właściwa dieta najważniejsza

to cenne informacje o działaniu witamin minerałów, ale przekonałam się na sobie i dzieciach, że te wszystkie cenne składniki są w żywności, zwłaszcza ekologicznej. Od 3 lat karmię rodzinę świeżymi produktami, które kupuję w sklepach ekologicznych. Przetestowałam kilka, ale najlepszy jest biovert.pl.

A my z rodziną co roku, jak zaczyna się sezon przeziębień staramy się brać witaminy. Sobie i mężowi podaję zestaw witamin z rutyną i wit.C, a dziecku Kidabion z witaminami A,C,D,E i Omega-3.

Ja od niedawna biorę tabletki na odporność - Immunaron Forte. Są na naturalnych składnikach, więc po prostu wspomagam w ten sposób zdrowe odżywianie... są niedrogie - ok 18 zł, a naprawdę mi pomogły!