Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
helloween Przyjaciel forum
Dołączył: 01 Maj 2006 Posty: 1008
Wysłał podziekowań: 2 Otrzymał 4 podziękowań w 4 postach
|
Wysłany: Pią Maj 07, 2010 3:47 pm Temat postu: |
|
|
kala104 napisał: | helloween każdy ma własne założenie
więc nie denerwuj się bo złość piękności szkodz |
hehe nie no poprostu ktos pyta o rade - ja odpowiada,m a ta osoba mi pisze ze ona ma racje wiec... |
|
Powrót do góry |
|
|
|
Cecylia Sztabowska
Dołączył: 22 Kwi 2013 Posty: 26
Wysłał podziekowań: 0 Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach
|
Wysłany: Wto Kwi 23, 2013 4:22 pm Temat postu: |
|
|
Plus123 napisał: | a ja mam pytanko:
czy brzuszki i tego rodzaju cwiczenia na brzuch coś pomagają i kiedy można spodziewac się rezultatów ?
czy rowerek (nogami) pomaga jakoś na nogi, czy je odchudza ?
pozdrawiam |
Brzuszki nie mają nic do schudnięcia z brzucha. Rowerek nie sprawi że schudniesz z nóg !
Organizm jest tak skonstruowany że spala kalorię z całego ciała równomiernie i nie da się tego zrobić. Nie ma takiej opcji aby poszczególne ćwiczenie spalały tłuszcz z poszczególnych partii ciała.
Musisz zadbać o całokształt !
----Usuń odnośnik z podpisu---- |
|
Powrót do góry |
|
|
|
AnnaRe
Dołączył: 11 Wrz 2013 Posty: 6
Wysłał podziekowań: 0 Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach
Skąd: Lublin
|
Wysłany: Wto Paź 08, 2013 3:29 pm Temat postu: |
|
|
Dokładnie brzuszki mają się nijak do chudnięcia z brzucha. Nie zniknie Ci oponka nawet jak będziesz robić dużo brzuszków codziennie. |
|
Powrót do góry |
|
|
|
Natnati
Dołączył: 14 Kwi 2014 Posty: 4
Wysłał podziekowań: 0 Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach
|
Wysłany: Pon Kwi 14, 2014 11:57 am Temat postu: |
|
|
U mnie super się sprawdza skakanka, łatwo się zmęczyć i ładnie rzeźbi nogi |
|
Powrót do góry |
|
|
|
anulka29
Dołączył: 28 Mar 2014 Posty: 8
Wysłał podziekowań: 0 Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach
|
Wysłany: Nie Cze 01, 2014 2:58 pm Temat postu: |
|
|
pływanie ładnie kształtuje sylwetkę, bieganie również, ćwiczyć trzeba tak, żeby się zmęczyć, teraz jest sezon rowerowy, więc jazda na rowerze też będzie ok, do tego dużo wody do picia, warto też nawadniać organizm środkiem typu orsalit, który nawadnia i uzupełnia składniki mineralne, odpowiednia dieta wpłynie na wygląd brzucha, ćwiczenia też - jest tego pełno w internecie, każdy może znaleźć coś dla siebie |
|
Powrót do góry |
|
|
|
tatarak
Dołączył: 15 Lip 2014 Posty: 7
Wysłał podziekowań: 0 Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach
|
Wysłany: Wto Lip 15, 2014 9:55 am Temat postu: |
|
|
Skakanka, pływanie, brzuszki itd. Najważniejsze to ogólnie być w ruchu!
---- Usuń link z podpisu-----tosia81 |
|
Powrót do góry |
|
|
|
malinka77
Dołączył: 02 Lip 2014 Posty: 69
Wysłał podziekowań: 0 Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach
|
Wysłany: Pon Lip 21, 2014 12:13 pm Temat postu: |
|
|
Brzuszki, rower i... bieganie po schodach. nic tak nie ujędrnia ud i pośladków |
|
Powrót do góry |
|
|
|
blu
Dołączył: 26 Lip 2014 Posty: 6
Wysłał podziekowań: 0 Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach
|
Wysłany: Wto Lip 29, 2014 8:02 pm Temat postu: |
|
|
A ja powiem tylko Ewka i każdy wie o co chodzi:P |
|
Powrót do góry |
|
|
|
Arbuz
Dołączył: 01 Wrz 2014 Posty: 13
Wysłał podziekowań: 0 Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach
|
Wysłany: Pon Wrz 08, 2014 9:32 am Temat postu: |
|
|
tak jak większość, trzeba być w ruchu i stosować dietę MŻ |
|
Powrót do góry |
|
|
|
nike
Dołączył: 14 Mar 2014 Posty: 42
Wysłał podziekowań: 0 Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach
|
Wysłany: Wto Sty 20, 2015 3:39 pm Temat postu: |
|
|
Ja w sumie myślałam ostatnio nad siłowniami zewnętrznymi. Czy jest sen, będąc na diecie zacząć ćwiczyć na czymś takim? Wiem, że to nie są ćwiczenia odchudzające, ale przynajmniej bym coś robiła... Mam na myśli coś takiego: ---REGULAMIN---- |
|
Powrót do góry |
|
|
|
|