Zobacz tagi
odciski usuwanie domowe sposoby zwyrodnienia stawów stóp nerwica żołądka objawy nerwica żołądka przyczyny nerwica żołądka leczenie nerwica żołądka terapia przyczyny i objawy miażdżycy przyczyny i objawy anoreksji obliczanie dni płodnych i niepłodnych termometrem marmurkowatość skóry nóg u kobiet jak pozbyć się rozstępów na udach brodawczak oka leczenie choroba ziarniakowa przewlekła przyczyny i objawy hemoroidów infekcje układu płciowego mężczyzny
Aktualności
Artykuły
Choroby i dolegliwości
Wyniki wyszukiwania dla "ćwiczenia na kręgosłup" - [strona 3]
Zdjęcia dla "ćwiczenia na kręgosłup"
Poza tym, że ćwiczenia pozwalają nam pozostać w formie, to jednakże zdają się one jeszcze odgrywać wręcz nieproporcjonalną rolę w chronieniu przed chronicznymi chorobami, takimi jak cukrzyca. A nowe badanie sugeruje, że aktywność na poziomie komórkowym może utrzymywać nas w dobrym zdrowiu, kiedy przechodzimy do aktywności na makro...
Uprawianie ćwiczeń fizycznych w sali gimnastycznej czy też na siłowni ma nie przynosić tyle samo satysfakcji i energii co ćwiczenia fizyczne uprawiane bezpośrednio na świeżym powietrzu. Tak właśnie stwierdzili naukowcy brytyjscy, którzy przeanalizowali 11 prób klinicznych dotyczących 833 dorosłych, głównie studentów. Każda z tych...
Tylko jedna czwarta Polek cierpiących na nietrzymanie moczu przyznaje, że kiedykolwiek ćwiczyła mięśnie dna miednicy . Tymczasem, ćwiczenia te nie tylko zapobiegają i pomagają leczyć nietrzymanie moczu (NTM), ale także wzmacniają kręgosłup i poprawiają jakość życia seksualnego – podkreśla prof. Kari Bo z Norweskiego Kolegiu...
Jeśli cierpisz na dolegliwości układu krążenia, a część sezonu urlopowego spędzasz w pracy, powinieneś szczególnie zadbać o swoje zdrowie, wykonując proste ćwiczenia pobudzające krążenie. Letnie miesiące obniżają naszą wydajność w pracy. Wysokie temperatury oraz wahania ciśnienia wpływają negatywnie na kondycję psychofiz...
Ćwiczenia ogólnokondycyjne - mają na celu poprawę ogólnej sprawności osób zdrowych, a u niepełnosprawnych zwiększenie aktywności nie objętych procesem chorobowym części ciała. Ten rodzaj ć. jest najczęściej prowadzony grupowo w salach gimnastycznych lub w przystosowanych pomieszczeniach, a w odpowiednich warunkach atmosferycz...
Nowe badania wykazały, że umiarkowane ćwiczenia nie poprawią stężenia lipoprotein u otyłych osób chorych na niealkoholowe stłuszczeniowe zapalenie wątroby (NAFLD). Wyniki opublikowane w czerwcowym numerze Hepatology, czasopisma Amerykańskiego Stowarzyszenia Badań nad Chorobami Wątroby pokazują, że umiarkowana aktywność fizyczna wyw...
Ćwiczenia oddechowe - specyficzna grupa ćwiczeń ruchowych. Zwiększają one pojemność oddechową płuc, ruchomość klatki piersiowej, poprawiają jej kształt, mogą spełniać funkcje uspokajające lub pobudzające oraz stanowić element umiejętności posługiwania się własnym ciałem. Mają zastosowanie we wszystkich rodzajach schorzeń,...
Czy należy się rozciągać, kiedy oddajemy się aktywności fizycznej? Pytanie to nie jest błahe. Wydaje się nawet bardzo głęboko dzielić lekarzy, do tego stopnia, że niektórzy sportowcy nie wiedzą już co myśleć. Oto spotkanie z doktorem Jean-Marie Coudreuse. Jean-Marie Coudreuse jest wiceprzewodniczącym Towaszystwa Francuskie...
Ćwiczenia fizyczne, takie jak na przykład aerobik, praktykowane regularnie, mogą wpływać bardzo korzystnie na długość i jakość snu osób cierpiących na bezsenność, według rezultatów niewielkich prób klinicznych, przeprowadzonych przez naukowców amerykańskich. Badanie zostało zrealizowane na 17 osobach prowadzących siedzący tryb...
82% Polaków pytanych o rady dla przyjaciół po zawale zwraca uwagę na potrzebę wykonywania ćwiczeń fizycznych1Osoby z chorobami układu krążenia, które spędzają część sezonu urlopowego w pracy, powinny szczególnie zadbać o swoje zdrowie, wykonując proste ćwiczenia pobudzające krążenie. Miesiące letnie mogą obniżać naszą wy...