Wyniki wyszukiwania dla "ćwiczenia dla babci" - [strona 3]

Nowe badania wykazały, że umiarkowane ćwiczenia nie poprawią stężenia lipoprotein u otyłych osób chorych na niealkoholowe stłuszczeniowe zapalenie wątroby (NAFLD). Wyniki opublikowane w czerwcowym numerze Hepatology, czasopisma Amerykańskiego Stowarzyszenia Badań nad Chorobami Wątroby pokazują, że umiarkowana aktywność fizyczna wyw...

Ćwiczenia oddechowe - specyficzna grupa ćwiczeń ruchowych. Zwiększają one pojemność oddechową płuc, ruchomość klatki piersiowej, poprawiają jej kształt, mogą spełniać funkcje uspokajające lub pobudzające oraz stanowić element umiejętności posługiwania się własnym ciałem. Mają zastosowanie we wszystkich rodzajach schorzeń,...

Czy należy się rozciągać, kiedy oddajemy się aktywności fizycznej? Pytanie to nie jest błahe. Wydaje się nawet bardzo głęboko dzielić lekarzy, do tego stopnia, że niektórzy sportowcy nie wiedzą już co myśleć. Oto spotkanie z doktorem Jean-Marie Coudreuse. Jean-Marie Coudreuse jest wiceprzewodniczącym Towaszystwa Francuskie...

Ćwiczenia fizyczne, takie jak na przykład aerobik, praktykowane regularnie, mogą wpływać bardzo korzystnie na długość i jakość snu osób cierpiących na bezsenność, według rezultatów niewielkich prób klinicznych, przeprowadzonych przez naukowców amerykańskich. Badanie zostało zrealizowane na 17 osobach prowadzących siedzący tryb...

Ćwiczenia relaksacyjne - rodzaj ćwiczeń specjalnych mających na celu osiągnięcie zmniejszenia napięcia psychofizycznego (nerwowego i mięśniowego). Wykonywanie tego rodzaju ćwiczeń jest wskazane dla wszystkich bez względu na wiek, a szczególnie wskazane u dzieci i młodzieży wykazującej objawy zmęczenia i nadpobudliwości, która si

Aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko raka endometrium, ale działanie to jest mniejsze, jeśli kobieta dodatkowo ma nadwagę, według badania amerykańskiego. Badanie zostało przeprowadzone na 668 kobietach mających raka endometrium oraz 665 kobietach, które nie cierpiały z powodu tej choroby. Oto rezultaty: generalnie, kobiety, które uprawia...

Ćwiczenia równoważne - Zespół ćwiczeń, które polegają na utrzymywaniu równowagi ciała w układach ciała. Są poweszechnie stosowane w gimnastyce dzieci, pomagając rozwijać koordynację psychoruchową. Mają też duże znaczenie przy rehabilitacji osób po amputacji kończyny, bądź zaniku mięśni....

Ćwiczenia rekreacyjne - zalecane są w określonych sytuacjach i rodzajach wykonywanych zajęć. Może to być krótkotrwała, bardziej lub mniej intensywna aktywność ruchowa, jako przerywnik podczas wykonywania prac wymagających skupienia, oraz odpowiednio zorganizowana i ukierunko­wana w czasie wolnym od zajęć. Zalicza się do nich turysty...

Ćwiczenia fizyczne mogą być sekretną bronią pomagającą pacjentkom z rakiem piersi w zwalczaniu powszechnych skutków ubocznych raka oraz terapii antynowotworowych. Albowiem, jak pokazuje całkiem nowe badanie, zaprezentowane na corocznym spotkaniu towarzystwa Society of Behavioral Medicine, fizyczna aktywność może naprawdę pomagać kobie...

Podczas gdy w Polsce panuje powszechna moda na jogę, na Zachodzie od 20 lat panuje zachwyt również innymi ćwiczeniami mającymi bardzo stary rodowód nazywającymi się Qigong (wym. Czi Kung). Czym jest Qigong?Tłumacząc bezpośrednio z chińskiego to praca (kultywowanie) energi qi (energii życiowej) do poziomu w którym płynie ona bez przes...