Tabela kaloryczna

drapaka · Wysłany: Czw Mar 23, 2006 10:38 pm Temat postu: Tabela kaloryczna

Nazwa produktu kcal/100 g

Banany 95
Barszcz czerwony 32
Baton Mars 451
Baton Snickers 497
Bigos 119
Bitki wieprzowe 195
Bitki wołowe 102
Boczek 510
Brzoskwinie 46
Bułka 272
Chałka 333
Chleb 239
Cielęcina 106
Coca-Cola 42
Czekolada 554
Dorsz 78
Galareta wieprzowa 202

Golonka 294
Gulasz 148
Herbatniki 437
Jajecznica 119
Jogurt 60
Kabanosy 326
Karkówka 267
Karp 102
Kasza gryczana 336
Kaszanka 404

Kiełbasa 291
Kiełbasa z indyka 83
Kisiel 121
Kopytka 143
Kotlet schabowy 351
Ogórek kiszony 11
Pierś indyka 84
Ryż na sypko 135
Salceson 336
Smalec 880
Szynka 253
Ziemniaki 90
Żurek 124

Paweł · Wysłany: Pią Mar 24, 2006 9:09 am Temat postu:

No tal, ale jak by sobie tutaj skomponować jakis posiłek, aby nie wylądować na izbie przyjęć z przejedzenia oraz aby nie zemdleć podczas lekcji w-f'u ?

drapaka · Wysłany: Pią Mar 24, 2006 9:12 am Temat postu:

ty to musisz tak gadać? Czasami dziewczyny zastanawiaja sie co ile ma kalorii nie żeby skomponowac z tego posiłek tylko żeby wiedzieć jakie pojedyńcze produkty ile maja kalorii

Freya · Wysłany: Pon Mar 27, 2006 8:06 pm Temat postu: Re: co ile ma kalorii

Wszystko fajnie, ale nie zawsze taka ilość kalorii występuje wdanym produkcie.. Nie wiem skąd "wynalazłaś" tą tabele kaloryczną, ale np. każda jedna bułka nie ma tyle samo kalorii.. o jogurcie już nie wspomne

Mirel · Wysłany: Czw Maj 04, 2006 7:55 pm Temat postu:

Ja odchudzałam się licząc kalorie i wiem ze zbieżność czasem jest niesamowita wiedz radżę korzystać cały czas z jednego licznika i tylko nim się sugerować od początku , podaje adresy stron na pewno się przydadzą no i polecam ta dietę jest świetna a do liczenia można się przyzwyczaić .

[zakaz linkowania na forum]

Freya · Wysłany: Czw Maj 04, 2006 9:42 pm Temat postu:

Mirel..
warto też wspomnieć, że takie "przyzwyczajenie do liczenia"
może stać się obsesją :]

Mirel · Wysłany: Pią Maj 05, 2006 10:21 am Temat postu:

Na pewno masz racje ja za każdym razem to najpierw wrzucam na wagę przeliczam a dopiero potem konsumuje ale czy można nazwać to obsesją nigdy w ten sposób o tym nie myślałam myślę ze najważniejsze to ze umiem się kontrolować i nie ważne w jaki sposób to robię ważne ze się nie opycham

Paweł · Wysłany: Pią Maj 05, 2006 11:49 am Temat postu:

I od zawsze trzymasz tą samą zdrową wage?

Mówie o zdrowej według wskazań medycznych, a nie jakiś wymyślonych 30 kg przy 170cm Wink

bo to z medycznego punktu widzenia próba samobujstwa Wink

Mirel · Wysłany: Pią Maj 05, 2006 2:34 pm Temat postu:

Mój wzrost to 171 cm a waga 58 jest idealna , i świetnie się przez to czuje

Freya · Wysłany: Pią Maj 05, 2006 4:10 pm Temat postu:

zależy jak kto pojmuje "idealną wage".. to każdego indywidualna sprawa..
Jeśli chodzi o przeliczanie kalorii to owszem może stać sie to obsesją..
o.k Ty do tego tak nei podchodzisz..
ale bywają osoby, którym się to notorycznie przytrafia..