trzesienie sie rak

[jacekk]

Witam

Od jakiegos czasu trzesa mi sie rece, szczegolnie w sytuacjach stresowych. Co z tym zrobic? Moze to niedobor jakiegos pierwiastka? Prosze o pomoc. Pozdrawiam

[aramentis]

to może być niedobór magnezu - przy tym są zarówno tiki nerwowe jaki i zaburzenia snu.

[Yalissea]

Ja też mam podobny problem, ale magnez zażywam a tabletkach regularnie... i co to może być

[emilka]

mi się trzesą, jak mam za dużo do zrobienia i nie mam czasu czegoś porządnego zjeść i latam tam i spowrotem i jak się stresuje też. nerwy..
_________________
"Mogę Przedawkować Życie, Co Prowadzi Do Śmierci"

[Yalissea]

Tylko tyle, że mi nie w czasie stresu się trzęsą, tylko ot tak po prostu.

[aramentis]

jak już mi magnez w formie doraźniej (czekolada ) nie pomaga to biorę walerianę, albo poprostu inne ziola uspokajające w tabletkach.
Yalissea, duże dawki bierzesz? prepataty z magnezem mają różneilości, ja biorę "slow-mag", tam jest dość dużo, jak miałam z mniejszą dawką to nachodziły mnie tiki z powrotem, podobnie problemy ze snem

[helloween]

najlepszy magnez to magnez rozpuszczalny <musujacy>. Z tego co wiem magnez sam pity dziala slabo cos musicie do niego wypic ale czy to byl wapn czy potas to kurde nie wiem zapytajcie

[Yalissea]

500mg magnezu z witaminką B6 - Magnefar albo MGB6 .

[aramentis]

to ja juz nie wiem bierzesz dawki podobne do moich

[helloween]