Szukaj
FAQFAQ SzukajSzukaj UżytkownicyUżytkownicy GrupyGrupy ProfilProfil Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości RejestracjaRejestracja ZalogujZaloguj

Kreatyna i siłownia

Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum medyczne -> Dieta i odchudzanie
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
czaja000



Dołączył: 23 Wrz 2008
Posty: 1

Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach


PostWysłany: Wto Wrz 23, 2008 9:13 pm    Temat postu: Kreatyna i siłownia Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

Witam mam pytanie co do kreatyny. Cwicze juz ponad rok na silowni i mam bardzo maly przyrost sily, chcialbym ja zwiekszyc za pomoca kreatyny. czy beda jakies skutki uboczne itd?? jak dlugo mam zarzywac??
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika
emilka
Przyjaciel forum


Dołączył: 03 Wrz 2006
Posty: 5500

Wysłał podziekowań: 1
Otrzymał 133 podziękowań w 132 postach

Skąd: z pokoju.
PostWysłany: Wto Wrz 23, 2008 10:33 pm    Temat postu: Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

polecam szukajkę:
http://www.biomedical.pl/forum/kreatyna-vt3119.html?highlight=kreatyna
;)
_________________
"Mogę Przedawkować Życie, Co Prowadzi Do Śmierci"
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika
helloween
Przyjaciel forum


Dołączył: 01 Maj 2006
Posty: 1008

Wysłał podziekowań: 2
Otrzymał 4 podziękowań w 4 postach


PostWysłany: Sro Paź 01, 2008 7:12 am    Temat postu: Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

zapewne diety tak nie trzymasz.

jesli jestes sezonowcem
ktory bedzie cwiczyc 2 miesiace i mu sie znudzi odpusc, jesli chcesz konkretniej to lykaj
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika
SpecialistMedic



Dołączył: 14 Lis 2008
Posty: 21

Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach


PostWysłany: Pią Lis 28, 2008 4:09 pm    Temat postu: Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

Sama kreatyna, bez jakiejs masowki i dobrej diety nic nie da...
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika
kawuszczyn
Zbanowany


Dołączył: 18 Gru 2008
Posty: 75

Wysłał podziekowań: 2
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach

Skąd: SHITOholia
PostWysłany: Czw Gru 18, 2008 2:22 am    Temat postu: Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

Sa jeszcze tacy co na silownie biegaja, pojadaja kreatyne . . . a do tego piwko i zielska jakies. W parze to nie idzie, a chlopy juz dawno po okresie dojrzewania sa Mr. Green
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika
helloween
Przyjaciel forum


Dołączył: 01 Maj 2006
Posty: 1008

Wysłał podziekowań: 2
Otrzymał 4 podziękowań w 4 postach


PostWysłany: Sob Gru 20, 2008 4:41 pm    Temat postu: Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

kawuszczyn napisał:
a chlopy juz dawno po okresie dojrzewania sa


i ?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum medyczne -> Dieta i odchudzanie Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group