| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Justysiaaa
Dołączył: 30 Mar 2008
Posty: 154
Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach
|
 Wysłany: Wto Sie 19, 2008 12:34 pm Temat postu: Zdrowa odżywianie się... |
  |
|
Witam...Chciałam się dowiedzieć poprzez pojęcie "Zdrowe odżywianie się"? Co jeść, czego unikać by zdrowo się odżywiać ? proszę o porady 
_________________
Miłość to zaufanie, odsłonięcie swoich słabości, oddanie swojego szczęścia w ręce drugiej osoby...Kocham Cię...
 |
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
doma005
Dołączył: 04 Paź 2008
Posty: 1
Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach
Skąd: Kraków
|
| Wysłany: Sob Paź 04, 2008 5:03 pm Temat postu: |
|
|
Hm. Zdrowe odżywianie np codziennie jesć owoce. zwłaszcza warzywa,np do kanapk,unikac tłustych rzeczy np kurczaka z rożna,kalorycznych potraw,pizz,hamburgerow itd.
Nie jeść słodyczy ( to jest to co przyciąga i to przez co sie szybko tyje)
najszybciej można przytyć przez PUSTE kalorie,
Chyba,że ktoś uprawia sport to może jeść duzo bo i tak to spala
 |
|
| Powrót do góry |
|
|
|
|
emilka
Przyjaciel forum
Dołączył: 03 Wrz 2006
Posty: 5500
Wysłał podziekowań: 1
Otrzymał 133 podziękowań w 132 postach
Skąd: z pokoju.
|
| Wysłany: Sob Paź 04, 2008 5:09 pm Temat postu: |
|
|
| doma005 napisał: | | Hm. Zdrowe odżywianie np codziennie jesć owoce. |
z tymi owocami tez bez przesady, lepiej warzywa, najlepiej na surowo
| doma005 napisał: | | unikac tłustych rzeczy |
to zależy jakich, bo np. włoskie orzechy też sa tłuste a są ok ;)
_________________
"Mogę Przedawkować Życie, Co Prowadzi Do Śmierci" |
|
| Powrót do góry |
|
|
|
|
helloween
Przyjaciel forum
Dołączył: 01 Maj 2006
Posty: 1008
Wysłał podziekowań: 2
Otrzymał 4 podziękowań w 4 postach
|
| Wysłany: Nie Paź 05, 2008 2:06 pm Temat postu: |
|
|
| Kod: |
Chyba,że ktoś uprawia sport to może jeść duzo bo i tak to spala Smile
Very Happy |
niekoniecznie, mozesz spalac owszem ale np zapchasz sobie zyly cholesterolem itd |
|
| Powrót do góry |
|
|
|
|
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Rejestracja
Zaloguj
