Wyniki wyszukiwania dla "łokcie"

Wyglądać jak modelka nie zawsze oznacza nosić rozmiar pomiędzy XS a S. Być jak modelka to czuć się dobrze w swojej skórze i być zadowolonym z własnego życia, a tym samym bycie osobą szczęśliwą. Nawet najpiękniejsze modelki wiedzą, że bez odpowiedniego sposobu życia, dbania o własne zdrowie i kondycje nie będą na czoł&oa...

Dni szybko są coraz dłuższe, temperatura rośnie, grube wełniane swetry poszły już na dno szafy, a my sięgamy po lekkie buty i zwiewne ubrania. I chociaż w głębi duszy wszystko śpiewa i gra, to o czymś mogliśmy zapomnieć - niechlubne pamiątki po zimie to przesuszona, zmęczona skóra, szorstkie pięty, łokcie i kolana oraz pozbawion...

Uderzają w rękę, w nadgarstki, w łokcie i w ramiona... W ciągu kilku ostatnich lat, dolegliwości mięśniowo-szkieletowe, nabrały coraz większego znaczenia. Prawie alarmującego. Do tego stopnia, że specjaliści zaczynają nawet mówić o prawdziwej bombie z opóźnionym zapłonem. Dolegliwości mięśniowo-szkieletowe to w rz...

U osób chorych na osteoporozę gimnastyka stanowi jeden z elementów terapii. Celem tych ćwiczeń jest zwiększenie masy mięśni odpowiedzialnych za odciążanie osłabionego szkieletu. Poprawiają również bilans kostny. Ćwiczenia izometryczne charakteryzują się ograniczeniem fazy ruchu i maksymalnym napięciem ćwiczonej grupy mięśnio...

Menstruacja nie musi kojarzyć się z koniecznością rezygnacji z bycia aktywną. To po prostu czas, kiedy w sposób szczególny powinnyśmy zadbać o siebie i swój komfort. Warto zatem odnaleźć swój sposób na poprawianie samopoczucia na przykład poprzez ćwiczenia dostosowane do potrzeb naszego zmieniającego się w tych dniach organiz...

Często zaniedbujemy nasze łokcie, skupiając się na pielęgnacji innych części ciała, np. dłoni, paznokci, ramion czy dekoltu. Jednakże o skórę na łokciach również należy dbać odpowiednio, gdyż jest ona podatna na powstawanie nieestetycznych zgrubień. Nawet najpiękniej wypielęgnowanie dłonie nie będą robić wrażenia, jeśli n...

Podczas zabawy, zwłaszcza latem, kiedy odsłonięte są kolana i łokcie, może zdarzyć się wszystko, bo dziecięca fantazja nie zna granic. Rodzice także oczyma wyobraźni widzą te zabawy, ale w nieco inny sposób. Chodzenie po drzewach, skakanie z płotów i huśtawek, jazda na deskorolce, rowerze, rolkach, nawet skakanie na skakance może...

Długo oczekiwane ciepłe, wiosenne dni zachęcają do aktywnego wypoczynku. Spragnieni słońca i ruchu na świeżym powietrzu, w pierwszej wolnej chwili biegniemy do parku, chwytamy za rower czy rolki. Pośpiech w nadrabianiu zimowych zaległości jest jednak niewskazany – nadmierny wysiłek bez odpowiedniego przygotowania może zakończyć...

Postrzegana głównie jako defekt kosmetyczny – czasem prowadzi do trwałego inwalidztwa, bardzo często – do braku akceptacji własnego wyglądu, wycofania z życia społecznego i ograniczenia aktywności zawodowej. Chorzy – skrywając łuszczycę w długich rękawach bluzek – mawiają o sobie ciepło: biedronki. W Polsce...