czuje że jest mi bardzo żle

Witam ! Zaczne od tego ze od dluzszego czasu czuje sie żle.Jest mi smutno i żle od samego rana,gdy tylko wstane z łóżka czuje wzrastającą złość i agresje ktora rośnie z godziny na godzinę.
Najbardziej poszkodowany w tym jest mój mąż którego obwiniam za moje samopoczucie.
Czuje ze jest mi zle i mimo to ze chce sie dobrze czuc i wmawiam sobie,bede spokojna,bede spokojna to i tak nie udaje mi sie i jestem podminowana od świtu!
Moja zlosc przechodzi mi w ciagu dnia np na godzinke-dwie a pozniej moja zlosc powraca.
I to w najmniej oczekiwanych momentach np podczas gry planszowej z męzem i córką...
Czy to juz depresja?
Prosze o pomoc!