Wyniki wyszukiwania dla "ćwiczenie przy lordozie"

Systematyczne ćwiczenie mięśni dna miednicy ułatwia poród - podkreślają eksperci kampanii edukacyjnej „CoreWellness - wewnętrzna siła”. Tymczasem, jak wynika z raportu przeprowadzonego na zlecenie marki TENA, inicjatora programu, wie o tym zaledwie 17% Polek1. W Polsce, kobiety, które przygotowują się do macierzyństwa lub w...

Ludzie, którzy cierpią na zapalenie powięzi podeszwy stopy, mogą sobie ulżyć w bardzo szybki i prosty sposób w przypadku bólu stopy, wykonując łatwe ćwiczenie rozciągające, według niemieckiego badania. Badanie to przeprowadzone na 102 osobach, którzy cierpieli z powodu bólów związanych z zapaleniem powięzi podeszwowej od przynajm...

Regularne ćwiczenia mogą pomóc osobom z cukrzycą utrzymać odpowiedni poziom cukru we krwi co wcale nie wymaga chodzenia codziennie na siłownie, żeby zobaczyć efekty – wykazują najnowsze badania. Duńscy naukowcy po przebadaniu grupy 30 osób chorych na cukrzycę typu 2 odkryli, że ćwiczenie przez godzinę co dwa dni obniża poziom cuk...

Jaka aktywność fizyczna jest najlepsza dla naszego ciała? Na pierwszy rzut oka, pytanie wydaje się raczej proste. Ale, amerykańska strona Huffington Post ustaliła listę aktywności „najbardziej opłacalnych” dla organizmu, czyli takich, które w danym czasie sprawiają, iż nasz metabolizm działa najlepiej. Jednak, dziennikarka...

Nie zawsze zwracamy uwagę na to, że trenowanie umysłu jest tak samo ważnym elementem dbałości o zdrowie, jak ćwiczenia fizyczne. Tymczasem warto postarać się o lepszą pracę szarych komórek. Bardziej wydajna praca mózgu przyda się zawsze. Szybsze kojarzenie faktów i świeże pomysły podniosą wydajność w pracy, a błyskotliwe spost...

Dla małych dzieci samodzielne jedzenie posiłków jest związane nie tylko z zaspokajaniem łaknienia, ale również z zabawą. W tym wypadku jest ona równie ważna. Robienie bałaganu przy jedzeniu pozwala dziecku poznawać otaczającą rzeczywistość. Maluch tak długo będzie eksperymentować z jedzeniem, dopóki  nie dowie się wszystkiego ...

Praca przy komputerze może powodować odczuwanie takich dolegliwości jak: widzenie podwójne, pieczenie, kłucie, ucisk, ból, zaczerwienienie i łzawienie oczu, a nawet powstawanie przemijającej krótkowzroczności. Wynika to zarówno z tego, że czynności wzroku są w pewien sposób ograniczone, jaki z braku przestrzegania zasad ergonomii prz...

Przy chorobie reumatycznej istotną rzeczą jest ruch. Istnieje szereg rodzai sportów wpływających pozytywnie na organizm borykający się z tą chorobą. Możemy do nich zaliczyć między innymi nordic walking, wędrówki górskie, biegi, walking, jazda na rowerze czy pływanie. Wszystkie te sporty nie wymagają dużych nakładów finansowych i...

Większość małych dzieci nie lubi kiedy się je czesze. W związku z tym, sama perspektywa czesania jest nieprzyjemna zarówno dla dziecka jak i dla rodziców. Niestety jest to niezbędny elementent codziennej toalety. Oto kilka sposobów, jak zminimalizować ból podczas czesania szkraba. Otwórz salon fryzjerski Aby zachęcić dziecko ...

Badania wykazały, że skala narażenia dzieci na dym tytoniowy jest w Polsce ogromna. Każdego roku rodzi się ponad 100 tys. dzieci, które podczas pierwszych 9 miesięcy życia w łonie matki są narażone na działanie setek niszczących zdrowie związków chemicznych zawartych w dymie tytoniowym. Aż 60% dzieci jest zmuszonych przez oboje, lu...