniak oskrzeli zioła na kaszel suchy waga dziecka w 35

Łydki piętą Achillesową zdobywców kosmosu

Wykazują ogromną stratę masy włókien mięśniowych, utratę siły oraz możliwości i sprawności mięśnia łydki. W rzeczywistości, podróż na Marsa potrwa co najmniej 18 miesięcy. Sytuacja daje bardzo poważnie do myślenia planującym misje kosmiczne w przyszłości. Co gorsza, astronauci, którzy mieli najsilniejsze mięśnie w momencie przybycia na Międzynarodową Stację Kosmiczną, byli właśnie tymi, którzy ucierpieli z powodu największej utraty mięśni oraz utraty siły mięśniowej. Niektóre scenariusze przewidują nawet roczny pobyt astronautów na Czerwonej Planecie, co by w sumie znaczyło, że cała misja może potrwać nawet 3 lata.

Czytaj więcej na ten temat: Łydki piętą Achillesową zdobywców kosmosu

Wysokie obcasy powodują kurczenie sie mięsni oraz zgrubienia ścięgien

Kiedy kobiety regularnie noszące wysokie obcasy, stoją lub chodzą w płaskim obuwiu (lub boso), mięśnie łydki oraz ścięgna są położone relatywnie daleko od siebie. Używanie 5 centymetrowych lub większych obcasów przez pięć lud więcej dni z z rzędu, powoduje kurczenie się włókien mięśni brzuchatych łydki o 13%. Ponadto przyczynia się to także do pogrubienia ścięgien Achillesa - które łączą mięśnie łydki z piętą - o 22%, tak mówią najnowsze badania opublikowane w Journal of Experimental Biology. Często chodzą w nich nawet pomimo bólu i świadomości, że na przykład ubierając wysokie obcasy są narażone na problemy z mięśniowo-ścięgnowe. Ważne, by nie przyzwyczajać naszych stóp do chodzenia ciągle w jednym rodzaju butów.

Czytaj więcej na ten temat: Wysokie obcasy powodują kurczenie sie mięsni oraz zgrubienia ścięgien

Rozszczepienie wargi i podniebienia

O kompletnym rozszczepie podniebienia mówimy, gdy zarówno podniebienie twarde jak i miękkie są rozszczepione. Może dotyczyć on podniebienia twardego, pojawia się gdy płyty podniebienne tworzące podniebienie twarde nie są ze sobą w pełni połączone lub podniebienia miękkiego, gdy występuje w głębi jamy ustnej. W leczeniu rozszczepu wargi i podniebienia potrzebna jest współpraca wielu lekarzy: neonatologa, pediatry, chirurga plastyka, ortodonty, laryngologa, foniatry, logopedy a nawet psychologa. Leczenie operacyjne rozszczepu wargi odbywa się zwykle w wieku 6 miesięcy, natomiast rozszczepu podniebienia pomiędzy 18, a 24 miesiącem życia. Nieleczony rozszczep może doprowadzić do problemów z mową, zazwyczaj nosowego brzmienia głosu.

Czytaj więcej na ten temat: Rozszczepienie wargi i podniebienia

Szaleństwa młodości: niektórzy w dalszym ciągu pogrążeni w twardych narkotykach po 50

I istnieją ludzie, którzy zażywają kokainę i inne twarde narkotyki w ten sam sposób. Ale twarde narkotyki są problemem, nawet jeżeli nie jesteś uzależniony, mówi doktor David Sack, psychiatra zajmujący się leczeniem nałogów, a także dyrektor wykonawczy centrów Promises Treatment Centers w Malibu i w Los Angeles, w Kalifornii. Jeżeli masz wiele do zrobienia w życiu, nie możesz sobie pozwolić na to, żeby za bardzo się pogrążyć w nałogu, dodaje jeszcze specjalista. Różnica jest taka, że sporadyczny użytkownik często ma dobrą pracę, piękny dom oraz rodzinę. Prawdopodobnie więcej jest ludzi zażywających heroinę sporadycznie niż uzależnionych, stwierdza Jeff Wolfsberg.

Czytaj więcej na ten temat: Szaleństwa młodości: niektórzy w dalszym ciągu pogrążeni w twardych narkotykach po 50

Twoje wysokie obcasy zmieniają twój chód

Co jeszcze bardziej ciekawe, wiek kobiet, które wzięły udział w tym badaniu, średnio wynosił 25 lat, a to oznacza, że zmiany w mięśniach łydki zachodzą bardzo szybko i w o wiele młodszym wieku niż ten, który sugerowały poprzednie badania. A to się zgadza ze zdaniem specjalistów, że wysokie obcasy wiążą się z częstym doświadczaniem dyskomfortu oraz zmęczenia mięśni. Dodatkowo, chodzenie w wysokich obcasach na dłuższą metę może się wiązać z większym ryzykiem urazów, jak pisze główny autor badania, doktor Neil J. Rezultaty tego badania sugerują więc, że kobiety chodzące długo na wysokich obcasach szkodzą swoim mięśniom. Okazało się, że zapalone miłośniczki wysokich obcasów miały tendencje do chodzenia w ten szczególny sposób, charakterystyczny dla tego typu butów, nawet kiedy chodziły boso.

Czytaj więcej na ten temat: Twoje wysokie obcasy zmieniają twój chód

ścięgno achillesa

u kręgowców czworonożnych ścięgno piętowe, ścięgno tylnych mięśni podudzia (u człowieka mięśnia trójgłowego łydki) przyczepiające się na guzie piętowym.

Czytaj więcej na ten temat: ścięgno achillesa

Noszenie wysokich obcasów odpowiedzialne za wywołanie artrozy kolana

Kiedy kobieta, lubiąca nosić wysokie obcasy, położyła się na brzuchu, jej kąt piętowy był bardziej zaznaczony niż u innych kobiet, a to z powodu krótszej łydki wielbicielki wysokich obcasów. Jak rozciągać łydki? Aby uniknąć skurczania się włókien mięśniowych w łydkach, trzeba najpierw rozgrzać mięsień. Aby uzbroić się przeciwko ryzyku związanemi z dłuższym noszeniem butów na wysokich obcasach, należy nosić zróżnicowane obuwie, a przede wszystkim, należy pamiętać o rozciąganiu mięśni łydek w sposób regularny, podsumowuje profesor Faucher. Czy należy więc nosić jedynie półbuty na płaskich podeszwach? Niekoniecznie. Można to zrobić rysując na przykład wszystkie litery alfabetu czubkiem każdej stopy.

Czytaj więcej na ten temat: Noszenie wysokich obcasów odpowiedzialne za wywołanie artrozy kolana

Zastosowanie wibroakustyki w medycynie sportowej

Tarnobrzegu przez 4 miesiące prowadzono terapię dotyczącą urazów w obszarze stawów skokowych, kolanowych, łokciowych i barkowych, uszkodzeń mięśni uda, łydki oraz przykręgosłupowych, a także dolegliwości związanych z. W Zakładzie Medycyny Sportowej Medivitsport S.C. w. medycyny sportowej. Witolda Furgała, konsultanta woj.

Czytaj więcej na ten temat: Zastosowanie wibroakustyki w medycynie sportowej

Jak walczyć z żylakami?

Proszę przybliżyć na czym polega  zamykanie żylaków przy pomocy lasera. EVLT jest mniej inwazyjnym zabiegiem, a więc korzystniejszym dla pacjenta. W trakcie operacji żyła odpiszczelowa zostaje usunięta poprzez nacięcia w okolicy kostki oraz w górnej części uda. MK: Żyła odpiszczelowa pacjenta zostaje nakłuta, a do jej wnętrza wprowadza się światłowód. Pod kontrolą ultrasonograficzną koaguluje się zmienioną chorobowo żyłę poprzez wewnętrzne naświetlanie jej ścianki światłem lasera.

Czytaj więcej na ten temat: Jak walczyć z żylakami?

Hemoroidy

Wówczas guzki ulegają znacznemu obrzękowi, stają się twarde i bardzo bolesne. Hemoroidy "wewnętrzne" (guzki krwawnicze); ryzyko zachorowania zwiększają twarde stolce i przewlekły kaszel. Zmiany określane w rozumieniu potocznym mianem hemoroidów w rzeczywistości nimi nie są. Często w obrębie tych guzków powstaje stan zapalny. W rozumieniu lekarskim guzkowate twory w ujściu odbytu są zakrzepami okołoodbytniczymi.

Czytaj więcej na ten temat: Hemoroidy

Wskazówki: Jak skutecznie walczyć z roztoczem?

* Twarde powierzchnie należy zetrzeć wilgotną ścierką co najmniej raz w tygodniu. * Wszystkie dywany i obicia należy chociaż raz w tygodniu poodkurzać. * Zaleca się używanie filtrów powietrza pomagających pozbyć się roztocza. * Należy unikać wykładziny dywanowej w sypialni. * Na poduszki należy zakładać poszewki z materiału pyłoszczelnego lub prać je raz w tygodniu.

Czytaj więcej na ten temat: Wskazówki: Jak skutecznie walczyć z roztoczem?

Techniki masażu - otwieranie

Rozgrzewka przed masażem. Skręcanie jako technika masażu. Zobacz również: Techniki masażu. Jest to dobra technika do masowania takich partii ciała jak łydki, stopy, ramiona czy dlonie. Dłonie układamy w kształt miseczki tak aby mogły dopasować się do kształtu mięśnia, w ten sposób nasze ruchy będą bardziej skuteczne.

Czytaj więcej na ten temat: Techniki masażu - otwieranie

Poznaj 7 typów kobiecej figury!

Szczupłe łydki. Długa talia,. Płaskie pośladki,. Szczupłe nogi. Płaski brzuch,.

Czytaj więcej na ten temat: Poznaj 7 typów kobiecej figury!

Włókniak miękki

Wielkość ich waha się od 2mm do 1cm. Najczęściej są koloru cielistego lub brunatnego i nie towarzyszą im żadne dolegliwości. Włókniaki zwykle nie wymagają leczenia. Jeżeli są przyczyną dyskomfortu pacjenta wówczas można je usunąć chirurgicznie. Często spotyka się włókniaki starcze, nitkowate tzw. acrochordon (fibromate filiformes) występujące w średnim i starszym wieku, częściej u kobiet na szyi, karku i w okolicy pach.

Czytaj więcej na ten temat: Włókniak miękki

60% Polaków nie potrafi używać szczoteczki do zębów

Mamy w łazienkach wyginające się na wszystkie strony miękkie i twarde szczoteczki, pasty w trzech kolorach, ultra cienkie nici dentystyczne i nowoczesne irygatory, ale nie mamy pojęcia jak je dobierać do swoich potrzeb, a co gorsze, jak ich używać. Dopiero biorąc pod uwagę te czynniki można dobrać pastę, inną dla osób z ubytkami tkanki zębów, inną dla osób ze stanem zapalnym, kamieniem nazębnym czy nadwrażliwością – mówi dr Duda. W gabinecie zanim dobrana zostanie nam pasta, oceniany jest stan uzębienia, jak również stan chorobowy panujący w jamie ustnej. – Nie każda pasta z TV, nadaje się do każdego rodzaju zębów. - Źle dobrana pasta na własną rękę może wywołać szereg chorób dziąseł i zębów.

Czytaj więcej na ten temat: 60% Polaków nie potrafi używać szczoteczki do zębów