Podwyższony cholesterol

[kalinka]

hej mam problemy z poziomem złego cholesterolu i się zastanawiam jak w szybki sposób sobie z nim radzić bo dieta to wiecie jak to jest nie zawsze uda sie dopilnować

[Przeledzki]

Dietki ciężko upilnować . No trudno to można stosować jakieś suplementy jak te margaryny.

[trinitrotoluen]

Dieta bogata w błonnik, używać dobrych tłuszczów - oliwy z oliwek albo oleju rzepakowego.
Podaj wyniki badań najlepiej.
_________________
Fide, sed cui, vide!

[kalinka]

143 złego a dobry mam w normie

[Pan Sting]

Jeśli nie bardzo diety to można sięgnąć po leki jak simvacor, które są bez recepty, a radzą sobie całkiem dobrze.

[kania82]

Staraj sie zwalczac wysoki poziom cholesterolu dietą, jeśli można unikaj leków. Przede wszystkim ogranicz spożywanie smażonych potraw, nasyconych tłuszczy, tj. masła, olejów, tłustego mięsa. Jedz dużo warzyw, ryb, stosuj oliwę z oliwek. Więcej ruchu!!! Dobrym zbijaczem cholesterolu jest czosnek

[On27]

ja mam cholesterol 209

trojglicerydy 200

uwielbiam slodycze niestety sie objadam na noc:(

[fasolka]

a ja proponuje czerwona herbate!!!

to jest herbata-cud
_________________
Serce kobiety jest na kształt róży, którą każdy kochanek po listku odkrywa, tak, że dla męża tylko cierń pozostaje...

[seweryn60]

Ciśnienie pewnie skacze.. Jak to jeszcze nie jest poważna dolegliwość, to lepiej się nie pchać do lekarza. Popatrzy, głową pokiwa i zapisze statyny (dożywocie:( Ja tam szukam zawsze jakichś naturalnych metod. Witamina E rokowała, ale padła bo za słaba. Beta karoten jest niezły. A teraz się pojawiły nowe karotenoidy ksantofilowe (np. astaksantyna). Ja dmucham na zimne. Kupiłem sobie ostatnio i wsuwam. Kolorek mam trochę jak po marchewce, chociaż się dziewczynom podobam;)

[Matek233]

Witam chciałbym polecic pewien suplement...
usuwam. zapoznaj się z regulaminem forum.
Gosia85