Plecy

lukaszdbm · Wysłany: Czw Cze 12, 2008 9:46 pm Temat postu: Plecy

Witam, pewnego dnia jak co tydzień grałem w piłkę ze stałymi ludźmi na całe boisko wielkości tych polskich meczowych. Graliśmy około 2,5h z przerwą 5 minutową. Ja osobiście biegałem i grałem jak szalony. Na drugi dzień w szkole na wfie pograłem 20 minut na hali i zaczęło mnie boleć w okolicach korznków z lewej strony kręgosłupa. Bolało mi kiedy podskakiwałem, podbiegałem, robich nagły ruch czy szybki zwrot w drugą stronę. Przy kucaniu i siadaniu też czułem ten ból jakby ktoś łamał mi plecy w pół. Tata powiedział, że pewnie mięśnie nadwyrężyłem, więc zrobiłem 2 tygodnie przerwy. Dzisiaj po 10minutach lekkiej rozgrzewki zaczęło mnie lekko boleć. Podczas gry po 5-10 minutach w sytuacjach powyżej wymienionych czułem ten nieziemski ból i zrezygnowałem z gry. Lat mam 16. Co to może być?

civic89 · Wysłany: Sob Cze 14, 2008 9:52 pm Temat postu:

mam ten sam problem, opisałem go w nowym temacie, jesli chcesz to wejdz i zobacz co napisałem...