Wszystkie komentarze do: Anemia

Wszystkie komentarze do: Anemia - choroba kobiet

Dodaj komentarz

michalina_25 24-02-2014 16:12

Jakie suplementy na anemie?

witajcie mam problem badanie krwi wykazało że mam niedobór żelaza, chciałabym jakoś je uzupełnić. Możecie polecic jakies suplementy, bo słyszałam, że żelazo w pokarmach jest słabo przyswajalne.... pokaż całość

OdpowiedzPokaż cały wątek (3)

zieleniutka 25-02-2014 12:01 drugi

Pamiętaj, że istotna jest również dieta. Suplementacja dieta połączona z dietą. Musisz wiedzieć też jakie zapotrzebowanie jest Ci potrzebne. U kobiet oraz młodzieży 2-3 mg, u kobiet ciężarnych 3-4 mg. Także najlepiej ud... pokaż całość

OdpowiedzPokaż cały wątek (3)

Pokaż cały wątek (3)

bognawarszawa 22-06-2014 12:05 ostatni

Niestety żelazo z większości suplementów też się słabo wchłania. Należy szukać tabletek, które maja w składzie żelazo hemowe - ta forma jest dużo lepiej przyswajana.... pokaż całość

OdpowiedzPokaż cały wątek (3)

Kinia122 27-05-2014 21:53

Żelazo hemowe

Najlepsze suplementy, to takie, które w swoim składzie mają żelazo hemowe, czyli sproszkowaną hemoglobinę. Jest to żelazo pochodzenia zwierzęcego i wchłania się dużo lepiej niż żelazo niehemowe i takie suplementy trzeba ... pokaż całość

OdpowiedzPokaż cały wątek (1)

Dodaj komentarz