Wahanie żelaza

[Ilka75]

Przy okazji wykonywania ostatnich bada� przez przypadek wykryte zosta�y bardzo duşe wahania şelaza, potwierdzone juş w tej chwili dodatkowymi badaniami. Wahania te polegaj� na tym, şe rano, godz. 7.30, wynik şelaza (wszystkie badania wykonywane s� w tym samym laboratorium) wynosi 18.5, natomiast po po�udniu godz. 15.00 raz spad� ponişej normy � 7.2, a w badaniu wykonywanym kilka dni później równieş o 15.00, wynosi� 9.9.
Moje pytanie: jakie s� przyczyny waha� poziomu şelaza, jak temu przeciwdzia�a�?

[carboczar]

Ilka75
Przyczyną wahań poziomu żelaza jest nie odpowiednia dieta o niskiej zawartości żelaza(należy pamiętać że organizm przyswaja tylko 8% spożytego żelaza)stosowanie używek(kawa,herbata)wykonywanie badań w trakcie miesiączki lub w kilka dni po.A padania powinny być wykonywane rano a nie w godzinach popołudniowych.Można wykonać dodatkowe badania jak:stężenie ferrytyny w surowicy oraz całkowita zdolność wiązania żelaza.należy spożywać pokarmy bogate w żelazo (jak potrzeba to podam)

[Ilka75]

Dziękuję za odpowiedź, jeśli chodzi o informację na temat odpowiedniej diety - nie są konieczne, dodam, że cały czas zwracam na to uwagę i jem już tylko to, co może jakoś wzbogacić mój organizm w żelazo. Postaram się o wykonanie wskazanych badań.