żylaki... jak zapobiegać?

[martha...]

hej!
jak miałam 13 lat wyszedł mi pierwszy żylak na dolnej części prawej nogi, po jakimś czasie kolejny na lewej, teraz mam 21 lat i wyszły mi kolejne dwa na prawej i lewej tym razem powyżej kolana... wiem że jest to dziedziczne, miał dziadek, miała mama (jest po 2 operacjach naciągania żył), no i mam i ja...
nogi szybko mi się męczą, zawsze jest mi zimno w stopy, a upalnym latem tak mi puchną że wkładam do lodu- pulsują i są całe czerwone i aż widać jak krew płynie w żyłach, coś okropnego... pani doktor pewnie słusznie powiedziała żebym: nie chodziła na wysokich obcasach (ubieram je tylko na uczelnie) nie siadała noga na nogę (tego nie potrafię się oduczyć) nie kuliła nóg pod sobą jak siedzę (inaczej nie umiem siedzieć, nawet tego nie kontroluję), i dlatego teraz moje pytanie brzmi: czy są jakieś kremy/balsamy/tabletki które pomagają zapobiegać męczeniu się nóg powstawaniu kolejnych żylaków/ żeby było mi ciepło w stópki (nawet latem śpię w skarpetkach). Jest to dla mnie dość 'wstydliwe' może nawet żenujące, bo jestem młoda i powinnam pokazywać nogi latem jak każda a tymczasem ja je muszę chować bo robi się ciepło to zaraz są spuchnięte a żyły wychodzą na wierzch jak u jakiejś starej babci...

ostatnio reklamują jakiś lek "aflawik"? czy jakoś tak, może ktoś już go brał i może polecić? a może ktoś zna jakiś inny, dodam że tabletki byłyby wygodniejsze od kremów/balsamów/maści...

proszę o pomoc!

[carboczar]

martha...
Ten lek nazywa się Aflavic z innych równie dobrych są Diosminex czy też Otrex
Phlebodia
Detralex(na receptę)
oczywiście są jeszcze inne ale sądzę że wystarczy.
Teraz kila słów jak zapobiegać:
Aktywność fizyczna a nie siedzenie z podanymi wyżej pozycjami nóg,ruch powoduje uruchamianie tzw. „pompy łydkowej” a skoro już siedzisz,śpisz to nogi uniesione do góry powyżej serca,masaże czy zimna woda.
Należy bezwzględnie odstawić używki jak alkohol czy papierosy i (nie wiem jak to jest u Ciebie) ale unikać nadwagi.słońca,ciepłych kąpieli,długiego stania
Inną sprawą jest stosowanie ucisku czyli rajstopy,pończochy(te należy dobrać w uzgodnieniu z lekarzem)
_________________
Nie udzielam już porad na tym forum.

[martha...]

super, dzięki za odpowiedź, kupię ten aflavic bo coś tam o nim słyszałam. Aktywność: nie siedzę na dupce, ruszam się raczej, zaczynam biegać na orbitreku,
siedzenie: często z nogami na stole (mama się trochę wkurza;)
zimna woda: tak średnio ją lubię ale jak trzeba to może się przekonam,
używki: nie piję nie palę.
nadwaga: chuda nie jestem, mam bmi około 21: wzrost 173 waga 72kg.
pończochy mam po mamie ale pójdę do lekarza się zapytać czy mogę je nosić coby sobie krzywdy nie zrobić...
dziękuję jeszcze raz

[alekswawr]

A myślałaś o pończochach przeciwżylakowych? moja siostra używa i pomagają jej zamawia tutaj https://anti-med.pl/16-ponczochy i wyglądają jak normalne wiec możesz śmiało założyć na co dzień

[martatamta]

Ciekawe porady odnośnie żylaków, dobrze wiedzieć że takie środki mogą pomóc

https://www.slubnaglowie.pl/

[kaffka]

niestety dużo też mają geny do powiedzenia, ale też nasz tryb zycia, czy mamy dodatkowe kilogramy zy często pijemy alko, mi dosyć wcześnie się zaczęły problemy z nogami ale przez to że dużo siedzę, praca przy biurku wiele godzin, czętsto noga na nogę i niestety zaczęły mi się pojawiając pajączki na nogach i zaczęły boleć w ogóle nogi, koleżanka mi poleciła maxi3vena tabletki z ruszczykiem fajnie działają, wzmacniają żyły ale też przeciwobrzękowo działają

[luizjana]

Przy takich dolegliwościach to koniecznie trzeba nosić rajstopy albo podkolanówki uciskowe, kto nie miał to nawet sobie nie zdaje sprawy jak pozytywnie działają. Na zimę te polecam https://venoflex.pl/produkt/podkolanowki-damskie-fast-laine/ to są akurat podkolanówki ale są także dostępne rajstopy jak ktoś woli. Z tych co testowałam do tej pory to Venoflex najlepsze, przede wszystkim bardzo delikatne dla skóry, nie czuć tego uciskania, po zdjęciu nie zostają ślady na skórze. Mnie też wiecznie marzły stopy i puchły od stania po kilkanaście godzin dziennie, teraz już tego problemu nie mam. Nowe żylaki również się nie pokazują. Podkolanówki są hipoalergiczne, przyjazne dla skóry, dobrze pochłaniają i odprowadzają wilgoć. Mimo licznych prań i ciągłego noszenia nie widzę uszkodzeń, warto zainwestować.

[kaffka]

ja jednak wolę tabletki, maxi3vena świetnie podziałały na moje nogi, już nie pamięta żeby w nocy łapały mnie skurcze, widocznie też zmniejszyły mi się pajączki. Na pewno to super sprawa dla osób które duzo siedzą lub stoją w pracy.

[stonogowa]

Sposobow na zapobieganie poza uciskowymi rajstopami nie znam ale znam na usuniecie tych ktore juz sa Ja swoje usunelam laserowo w Katowicach w klinice Dermed https://katowice.dermed.pl/pl/ Powstalo mi sporo po ciazy i to takich ze bolały i wstyd bylo wyjsc w miniówce do ludzi ale na szczescie juz probemu nie mam

[zoltapigwa]

Czy to maxi3vena może pomóc też na pajączki? Już mi sie ich sporo na nogach zrobiło, pracy nie zmienię, a sporo jednk w ciągu dnia siedzę w jednej pozycji, często jeżdzę autem i niestety ne ma jak robić przerw żeby nogi odpoczęły.