Szukaj
FAQFAQ SzukajSzukaj UżytkownicyUżytkownicy GrupyGrupy ProfilProfil Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości RejestracjaRejestracja ZalogujZaloguj

Sposób na stres?

Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 9, 10, 11  Następny
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum medyczne -> Zdrowy tryb życia i medycyna naturalna
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Winona



Dołączył: 01 Wrz 2011
Posty: 11

Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach


PostWysłany: Pią Sty 20, 2012 5:41 pm    Temat postu: Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

Hehe... ja teoretycznie znam wszystkie możliwe sposoby na stres a i tak ciągle się czymś stresuję, martwię...Wiem, że sama sobie w ten sposób szkodzę- na pewno odbija się to na zdrowiu- ale i tak nadal nie umiem "wrzucić na luz"...A już szczególnie, kiedy chodzi o pracę.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika
Hitsu_91



Dołączył: 25 Lip 2011
Posty: 132

Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach


PostWysłany: Pią Sty 20, 2012 8:11 pm    Temat postu: Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

Ja mam tak ze studiami....
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika
johan



Dołączył: 09 Sie 2010
Posty: 39

Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach


PostWysłany: Pon Sty 30, 2012 7:47 pm    Temat postu: Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

To pamiętajcie magnezik, czekolada, ruch. Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika
Michalina Olszewska



Dołączył: 23 Kwi 2012
Posty: 1

Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach


PostWysłany: Pon Kwi 23, 2012 10:12 am    Temat postu: Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

ja polecam czekoladę po prostu Smile - na mnie działa,

Pozdrawiam
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika
Lena81



Dołączył: 24 Kwi 2012
Posty: 18

Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach


PostWysłany: Pon Maj 07, 2012 2:18 pm    Temat postu: Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

Ja też tak mam, ale nie pomaga ani magnez, najlepszy urlop i wrzucenie na luz Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika
Kolorowy motylek



Dołączył: 09 Maj 2012
Posty: 1

Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach


PostWysłany: Sro Maj 09, 2012 9:52 pm    Temat postu: Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

Jakiś czas temu szukając sposobów na stres w medycynie naturalnej trafiłam na kwiatowe esencje doktora Bacha, dostępne m.in. w Centrum Terapii Bacha. Było to w momencie, kiedy żadne metody relaksacyjne na mnie nie działały. Dla zainteresowanych wyjaśniam. Metoda doktora Bacha została wynaleziona przez brytyjskiego lekarza i naukowca - Bacha - jak łatwo się domyślić. Wykorzystywane są kwiaty roślin dziko rosnących. Istnieje 38 takich ekstraktów. Każdy odpowiada stanom różnym stanom psychiki lub cechom charakteru. Od czasu kiedy używam tych kropli, jestem spokojniejsza. Wiadomo, że czasem nerwy mnie poniosą, ale jest o wiele lepiej niż wcześniej. Razz
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika
jovitka



Dołączył: 18 Wrz 2012
Posty: 8

Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 1 podziękowań w 1 postach


PostWysłany: Wto Wrz 18, 2012 2:26 pm    Temat postu: Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

Mój patent to jazda na rowerze. Zawsze gdy jestem zdenerwowana i chcę się odstresować wyciągam rower i pedałuję 5, 10 a czasami i więcej km. To mi pomaga.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika
dagadana



Dołączył: 07 Sty 2010
Posty: 6

Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 1 podziękowań w 1 postach


PostWysłany: Nie Wrz 30, 2012 10:52 am    Temat postu: Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

Walka ze stresem to jedna z najcięższych i najbardziej nierównych walk, jakie człowiek może toczyć... Ale da się, wiem po sobie;) Co więcej, swoją odporność na stres można nawet wytrenować! Tutaj fajny artykuł, w którym w kilku słowach opisano, jak można to zrobić.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika
Kuba1234



Dołączył: 27 Maj 2010
Posty: 32

Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach


PostWysłany: Nie Wrz 30, 2012 12:28 pm    Temat postu: Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

Ja myślę, ze po dużej dawce stresu ważne jest by odreagować np poprzez sport. Ja chodzę na siłkę. Bieganie i rowerek mi dużo dająSmile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika
krysia6



Dołączył: 20 Paź 2012
Posty: 2

Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach


PostWysłany: Sob Paź 20, 2012 6:08 pm    Temat postu: Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

Mi pomaga sport, spotkania z przyjaciólmi i długa relaksująca kąpiel z herbatką z melisy
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum medyczne -> Zdrowy tryb życia i medycyna naturalna Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 9, 10, 11  Następny
Strona 5 z 11

Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group