| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Justynkaaa:-)
Dołączył: 11 Sty 2011
Posty: 2
Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach
|
 Wysłany: Wto Sty 11, 2011 8:05 pm Temat postu: zdrowe przybieranie na wadze |
  |
|
Bardzo chciałabym trochę przytyć. Zależy mi na tym żeby przybrać na wadzę ale zdrowo i równomiernie  Mam 18 lat, 160cm wzrostu i ważę 41 kg. proszę o pomoc  |
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
helloween
Przyjaciel forum
Dołączył: 01 Maj 2006
Posty: 1027
Wysłał podziekowań: 2
Otrzymał 4 podziękowań w 4 postach
|
| Wysłany: Sro Sty 12, 2011 6:30 pm Temat postu: |
|
|
5-6 normalnych posilkow
tyle |
|
| Powrót do góry |
|
|
Not Sure
Dołączył: 13 Sty 2011
Posty: 1
Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach
|
| Wysłany: Pią Sty 14, 2011 12:55 pm Temat postu: |
|
|
Na tycie najlepiej wpływają węglowodany (skrobia) połączone z tłuszczem, czyli np. frytki lub ciastka. Dobre są też słodkie owoce - winogrona, czereśnie, banany. No i oczywiście słodycze!
_________________
Skutecznie schudłem z hCG |
|
| Powrót do góry |
|
|
helloween
Przyjaciel forum
Dołączył: 01 Maj 2006
Posty: 1027
Wysłał podziekowań: 2
Otrzymał 4 podziękowań w 4 postach
|
| Wysłany: Pią Lut 11, 2011 11:13 pm Temat postu: |
|
|
| Not Sure napisał: | | Na tycie najlepiej wpływają węglowodany (skrobia) połączone z tłuszczem, czyli np. frytki lub ciastka. Dobre są też słodkie owoce - winogrona, czereśnie, banany. No i oczywiście słodycze! |
post do usuniecia
preferuje sie zdrowe przybieranie na wadze a nie robienie z siebie paczka w lukrze |
|
| Powrót do góry |
|
|
|
|
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Rejestracja
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
