Wyniki wyszukiwania dla "ćwiczenia po porodzie" - [strona 3]

W dzisiejszych czasach ćwiczenia w czasie ciąży są bardziej powszechne niż kiedyś. Świadomość przyszłych mam jest większa, dlatego coraz więcej ich wybiera szkoły rodzenia lub współpracuje z położną. Jednym z ćwiczeń, które bardzo dobrze przygotowuje do porodu jest ćwiczenie parcia. Co to jest parcie?Parciem nazywane jest wspo...

Poza tym, że ćwiczenia pozwalają nam pozostać w formie, to jednakże zdają się one jeszcze odgrywać wręcz nieproporcjonalną rolę w chronieniu przed chronicznymi chorobami, takimi jak cukrzyca. A nowe badanie sugeruje, że aktywność na poziomie komórkowym może utrzymywać nas w dobrym zdrowiu, kiedy przechodzimy do aktywności na makro...

Uprawianie ćwiczeń fizycznych w sali gimnastycznej czy też na siłowni ma nie przynosić tyle samo satysfakcji i energii co ćwiczenia fizyczne uprawiane bezpośrednio na świeżym powietrzu. Tak właśnie stwierdzili naukowcy brytyjscy, którzy przeanalizowali 11 prób klinicznych dotyczących 833 dorosłych, głównie studentów. Każda z tych...

22-letnia Angielka, świadek Jehowy, zmarła kilka godzin po urodzeniu bliźniaków. Zgodnie z zasadami swojej wiary odmówiła bowiem poddania się transfuzji krwi, która uratowałaby jej życie. Poród przebiegł prawidłowo. Emma Gough siłami natury urodziła dwójkę zdrowych dzieci, syna i córkę. Niestety, doszło do krwotoku, w normalnym ...

Jeśli cierpisz na dolegliwości układu krążenia, a część sezonu urlopowego spędzasz w pracy, powinieneś szczególnie zadbać o swoje zdrowie, wykonując proste ćwiczenia pobudzające krążenie. Letnie miesiące obniżają naszą wydajność w pracy. Wysokie temperatury oraz wahania ciśnienia wpływają negatywnie na kondycję psychofiz...

Ćwiczenia ogólnokondycyjne - mają na celu poprawę ogólnej sprawności osób zdrowych, a u niepełnosprawnych zwięk­szenie aktywności nie objętych procesem chorobowym części ciała. Ten rodzaj ć. jest najczęściej prowadzony grupowo w salach gimnastycznych lub w przystosowanych po­mieszczeniach, a w odpowiednich warun­kach atmosferycz...

Tylko jedna czwarta Polek cierpiących na nietrzymanie moczu przyznaje, że kiedykolwiek ćwiczyła mięśnie dna miednicy . Tymczasem, ćwiczenia te nie tylko zapobiegają i pomagają leczyć nietrzymanie moczu (NTM), ale także wzmacniają kręgosłup i poprawiają jakość życia seksualnego – podkreśla prof. Kari Bo z Norweskiego Kolegiu...

Nowe badania wykazały, że umiarkowane ćwiczenia nie poprawią stężenia lipoprotein u otyłych osób chorych na niealkoholowe stłuszczeniowe zapalenie wątroby (NAFLD). Wyniki opublikowane w czerwcowym numerze Hepatology, czasopisma Amerykańskiego Stowarzyszenia Badań nad Chorobami Wątroby pokazują, że umiarkowana aktywność fizyczna wyw...

Kiedy dziecko pojawi się już na świecie nie oznacza to, że od razu zakończyły się rożne dolegliwości jakie odczuwałaś w czasie ciąży. Do jednych z nich należy oddawanie moczu. Większości kobiet w ciągu 24 godzin po porodzie czynność ta przychodzi z trudem. Część nie odczuwa parcia na pęcherz, inne co prawda czują potrzebę ...

Położna rodzinna powinna odwiedzić kobietę objętą świadczeniami NFZ cztery razy.  Wizyty te są bezpłatne. Jednak w praktyce okazuje się, że położne przychodzą do mam o wiele rzadziej. Nie wszystkie kobiety są zainteresowane naszą pomocą – twierdzą położne. Kontrowersje wokół opieki nad kobietami po porodzie powstały w zwi